Szociális szorongásos zavarok: tünetek, okok és kezelési módok

A szociális szorongásos rendellenesség meghatározása

Mi az szociális szorongásos rendellenesség ?

Ennek ellenére még mindig nem biztos, hogy a genetika vagy az öröklődés mennyire befolyásolja ezt a mentális betegséget.

2. Az agy felépítése

Az amygdala nevű agyi szerkezet szerepet játszik a félelmére adott válaszának ellenőrzésében. Ha az agy amygdala túlműködik, a félelemre adott válasz fokozódik. Ez túlzott szorongást okozhat.

3. Környezet

Szociális szorongásos rendellenesség olyan állapot, amely egy kellemetlen vagy kínos tapasztalattal szembesülhet.

Adj hozzá többet, szociális szorongásos rendellenesség helytelen szülői stílus miatt is előfordulhat. Amikor a szülők öngondot keltenek, és túlságosan ellenőrzőek és túlzottan védik gyermekeiket, ez a szociális szorongásos zavarok oka lehet.

A szociális szorongásos rendellenesség kockázati tényezői

Számos olyan tényező van benned, amely növelheti a szociális szorongásos rendellenesség kialakulásának kockázatát, beleértve:

1. Családi kórtörténet

Mint korábban említettük, a szociális szorongásos rendellenesség kockázatának növekedése megnő, ha családtagjai vannak ilyen állapotban.

Különösen, ha az ebben a betegségben szenvedő családtagok a legközelebbi emberek, például biológiai szülők és testvérek.

2. Rossz tapasztalat

Senki sem akarja megismételni a vele történt rossz tapasztalatokat. Az olyan tapasztalatok, mint a súlyos családi problémák, a trauma, valamint a fizikai vagy verbális bántalmazás, növelhetik a szociális szorongásos rendellenesség kialakulásának kockázatát.

Ez akkor is érvényes, ha gyermekkorban vagy tinédzserként tapasztalt zaklatásokat vagy zaklatásokat, valamint elutasítást, megalázást, valamint annak idején való ugratását és nyilvános gúnyolódását. Ezek az események annyira traumatikusak lehetnek, hogy ezt az állapotot megtapasztalhatják.

3. Karakter

Az embernek gyermekkora óta ugyanaz a karaktere, temperamentuma vagy önjellemzői. Karakter vagy temperamentum lehet egy gyermek formájában, aki gyermekkorától kezdve félénk, gyermekkora óta csendes stb.

Ez a karakter, amely gyermekkorod óta van, növelheti annak lehetőségét, hogy megtapasztalja ezt a szorongásos zavart.

4. Szociális vagy munkaigények

Ennek a szorongásos rendellenességnek a tüneteit általában iskolai vagy tinédzser korod óta látták. Ennek ellenére ez a feltétel felmerülhet olyan társadalmi vagy munkakövetelések miatt, amelyeket felnőttkorában tapasztalt.

Például új emberekkel való találkozás, beszédek tartása nagy közönség előtt és fontos előadások tartása a munkahelyen a szorongásos zavar kezdete lehet.

A szociális szorongásos zavarok szövődményei

Ha ez az állapot megoldatlan marad, a mindennapi élet egyre inkább megzavarodik. Sőt, a szorongásos rendellenességek akadályozhatják az iskolai tevékenységeket, a munkahelyi tevékenységeket és a más emberekkel való kapcsolatát.

Valójában nem biztos, hogy élvezheti az életet. Ezenkívül a következőket tapasztalhatja:

• Nem megbízható.
• Nem lehet határozott különböző helyzetekben.
• Gyakran kritizálja önmagát.
• Túl érzékeny a mások kritikájára.
• A szociális készségek hiánya.
• Gyakran egyedül, és képtelen jó kapcsolatokat kialakítani más emberekkel.
• Nincsenek eredményei.
• Illegális drogok használata vagy alkoholfogyasztás.
• Öngyilkossági kísérlet.

