Tartalomjegyzék:
- Az olajbogyó levélkivonat előnyei az egészségre
- 1. Lehetséges a szív egészségének javítása
- 2. Hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
- 3. A rák megelőzésének lehetősége
- 4. A vérnyomás csökkentésének lehetősége
- 5. Lehetséges herpesz gyógyszerként javítani az agy egészségét
Biztosan ismeri az olajbogyót, igaz? Az olajfát, amelyet gyakran használnak gyümölcséhez, olajba extrahálják, amely a legjobb olaj a főzéshez. Valójában a gyümölcsön kívül az olajbogyó levelének is van előnye a kivonás után. Milyen előnyei vannak az olajbogyó levél kivonatának? Gyerünk, és találd meg a választ a következő áttekintésben.
Az olajbogyó levélkivonat előnyei az egészségre
Az olajbogyó fa alakú növény, latin névvel Olea europaea. Ez a növény legfeljebb 15 méter magas, egyetlen ezüstös zöld levelével.
Ettől eltekintve az olajbogyónak kicsi, harang alakú virágai is szőrös fehér színűek. Ezután a gyümölcs kerek, amelyet zöld vagy lilás állapotban lehet betakarítani.
A zöld olajbogyó ezen részét ekkor olívaolajba extrahálják. Eközben, amikor lila színűek, az olajbogyót gyakrabban használják mesterséges színezékként. Nemcsak a gyümölcsnek, az olajfalevélnek is előnyei vannak, ha kivonják őket.
Az alábbiakban felsorolunk néhány, az olajbogyó levélkivonat egészségügyi előnyeit, több nagy tanulmány szerint.
1. Lehetséges a szív egészségének javítása
A szívbetegségek egyik kockázati tényezője a magas koleszterinszint. A kérdéses koleszterin LDL (Alacsony sűrűségű lipoprotein), vagy lehet, hogy jobban ismeri a rossz koleszterint.
Minél magasabb a koleszterinszint, annál nagyobb az esély a szívartériák felépítésére és szűkülésére. Fokozatosan ez érelmeszesedéshez vezethet.
Folyóirat-tanulmányok Fitoterápiás kutatás, azt mutatja, hogy az olajbogyó levél kivonatának előnyei lehetnek a szívbetegségekben.
Ebben a tanulmányban a kutatók 8 héten át olíva levélkivonatot adtak egy egérnek. Az eredmény azt mutatta, hogy az egereknél csökkent a rossz koleszterinszint. Ezek a megállapítások arra utalnak, hogy az olajbogyó levél kivonata segíthet a szívbetegségek megelőzésében.
2. Hatékony a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében
Egy jelentés, amely áttekinti az olajbogyó levél kivonat előnyeit a 2-es típusú cukorbetegség szempontjából. Azok a kutatók, akik tesztelték az olajbogyó levelek hatékonyságát ezekben az állatokban, számos eredményt találtak, nevezetesen:
- A hiperglikémia (magas vércukorszint) kockázatának csökkentése
- A hiperinsulinémia (túl sok inzulin a vérben) csökkentése
- Az oxidatív stressz csökkentése (a testet károsító szabad gyökök egyensúlyhiánya)
- A rossz koleszterinszint csökkentése
3. A rák megelőzésének lehetősége
A szív egészségének javításán túl az olajbogyó levél kivonatának előnyei vannak a test abnormális sejtnövekedésének megakadályozásában is.
Egy tanulmány a folyóiratban Molekuláris táplálkozás és élelmiszer-kutatás megállapította, hogy az olajbogyó levél antioxidáns tulajdonságai megállíthatják a rákos sejtek növekedését. Ezen eredmények megléte arra készteti a tudósokat, hogy folytassák az olajbogyó levelek rákra gyakorolt hatásának feltárását és bizonyítják.
4. A vérnyomás csökkentésének lehetősége
Nem csak a koleszterin, a szívbetegség is kockázatot jelent azok számára, akik magas vérnyomásban szenvednek (magas vérnyomás). A 2017-ben megjelent kutatás European Journal of Nutrition kimutatta, hogy az olajbogyó kivonat szisztolés és diasztolés vérnyomáscsökkentő hatású volt.
Ez azt jelenti, hogy az olajfalevél-kivonat csökkentheti a stroke és a szívroham kockázatát.
5. Lehetséges herpesz gyógyszerként javítani az agy egészségét
A herpesz a herpeszvírus által okozott bőrbetegség. Ez a betegség sebek megjelenését okozza a száj vagy a nemi szervek körül. A betegség gyógyításához a betegeknek antivirális szereket kell szedniük.
Egy tanulmány azonban African Journal of Microbiology Research megállapította, hogy az olajfalevél-kivonat vírusellenes és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, potenciálisan csökkentve a vírus azon képességét, hogy megtámadja más egészséges sejteket. Kezeléséhez 1 vagy 2 csepp olíva levélkivonatot kell tenni a sérült bőrfelületre.
A herpeszes gyógyszer mellett az olajfalevél-kivonat az agy egészségének javát is szolgálja. Egy tanulmány a International Journal of Molecular Science megállapította, hogy az antioxidáns tulajdonságok, nevezetesen az olajbogyó levélkivonatból származó oleuropein megakadályozhatják az agy sejtjeinek károsodását.
Noha számos előnye van, további kutatásokra lehet szükség a hatékonyság bizonyításához. Jobb, ha először konzultál az orvosával, mielőtt olíva levél kivonatot használna kezelésként.
x
