A fekete mag, a Közel-Keletről származó fekete kömény számtalan egészségügyi előnye: felhasználás, mellékhatások, kölcsönhatások

A növényi gyógyszerek fogyasztása örökletes szokássá vált Indonézia népe számára. Az egyik növény, amelyet gyakran növényi gyógyszerré alakítanak, a fekete mag, amelynek latin neve van Nigella sativa . Valóban, milyen előnyei vannak a fekete magnak az egészségre nézve?

Mi a fekete mag?

Valójában a fekete mag egy fekete köménymag, amely az úgynevezett egyéves virágos növényből származik Nigella sativa a Ranunculaceae családból származó növény, amely Dél-Ázsiában és Nyugat-Ázsiában honos.

Hazájában a fekete köményt gyakran használják ízesítőként és természetes tartósítószerként az indiai és a közel-keleti ételekhez. A köménynek jellegzetes keserű-fűszeres íze és aromája van, például medvehagyma, fekete bors és oregánó kombinációja.

A fekete mag különféle előnyei az egészség szempontjából

A fekete mag előnyeit először Ibn Sina perzsa tudós vizsgálta, akit az iszlám aranykor egyik leghíresebb gondolkodójának és írójának tartanak, a Canon of Medicine című orvosi folyóiratában. Ibn Sina azt írta, hogy ezek a fekete köménymagok légszomj kezelésére hasznosak, akár asztmás tünetek, akár más légzési problémák miatt.

A hagyományos orvoslásban a fekete magot elsősorban az anyatej-termelés serkentőjeként és a féreggyógyszerként használják. A fekete köményt vizelethajtóként és izomlazítóként (rángások és görcsök esetén), valamint gyenge immunrendszerű emberek fertőző betegségeivel szembeni immunitás fokozására is használják.

Ezenkívül a fekete köménymagot fejfájás, fogfájás, valamint megfázás és orrdugulás kezelésére is alkalmazták. A fekete magot vörös szemek (kötőhártya-gyulladás), aranyér, tályogok, reuma, allergiás reakciók, emésztési problémák - például hasmenés, vérhas, székrekedés, kólika és puffadás - kezelésére is alkalmazták. Beszámolók szerint a bőrre felvitt fekete magolaj képes gyógyítani a kontakt dermatitisz okozta allergiás bőrreakciókat.

Mit mond a modern orvosi világ a fekete mag előnyeiről?

1. Javítsa a sperma minőségét

Különösen az erősen dohányzó férfiak esetében a cigaretta nikotintartalma és más toxinjai régóta ismertek, hogy csökkentik a spermiumok úszási mozgékonyságát (mozgékonyságát), és befolyásolják normális alakjukat is. A nikotin negatívan befolyásolja a hereszövet szerkezetét is. A spermiumok és a herék rendellenességei fontos kockázati tényezők a férfi termékenységi problémák szempontjából. A Malajziai Egyetem 2014-es tanulmánya az Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine című folyóiratban arról számol be, hogy a fekete magolaj javítja a sperma minőségét és támogatja a herék jobb szövetszerkezetét.

2. Az 1-es típusú cukorbetegség tüneteinek leküzdése

A thymoquinone (TQ) a fekete magolaj fő hatóanyaga. Laboratóriumi patkányokon végzett kísérletek után a malajziai Universiti Teknologi MARA (UiTM) 2014-es tanulmánya azt mutatta, hogy nagy TQ dózisok beadása teljesen megállíthatja az 1-es típusú cukorbetegség progresszióját.

Az egyiptomi Zagazig Egyetem egy másik tanulmánya arról számolt be, hogy amikor a fekete mag kivonatot más tipikus közel-keleti gyógynövényes fűszerekkel (mirha, gumi olybanum és gum asafoetida) keverték, a laboratóriumi patkányok hatékonyan csökkentette a vércukorszintet a gátló hatása miatt. glükóz metabolizmus a májban. Ezért a kutatók úgy vélik, hogy ezt a növényi kivonatot cukorbetegség kezelésére lehet használni, amely nem függ az inzulin gyógyszerektől.

