A rekedtség vagy a rekedtség megelőzhető és kezelhető az alábbiak szerint

A kitartó rekedtes hang nem csak megnehezíti a nyelést és a beszédet, hanem a hangszálakat is gyengíti. Ha kénytelen rekedt hangon beszélni, akkor a hangszálaknak nagyobb erőt kell kifejteniük. Ezt a rekedtes hangállapotot különféle dolgok okozhatják. Ezért a rekedtség kezelésének vagy megszüntetésének módjának igazodnia kell az azt okozó körülményekhez.

Mi okozza a rekedtséget?

A rekedtséget a hangban bekövetkező változások jellemzik, amelyek nehezebben szólnak, és a hang hangereje kisebb. Ezt az állapotot általában a száraz, fájó és viszkető torok tünetei kísérik.

A rekedtség megszabadulásának helyes módjának meghatározása érdekében először meg kell ismerni az okát. A hangminőség romlását általában a hangszalagok (gége) irritációja vagy sérülése okozza.

A hangszalagok irritációját számos állapot okozhatja, de a leggyakoribb a hangszalag gyulladása (gégegyulladás). Ezt az állapotot leggyakrabban a felső légúti fertőzés okozza, általában vírusfertőzés.

Ezen kívül vannak más okok, amelyek csökkenthetik a hang minőségének rekedté vagy rekedté válását, például:

• Ciszták, daganatok és hangszál polipok
• Gyomorsav reflux (GERD)
• Allergia
• A légutak irritációja
• Füst
• Pajzsmirigy rendellenességek
• A gége vagy a hangszalag traumája (sérülése)
• Idegbetegségek, például Parkinson-kór és stroke

A fentiek némelyikén kívül a rekedtséget a hangszalagok túlzott használata is okozhatja, például túl hangos kiabálás vagy nevetés.

A rekedtségének pontos okát a fül-orr-gégész szakorvos orvosi vizsgálatával állapíthatja meg. Az orvos megfigyeli a tüneteket, valamint megvizsgálja a torkának azt a részét, pontosan a gégében vagy a hangszálakban.

Amikor az orvos megkapta a diagnózist, az orvos az oknak megfelelően meghatározza, hogyan kell kezelni a rekedtséget.

Természetes módja a rekedtség megszabadulásának

A rekedtség kezelése az októl függően változhat. Ha azt allergia vagy akut gégegyulladás okozza, amely néhány napon belül meggyógyulhat, otthon végezheti az öngondoskodást, hogy megszabaduljon a rekedtségtől.

Itt vannak a rekedtség kezelésére szolgáló otthoni gyógymódok:

1. Csökkentse a beszélgetést néhány napig.

A hang visszaállításának egyik módja a hangszálak pihentetése néhány napig. Ez segít enyhíteni a gégegyulladás okozta duzzanatot.

Ha rekedt hangot hall, ne beszéljen túl gyakran, nemhogy hangosan nevessen és sikítson. Minimálisan beszéljen. Ha lehetséges, egy ideig nem szabad beszélni.

2. Igyon sok vizet

Igyon sok vizet a hangjának helyreállításához. A folyadékok nedvesen tarthatják a torkodat is. Így a rekedtes hang visszatérhet eredeti állapotába.

3. Kerülje az alkoholt és a koffeint

Egyelőre kerülje az alkohol és a koffein fogyasztását. Mindkét ital kiszáríthatja a torkát, és súlyosbíthatja a rekedtséget.

4. Vegyen egy zuhanyt meleg vízzel

Amikor reggel rekedt hang hallatszik, a következő napokban meleg fürdőt vegyen. A meleg vízgőz elősegítheti a légutak kinyitását és nedvesítését. Ezt úgy teheti meg, hogy minden reggel megszabaduljon a rekedtségtől, hogy megköszörülje a torkát.

5. Hagyja abba a dohányzást

A rekedtség egyik oka a dohányzás. A torkába kerülő cigarettafüst irritálhatja a hangszalagokat és torokfájást okozhat. Ezért hagyja abba a dohányzást, hogy ne súlyosbodjon a rekedtséget okozó gyulladás.

6. Kerülje az allergéneknek való kitettséget

Az olyan allergének, mint a por, a szennyezés vagy a pollen rekedtséget kiváltó allergiákat válthatnak ki. Ha poros helyiséget észlel, tisztítsa meg a szobát, hogy minimalizálja az allergiás reakció kockázatát. Beleértve a szoba sarkába, amelyet nehezen lehet elérni.

