Tartalomjegyzék:
- Üldözés
- Üldözés ex, hajlamos a stresszre és az érzelmi instabilitásra
- Álljon meg üldözés pl. el kell távolítania a közösségi médiában lévő ismerőslistáról?
A szakítás fájdalmas, de nem mindennek a vége. Szakítás után azt szeretné, ha újra a szokásos módon élhetne, anélkül, hogy gondolnia kellene exére. Azonban néha a szakítás történetei ilyen gördülékenyek.
Szakítás után hajlamos vagy szomorú lenni, és még mindig a volt barátodra gondolsz. Azt is általában még mindig megtudja, hogy van az exe mindenféleképpen. Nem tudsz ellenállni a kísértésnek kíváncsi álnév üldözés az exed. Valójában ez fogja még jobban rontani a hangulatot. Még mindig vannak más hatásai is üldözés volt. Bármi?
Üldözés
Dőlés üldözés vagy a volt barátnők kémkedése a közösségi médián keresztül gyakran felbukkan egy szakítás után. Minden alkalommal, amikor megnyitja a közösségi médiát, először meg kell néznie az ex fiókját. Ennek oka csak az, hogy megtudjuk, hogyan áll. Azt hiszed üldözés Az exed megismerheti azt az állapotot, amiben most van, és nem ritka, hogy az exed arcát látod, mert hiányzik. Ráadásul, mivel ezt a szokást az exed nem fogja tudni, egyre inkább rabja vagy, és nem tudsz ellenállni a szokásnak.
Ez a szokás azonban valójában megnehezíti az Ön számára lépj tovább az exből. Egyre nehezebb lesz lépj tovább ha folyamatosan figyelemmel kíséri a legfrissebb fotókat vagy állapotot. Vagy ami még rosszabb: kísértésbe eshet üldözés Bármit, amit az ex (és talán új barátja és barátai) csinál a közösségi médiában. Ez egy teljesen egészségtelen szokás. Egy Angliában végzett tanulmány bebizonyította ezt a negatív hatást.
A kutatást többnyire női hallgatókon végezték, a felhasználás elemzésére F acebook . Ezen felül arra is kérték őket, hogy figyeljenek a folyamat mértékére lépj tovább miután szakított a szeretőjével. Milyen gyakran nyitják meg és figyelik meg az ex közösségi média tartalmát. Ez a tanulmány azt is megvizsgálta, hogy új vonzerejük van-e az ellenkező nemhez, vagy csak változtatás nélkül álltak meg exüknél.
Üldözés ex, hajlamos a stresszre és az érzelmi instabilitásra
A tanulmány a szakítás miatti stressz szintjét, valamint a szexuális vágyat és az exével szembeni negatív érzéseket is mérte. A stressz mérésére használt mutatók a harag, a csalódás, a zavartság és a gyűlölet szintje. Ezeknek a méréseknek az eredményeit ezután megfigyeljük, hogy a szakítások mekkora változásokat okoznak az életben.
Az eredmények azt mutatják, hogy azoknak a stresszszintnek, akik szeretik üldözés az ex magasabb lesz, több negatív gondolata lesz, mindig hiányzik a volt szerelmesekből és alacsonyabb a személyiségfejlődés. Az exének a közösségi médiában való látása vagy kémkedése összekapcsolódhat a szakítás miatti lassú érzelmi helyreállítással és a személyiség fejlődésével.
Álljon meg üldözés pl. el kell távolítania a közösségi médiában lévő ismerőslistáról?
A kapcsolatok és az exével kapcsolatos információk elkerülése a való életben és a kibertérben egyaránt a legjobb módszer lehet a megtört szív gyógyítására. Annak érdekében, hogy megbirkózzon a szakítás szomorúságával és szívfájdalmaival, nem kell örökre törölnie a közösségi médiából a barátok listájáról.
Azonban amennyire csak lehetséges, tartózkodjon attól, hogy túl gyakran ellenőrizze ex fiókját. Ne minden alkalommal, amikor megnyitja a közösségi médiát, nyisson fiókot. Helyesen és okosan használja a közösségi médiát, nem kell túlzásba vinni.
