Miért tapasztalják a nők a túlzott fingást a menstruáció alatt?

Észrevetted már, hogy a menstruáció alatt általában a szokásosnál gyakrabban fingol? Bár ezt az állapotot nem mindig tapasztalja meg minden nő, a menstruáció alatt a túlzott fingás normális. Hogy történt? Nézze meg a következő véleményeket.

A túlzott fing oka a menstruáció során

Egy nőgyógyász Kaliforniában, az Egyesült Államokban (USA), dr. Jennifer Ashton szerint ennek két oka lehet, nevezetesen a hormonális ingadozások és a test anatómiai felépítése.

A hormonális változások hatása

Susan Wysocki, női egészségügyi szakember és az Amerikai Szexuális Egészségügyi Szövetség tagja kijelenti, hogy alapvetően két olyan hormon létezik, amelyek a menstruációs ciklus kezdetétől az ovuláció bekövetkeztéig a legkiemelkedőbbek. Az első hormon az ösztrogén, amely hormon a premenstruációs folyamatban játszik szerepet az ovulációig. Ezenkívül a progeszteron hormon olyan hormon, amely nagy szerepet játszik az ovuláció utáni szakaszban.

Mint kiderült, ennek a két hormonnak a menstruáció során bekövetkező változásai nem csak az érzelmeire hatnak. Az emésztőrendszeréhez kapcsolódó gyomor-bél traktust (GI) ez a két hormon is befolyásolja.

Ez a csatorna közvetlen kapcsolatban áll a progeszteron hormonral, amely bélrelaxációt vagy akár bélgörcsöket okozhat. Emiatt sok nő hasmenést tapasztal a menstruáció alatt a test progeszteronszintjének változása miatt. Másrészt, amikor a progeszteron hormon ellazítja a belek simaizmait, székrekedéshez vezethet. Ez az állapot lehetővé teszi a gáz felhalmozódását, amely puffadást okoz. Ezt a felesleges gázt a test végül felszabadítja fingokkal, amikor menstruálsz.

Az anatómiai struktúrák hatása a testre

A hormonok mellett a menstruáció alatt megnövekedett fingintenzitás másik lehetséges oka a test anatómiai felépítésével függ össze. Mivel a méh a bél és a vastagbél előtt ül, egyes tudósok elmélete szerint a méhösszehúzódások bélmozgást okozhatnak, amely felfúvódást okozhat, és sok gázt tarthat vissza.

Mikor a fing fing kóros?

Az Medical News mai beszámolója szerint az átlagember napi 10-18 alkalommal fing. Ha ennél nagyobb intenzitást tapasztal, és túlzottan duzzadtnak érzi magát, akkor érdemes orvoshoz fordulni.

Arra is figyelnie kell, ha ezt az állapotot nagyon fájdalmas görcsök vagy égő érzés kíséri a gyomorban. Ez egy másik, az emésztőrendszerrel kapcsolatos probléma jele lehet.

Hogyan lehet megakadályozni a túlzott fingást a menstruáció alatt

Valójában nem sokat tehet a hormonális változások megelőzése érdekében a menstruáció alatt. Számos egyszerű módja van annak, hogy megakadályozza a felesleges gázképződést a menstruáció alatt, nevezetesen:

• Kerülje a szénsavas italokat és tejet.
• Kerülje az olyan ételeket, amelyek felpuffadhatják a gyomrot, mint a hagyma és a kenyér.
• Egyél probiotikumokat tartalmazó ételeket, például joghurtot, savanyú káposztát és kimchit.
• Az emésztőrendszer működésének javítása érdekében végzett könnyű testmozgás hozzájárulhat a gáz és a puffadás csökkentéséhez.
• Ne egyél túl gyorsan, mert amikor eszel, iszol vagy lenyelsz, öntudatlanul is lenyelsz levegőt a szervezetedbe.

Lényegében a menstruáció alatt a felesleges fing nem veszélyes. Tehát, ha egyike vagy azoknak, akik tapasztalják, ne aggódj, mert nem vagy egyedül. Ha azonban más, ezzel járó tüneteket tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz a legjobb magyarázat és orvosi kezelés érdekében.

x