A vaginismus legyőzése, amely fájdalmat okoz a szexnek, ezen a két módon

A szexnek romantikus tevékenységnek kell lennie, és a legtöbb szerelmes madár várom. Néhány nő azonban mindig fájdalmat érez minden szexeléskor, így a szex rettenetes kísértetivé válik. A szex közbeni fájdalom panaszait általában a vaginismus okozza, amely rendellenesség a medencefenék izmait görcsbe szorítja és szorosan összehúzza, hogy a hüvely bezáruljon, amikor stimulálódik. Ennek eredményeként a behatolás nagyon fájdalmas vagy akár lehetetlen is lehet. Van-e mód a vaginizmus kezelésére?

Milyen okai vannak a vaginismusnak?

A vaginismus fizikailag és érzelmileg is különféle tényezők miatt fájdalmassá teheti a szexet.

Általában a szexuális erőszak korábbi traumája, a szex negatív gondolkodásmódja, a terhesség elengedésétől való félelem, az önbizalom problémái (testkép), a kapcsolat problémái, a gyógyszerek vagy a műtét utáni mellékhatások, valamint az olyan egészségügyi állapotok, mint pl. fertőzések vagy a hüvelyi sérülések kórtörténete kiválthatja a vaginizmust.

A vaginismust az is okozhatja, hogy hiányzik a szex előtt a felkészülés azoknál a nőknél, akik nem rendelkeznek a fenti kockázati tényezőkkel. Például az előjáték nem hosszú és stabil, így a hüvely nem igazán "nedves", amikor a behatolás már megtörtént.

Vaginismus akkor fordul elő, amikor az agy ezeket a kockázati tényezőket veszélyesnek olvassa, és jeleket küld a testnek, hogy megvédje Önt a "fenyegető dolgoktól". Ezután a medencefenék és a hüvely körüli izmok reagálnak azzal, hogy elzárják magukat.

A vaginismus kezelésének különféle módjai

Noha nem befolyásolja közvetlenül a nemi vágyat (libidót), a vaginizmus miatt a nők vonakodhatnak, vagy akár félni is szeretkezhetnek, mert nem akarják érezni a fájdalmat. Ez az állapot fokozatosan problémává válhat Ön és partnere ágyában.

A vaginismus fájdalmassá is teheti Önt, amikor tampont helyez be a menstruáció során, vagy amikor orvosa tüskét helyez be egy Pap-kenet tesztre. Szóval, hogyan kell kezelni a vaginizmust?

Kegel gyakorolja

Általában a hüvely feszessége rutinszerű Kegel-gyakorlatokkal korrigálható. Célja a hüvely körüli izmok ellazítása. A Kegel végrehajtása hasonló a kismedencei izmok meghúzásának ösztönéhez, hogy visszatartsa a vizelést, nevezetesen:

1. Húzza meg a kismedencei izmokat, és tartsa 10 másodpercig. Kegel-gyakorlatok közben ne feszítse meg a gyomrát, a fenekét vagy a combizmait.
2. Pihenjen újra.
3. Ismételje meg 20-szor. Naponta többször is megteheti a Kegel-et.

Szexterápia

Ha a szex során a fájdalom oka inkább pszichológiai problémákra utal, például traumára és bizonyos félelmekre, a pszichológus vagy szexterapeuta konzultációja lehet a legjobb módszer a vaginizmus kezelésére.

A tanácsadás történhet egyedül vagy a partnerével együtt, hogy együtt találják meg a legjobb megoldást. A relaxációs és a hipnózisos technikák szintén elősegíthetik a pihenést és segíthetnek abban, hogy jobban érezzék magukat a nemi aktus során.

Ezenkívül terapeutája vagy orvosa javasolhatja a hüvelyi tágító alkalmazását. A hüvelyi tágító egy szilikon orvosi eszköz, amely úgy néz ki, mint egy vibrátor szexuális játéka. Ezt az eszközt a hüvelybe helyezik, hogy a hüvelye rugalmasabb legyen, lehetővé téve a hüvelybe való behatolást fájdalom nélkül.

Először továbbra is konzultáljon orvosával, hogy megtalálja a hüvelyi betegség kezelésének módját az oknak megfelelően.

x