3. A vérnyomás csökkentése

Az iráni Shahrekord Orvostudományi Egyetem kutatása szerint két hónapon keresztül minden nap fekete magkivonat tabletták szedése csökkentheti az enyhe magas vérnyomásban szenvedő emberek vérnyomását. Ráadásul a fekete mag nem okozott komplikációkat a vizsgálatban résztvevők egészségére.

Ezeket a megállapításokat három különálló csoportban végzett vizsgálatok után kaptuk, amelyek mindegyik tagjának enyhe hipertóniája volt - az első két csoport 100 mg és 200 mg Habbatus sauda kivonat tablettát kapott, míg a harmadik csoport placebót (üres tablettákat) kapott, rendszeresen naponta kétszer. Nyolc hét elteltével a fekete mag kivonatot szedő két csoport szisztolés és diasztolés vérnyomásértékei alacsonyabbnak bizonyultak, mint azok, akik az üres tablettát szedték. A csökkenés azonban kicsi volt, ami csak 1-3 Hgmm körül volt.

A Habbatus sauda kivonat tablettákról azt is megállapították, hogy csökkentik az összkoleszterin és a "rossz" LDL-koleszterin szintjét, valamint egyes esetekben növelik a jó HDL-koleszterin szintjét. A fekete mag koleszterin-kiegyensúlyozó hatása azonban csak azoknál jelentkezett, akiknek enyhe magas a koleszterinszintje, ugyanez az előny nem volt tapasztalható azoknál az embereknél, akik normális koleszterinszinttel rendelkeztek.

4. Küzdelem a rákkal

A Habbatusauda etanol antioxidáns vegyületeket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy laboratóriumi patkányokban gátolják a rákos sejtek rosszindulatú daganatát és annak időbeli fejlődését. Az etanolról kiderült, hogy a szervezetben az oxidatív stressz elleni védőhatás körülbelül 80 százalékát produkálja. A túl sok szabad gyökök a szervezetben oxidatív stresszt okozhatnak, amely különféle sejtkárosodást vált ki a szervezetben, és különféle krónikus betegségeket okoz, beleértve a rákot is.

Habbatassaudát nem szabad gondatlanul venni

Meg kell érteni, hogy a fenti fekete mag számos előnyének tudományos bizonyítéka még mindig korlátozott a szigorú laboratóriumi vizsgálatok során. A legtöbbet csak sejttenyésztésben, állatkísérletekben vagy embercsoporton végzett kis kísérletekben végzik. Ezért továbbra is további kutatásokra van szükség, hogy megerősítsék ezeket az emberekkel kapcsolatos előnyöket.

A gyógynövények és növényi gyógyszerek fogyasztása a vegyi gyógyszerek (vényköteles és vény nélkül kapható) kiegészítő alternatívájaként valójában rendben van. A főzet formájában alkalmazott gyógynövény-gyógyszer viszonylag biztonságos a fogyasztáshoz, mivel a benne lévő mérgező anyagok kémiai szerkezetében megváltoztak. Azonban valójában a gyógynövény-kiegészítőket nem szabad gondatlanul szedni, mert minden ember reakciója a drogokra eltérő lehet. Annak ellenére, hogy ugyanazok a panaszai vannak, nem biztos, hogy az Ön számára megfelelőnek bizonyuló növényi gyógymódok ugyanazokat a tulajdonságokat nyújtják gyermekének vagy szomszédjának.

Tehát a növényi gyógyszereket csak az egészség megőrzése, a betegségek gyógyítása vagy a betegség kockázatának csökkentése érdekében szabad fogyasztani - nem gyógyítani. A betegség gyógyításához továbbra is szükség van vényköteles gyógyszerekre és rutinszerű egészségügyi ellenőrzésekre.