Ezenkívül kerülje a dekongesztánsok alkalmazását az allergiás tünetek, például az orrdugulás kezelésére. A dekongesztánsok valóban irritálhatják a hangszalagokat és kiszáríthatják a torkot. Bár megtisztítja a légutakat, a rekedtség gyógyításában nem hatékony.

Az orvosi kezelés, mint a rekedtség gyógyításának módja

Ha a fenti módszerek nem segítenek enyhíteni a tüneteket, más okok is lehetnek, amelyek miatt hangja rekedt lesz.

Annak ellenére, hogy a fenti módszert a rekedtség kiküszöbölésére használta, előfordulhat, hogy a hang nem tér vissza a normális szintre. Amikor ez megtörténik, különösen, ha a tünetek több mint 2 hétig tartanak, és még a hang is szinte eltűnik, azonnal orvoshoz kell fordulnia.

Az American Academy of Otolaryngology szerint számos orvosi kezelés alkalmazható az orvosok rekedtségének kezelésére, például:

1. Kábítószer-fogyasztás

A hang rekedtségét okozó gégegyulladást bakteriális fertőzés okozhatja. A kezeléshez antibiotikumok fogyasztása szükséges torokfájás esetén.

Meg kell felelnie az orvosa ajánlása szerint a rekedtség antibiotikumokkal történő kezelésének. Az antibiotikumokat általában el kell költeni, annak ellenére, hogy a hang normalizálódott.

Eközben a nyelőcsőbe vagy a GERD-be emelkedő gyomorsav okozta rekedtség kezelésére az orvos antacidokat ad a gyomor semlegesítésére.

Kortikoszteroid gyógyszerekre is szükség lehet a cigarettafüst-irritáció, szennyezés, allergia és sérülések okozta rekedtség kezelésére.

2. Hang- vagy beszédterápia

Számos, az izmokat és idegeket érintő betegség, mint például a Parkinson-kór és agyvérzés, kiválthatja a hangszalagok izombénulását. A rekedtség az egyik tünet, amelyet a hangszalagok ilyen megzavarása okoz. A beszédkészség helyreállításához hangterápiára van szükség bizonyos technikákkal. A rekedtség kezelésének módját hangterapeuta segítségével kell elvégezni.

3. Hangszalag műtét

A hangszalag műtétre akkor van szükség, ha a rekedtséget ismerten olyan betegség okozza, amely befolyásolja a hangszalagok szerkezetét, idegrendszerét és izmait, valamint a hangszálak működését. Az ilyen hangszalagok károsodását leggyakrabban káros szövetek, például polipok, ciszták, daganatok vagy rák jelenléte okozza.

Hogyan lehet a rekedtséget műtéten keresztül kezelni, a szövet eltávolításával és a hangszálak szerkezetének helyreállításával történik.

Hogyan lehet megelőzni a rekedtséget?

A rekedtség megelőzhető a hangszálakat irritáló különféle tényezők elkerülésével is. Nemcsak a vírusos és bakteriális fertőzések átterjedésének tudatában teheti meg az alábbiakat, hogy tiszta legyen a hangja.

• Ne kiabáljon és ne beszéljen hangosan hosszú ideig. Ha nyilvánosan kell hangosan beszélnie, érdemes mikrofont vagy más hangszórót használni.
• Ha a szakmád énekes vagy műsorszolgáltató, akkor szükség lehet rendszeres hanggyakorlatok elvégzésére vokális tanár vagy hangterapeuta mellett. Ez a módszer segít a hangszalagok megerősítésében, így elkerülheti a rekedtséget okozó sérülések és irritációk kockázatát.
• A dohányzásról való leszokás megakadályozhatja a hang rekedtségét, valamint megakadályozhatja a hangszálrák megjelenését, amelynek kockázatát a dohányzás okozza.
• A gyomorsav refluxja (GERD) vagy a megnövekedett gyomorsav okozta rekedtség esetén rendszeres étrendet kell alkalmaznia, és kerülnie kell a túlzott alkohol-, koffein- és fűszeres ételek fogyasztását.

A rekedtség kezelésében tudnia kell a pontos okot, hogy meghatározhassa a kezelés helyes módját. Amikor azonban a torkod fájni kezd, és a hangod rekedten hangzik, azonnal kezelheted ezeket a tüneteket otthoni gyógymódokkal. Ne habozzon orvoshoz fordulni, ha a tünetei nem javulnak.