6 hatékony módszer a fülcsengés kezelésére (fülzúgás)

Éreztél már tartósan csengő hangot a füledben? Mennyire rossz ez? Folyamatosan történik? Lehetséges, hogy fülzúgása van. A fülzúgás a zaj vagy a fül csengésének észlelése, egyesek úgy értelmezik, hogy olyan hangot hallanak a fülben, amely nem a fülön kívülről származik. Tehát a fülzúgás kezelésére a fülzúgás miatt a következő hat módon próbálkozhat.

Gyógyítható-e a fülzúgás?

Sajnos a fülzúgás legtöbb esetét nehéz kezelni. Valójában néha a súlyos fülzúgást nem lehet úgy kezelni, hogy állandó legyen. A bosszantó tüneteket azonban számos természetes módon csökkentheti.

Hogyan kell kezelni a fülzúgást a fülzúgás miatt

1. Ismerje meg a fülzúgást

A fülzúgás a fülzúgás miatt folyamatosan nyugtalannak vagy ingerültnek érezheti magát. Általában még nyugtalanabb lesz, mert nem igazán érti a fülzúgás csínját-bínját. Például mi okozza és miért kell ezt megtapasztalnia.

Ezért, ha többet szeretne megtudni a fülzúgásról, segíthet a fülcsengés megfelelő kezelésében. Első lépésként orvoshoz kell fordulni. Ezt követően beszéljen meg a fülzúgás tüneteinek kezelésének legjobb módjáról. Csatlakozhat a fülzúgás közösségéhez is, hogy tapasztalatait és tippjeit megoszthassa a halláscsökkenéshez.

2. Hallókészülékek használata

A speciális hallókészülékek használata elhalkíthatja a nem kívánt hangokat, és csökkentheti a fülzúgást. Ez az eszköz, amelyet fülzúgással küzdő betegek számára szánnak, néven ismert maszkoló hallókészülék. Azonban mindig konzultáljon orvosával, hogy meghatározza az Ön állapotának leginkább megfelelő hallókészülék típusát.

3. Kerülje a nagyon erős hangokat

Hangos hangoknak való kitettség halláskárosodást (süketséget) és más fülproblémákat okozhat. Hangos hangok, beleértve a nehézgépeket vagy építőipari berendezéseket, lövések, autóbalesetek vagy hangos koncertek heveny fülzúgást válthatnak ki. Ez azonban néhány nappal az eset után eltűnhet. A 75 dB-nél kisebb hangok (hosszabb ideig tartó expozíció után is) nem okoznak fülproblémákat vagy fülzúgást, de a 85 dB-nél nagyobb hangok halláskárosodást és egyéb fülproblémákat okozhatnak.

Ezért folytassa a hangerő beállítását zenehallgatás vagy telefonálás közben, ne hagyja, hogy túl hangos vagy túl hosszú legyen. Különösen, ha használja fülhallgató vagy fejhallgató.

4. Ne viseljen pamutrügy a fülek tisztításához

A fülcsengés kezelésére sokan azonnal használják pamutrügy mert azt hitte, viasz eltömíti a füleket. Annak ellenére, pamutrügy fennáll annak a veszélye, hogy elzáródást okoz a fülben, fülfertőzésben és fülkárosodásban szenved.

A fülzsír megvédi a hallójáratát a szennyeződések és baktériumok megfogásával. Használat pamutrügy valójában a viaszt mélyebbre nyomja a fülbe.

A belső fül irritációjának vagy károsodásának megelőzése érdekében ne tegyen semmit a hallójáratába. Ez nem segít a fülcsengésben. Jobb, ha egyenesen az orvoshoz fordul, és megkéri az orvost, hogy tisztítsa meg a fülét.

5. Kerülje a drogok és az alkohol fogyasztását

Kutatások szerint egyes gyógyszerek súlyosbíthatják a fülzúgás tüneteit. Például fájdalomcsillapítók. Ezenkívül a dohányzás és az alkoholos italok fogyasztása ronthatja a fülzúgást. A fülkárosodás és a fülzúgás kiváltásának kockázatával járó gyógyszerek a következők:

• Antibiotikumok: polimixin B, eritromicin, vankomicin és neomicin
• Rákellenes gyógyszerek: mechloretamine és vinkrisztin
• Diuretikumok: bumetanid, etakrinsav vagy furoszemid
• Kinin
• Antidepresszánsok
• Aspirin nagy dózisban

6. Csökkentse a gyulladást és a krónikus stresszt

A test gyulladása növelheti a fülproblémák, például fülfertőzések, halláskárosodás és vertigo kockázatát. Maga a gyulladás akkor fordulhat elő, amikor a test megpróbálja leküzdeni azokat a betegségeket vagy idegen szervezeteket, amelyek potenciálisan egészségkárosodást okozhatnak.

A túlzott stressz ronthatja a fülzúgás tüneteit is, ha megváltoztatja, hogyan reagál az agy a fülzajra. Egészségtelen táplálkozás, rossz életmód, emellett csökkentheti az immunitást és idegkárosodáshoz, allergiához és fülproblémákhoz vezethet.

Ezért a fülzúgás fülzúgása miatt a fülzúgás egyik legjobb módja az egészséges életmód. Például az egészség megőrzésével, tápláló ételek fogyasztásával, rendszeres testmozgással, a stressz kezelésével és a megfelelő pihenéssel.