Gyakori mellkasi fájdalom edzés közben? Ez a 6 feltétel lehet az oka

Tapasztalt már erős mellkasi fájdalmat edzés közben? Sokan gyakran gondolják úgy, hogy az edzés közbeni mellkasi fájdalmat szívroham okozza. Valójában nem feltétlenül. Sok más feltétel lehet az oka, az enyhe és a súlyos.

Mire vagy kíváncsi? Itt megtudhatja a választ.

A mellkasi fájdalom különféle okai edzés közben

Íme az öt leggyakoribb ok, amiért a mellkasa fáj edzés közben:

1. Feszült izmok

A mellkas és a bordák körüli csontokat sok bordaközi izom borítja. Anélkül, hogy tudnád, a nagy sebességgel vagy intenzitással végzett testmozgás valóban megfeszítheti a mellkas körüli izmokat. Ennek eredményeként mellkasi fájdalmat tapasztal edzés közben.

Általában ezt az állapotot az okozza, mert rossz technikát alkalmaz a súlyemelés során, felhúz vagy guggolás . Nem csak, hogy valójában a test kiszáradása vagy az elektrolithiány miatt a mellkas körüli izmok megfeszülhetnek.

2. Emésztési zavarok

Soha nem gondolhatja, hogy az edzés közben érzett mellkasi fájdalmat emésztési zavarok okozhatják.

Az egyik emésztési probléma, amely leggyakrabban mellkasi fájdalmat okoz gyomorégés , amely akkor fordul elő, amikor a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedik. Ez az állapot általában azután fordul elő, hogy olyan ételeket fogyaszt, amelyek a gyomorsav emelkedését váltják ki edzés előtt.

3. Asztma

Azok közé tartozik, akiknek asztmája van? Ha igen, akkor a gyakorlás közben jelentkező mellkasi fájdalom, amelyet gyakran tapasztal, ennek az állapotnak tudható be. Az asztmában szenvedőknél azonban nem mindenki tapasztalja meg a tünetek visszatérését edzés közben.

Néhány olyan ember, akinek anamnézisében nincs asztma, csak asztmás tüneteket (például légszomjat és zihálást) tapasztalhat csak testmozgás közben.

Fontos megérteni, hogy a testmozgás nem okoz asztmát. A testmozgás azonban kiválthatja az asztma tüneteit bizonyos betegségek esetén.

4. Angina

Az angina pectoris, vagy ismertebb nevén angina (szélben ülő) kellemetlen érzés, amelyet intenzív fájdalom kísér a mellkasban. Alapvetően ez az állapot nem betegség, hanem a szívbetegségek, például a szívkoszorúér-betegség tünete. A nagy intenzitású testmozgás és a stressz kiválthatja ezt az állapotot azoknál, akiknek koszorúér-betegségük van.

A szív vérellátásának hiánya azt eredményezi, hogy kevesebb oxigén kerül a szívbe a vér pumpálásához. Ennek eredményeként szorítást, fájdalmat vagy fájdalmat fog érezni a mellkasban, mintha megszúrnák. Az érzett mellkasi fájdalom néha sugározhat a kar, a nyak, az állkapocs, a váll vagy a bal hátsó részbe.

5. Hypertrophiás kardiomiopátia

A kardiomiopátia egy genetikai betegség, amely a szívizmok rendellenes megvastagodását okozza.

Gyakorláskor az összes izma is mozog. Beleértve a szívizomot. Nagy intenzitással végzett edzés során annak a személynek a szívizma megvastagszik, akinek kórtörténetében kardiomiopátia van. Ez a megvastagodás miatt a szív nagyobb erőfeszítéseket tesz az oxigén pumpálására, hogy az áram áramlása megszakadjon.

Ez az állapot szédülést, szédülést, légszomjat és akár mellkasi fájdalmat is okozhat edzés közben. Súlyos esetekben szívrohamot, sőt hirtelen szívmegállást is tapasztalhat a testmozgás során a kardiomiopátia miatt.

6. Szívroham

A mellkasi fájdalmat edzés közben szívroham, más néven miokardiális infarktus okozhatja. Szívroham akkor fordul elő, amikor a szívizom megsérül, mert nem képes oxigénben gazdag vérhez jutni.

A szívroham egyik közös vonása a mellkas fájdalma hirtelen, intenzív fájdalommal. Ezt a mellkasi fájdalmat nyomásnak, szorításnak vagy szorító érzésnek írják le a mellkasüregben.

Légszomjat is tapasztalhat. Valójában néhány beteg hideg verejtékezést is tapasztal, mielőtt végül szívrohamot tapasztalna

Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében korábban volt szívroham, edzés közben hirtelen szívmegállás áll fenn. Ez az állapot azonnali orvosi ellátást igényel, mert életveszélyes lehet, ha nem kezelik gyorsan.

x