A szociális szorongásos rendellenesség diagnosztizálása és kezelése

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Hogyan szociális szorongásos rendellenesség diagnosztizálták?

Orvosa valószínűleg megtudja, van-e más olyan betegség, amely a szociális szorongásos rendellenesség oka lehet.

Néhány dolog, amit az orvos általában megtesz:

• Fizikai vizsgálatok, amelyek segítenek orvosának elemezni minden olyan állapotot vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazását, amelyek kiválthatják a szorongásos tüneteket.
• Az orvos megkérdezi, hogy milyen tüneteket érez, milyen gyakran jelennek meg, és milyen körülmények között érzi ezeket a tüneteket.
• Kérjen meg egy kérdőívet a szociális fóbia különböző tüneteiről.

Melyek a kezelési lehetőségek szociális szorongás rendellenesség ?

Számos kezelési módszer alkalmazható ennek a szociális szorongásos rendellenességnek a kezelésére, beleértve:

1. Pszichoterápia

A pszichoterápia egyik típusa, amelyet átélhetnek az emberek, akik ezt a körülményt tapasztalják kognitív viselkedésterápia (CBT) vagy kognitív és viselkedésterápia.

Ez a terápia nagyon hasznos szociális szorongásos rendellenességben szenvedő betegek számára. Ennek oka, hogy ez a terápia segíti a betegeket abban, hogy gondolkodásmódot, viselkedést és reakciót alakítsanak ki olyan társadalmi helyzetekben, amelyek korábban félelmet és szorongást váltottak ki a betegekben.

Ezen túlmenően, a CBT-ben való részvétel révén a betegek különféle szociális készségeket tanulhatnak meg és gyakorolhatnak más emberekkel együtt. Mivel a CBT-t csoportosan vagy más emberekkel együtt végzik, ez a terápia nagyon hasznos lesz.

2. Támogató csoport

Nem kevés ember tapasztalta szociális szorongásos rendellenesség jól érzi magát követni támogató csoport . Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet szerint ennek a csoportnak a megléte segíthet abban, hogy a betegek becsületesen értékeljék önmagukat.

Ez azt jelenti, hogy lassan elfogadhatod és megtanulhatod, hogy a rossz gondolatok és ítéletek, amelyeket önmagadnak adsz, nem igazak.

Megtudhatja azt is, hogyan kezelik más, ugyanolyan állapotú emberek a korábban félt társadalmi helyzeteket.

3. Gyógyszerhasználat

Többféle gyógyszerosztály létezik, amely a fő választás lehet ennek a betegségnek a kezelésében. Mint például, szelektív szerotonin újrafelvétel gátlók (SSRI-k), például paroxetin és szertralin.

Nem csak, az orvos azt is javasolhatja, hogy vegyen be egy osztályú gyógyszert szerotonin és noradrenalin visszavétel gátlók (SNRI), például venlafaxin (Effexor XR).

Azonban számos más típusú gyógyszer is ajánlható az orvos által a szociális szorongásos rendellenességek tüneteinek csökkentésére, például:

• Egyéb antidepresszánsok.
• Szorongás elleni gyógyszerek, például benzodiazepinek.
• Kábítószerek bétablokkolók.

A szociális szorongásos zavar megelőzése

Valójában nem lehet biztos abban, hogy milyen körülmények okozhatják szociális szorongásos rendellenesség tapasztalt. Ezért megteheti ezeket az óvintézkedéseket a tünetek hatásának csökkentése érdekében, amelyek szorongás esetén jelentkezhetnek, például:

• Azonnal kérjen segítséget, mert minél hosszabb ideig lesz nehezebb leküzdeni.
• Indítson naplót vagy naplót, hogy megértse, milyen események okozhatnak stresszt és szorongást.
• Rendezze és válassza ki azt a pozitív dolgot, amelyről gondolni szeretne. Ez azt jelenti, hogy összpontosítson azokra a dolgokra, amelyek boldoggá teszik Önt.
• Kerülje a drogok, az alkohol és a dohányzás használatát.