5 Az orrdugulás okai és azok leküzdése

Ha eldugult az orra, kihívást jelent akár a lélegzetvétel is. A légzési nehézségeken kívül az elzáródott orr néha más kellemetlen tüneteket is okozhat, például fejfájást és csökkent szaglási képességet. Mi okozza az orrdugulást? Akkor hogyan lehet gyorsan és egyszerűen kijavítani?

Mi okozza az orrdugulást (torlódást)?

Általában sokan azt gondolják, hogy az orrdugulást a nyálka felhalmozódása okozza az orrjáratokban. Valójában az orrdugulás nem mindig a nyálka felhalmozódásának eredménye.

Alapvetően az orrdugulást minden okozza, ami irritációt vagy gyulladást okoz az orrszövetekben. Az orrnak kiterjedt érrendszeri hálózata van, amely kinyílik és bezárható.

Az orr irritációja esetén az idegrendszer stimulálódik, emiatt a szelep nyitja az ereket. Ennek eredményeként több vér áramlik az orrba. Ez az állapot duzzanatot okoz az orrjáratokban, és megnehezíti a légzését.

Az alábbiakban felsoroljuk az orrdugulást okozó egészségi állapotokat:

1. Influenza

Az influenza vagy az influenza az influenza vírus által okozott fertőzés okozta betegség. Amikor a test elkapja az influenza vírust, gyulladás léphet fel az orr nyálkahártyájában. Ezért az orrdugulás az egyik gyakori influenza tünet.

Az influenza nagyon fertőző, és egyéb tüneteket okozhat, például lázat, izomfájdalmat, hidegrázást, fejfájást és köhögést.

2. Köhögés hideg (megfázás)

Első pillantásra a megfázásos köhögés hasonlíthat az influenzához. Valójában ez a két feltétel nagyon különbözik egymástól. Köhögés hideg vagy más néven megfázás olyan állapot, amelyet általában rhinovírus okoz, nem pedig influenza vírus.

Ezenkívül az influenza és a megfázásos köhögés közötti különbség súlyosságukban rejlik. A megfázásos köhögés tünetei általában enyhébbek, mint az influenza. Sokan ezt az állapotot "náthának" is nevezik.

3. Allergia

Az Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) honlapja szerint az allergia azért fordul elő, mert a szervezet immunrendszere reagál bizonyos anyagokra, más néven allergénekre.

Az orrduguláson kívül egyéb tünetek, amelyek akkor jelentkezhetnek, amikor a testet allergének érik, tüsszögés, szemviszketés, torokfájás és köhögés.

4. Sinusitis

A sinusitis olyan fertőzés, amely az orrmelléküregekben vagy az orrüregben fordul elő. A fertőzés gyulladást és felesleges nyálkaképződést okoz, így az orr eltömődik.

A sinusitis általában a megfázásos köhögés szövődménye (megfázás) . További felmerülő tünetek a fejfájás és az arc izomfájdalmai.

5. Nem allergiás nátha

A nem allergiás vagy vazomotoros rhinitist az orrüreg gyulladása is jellemzi. Ennek az állapotnak az oka azonban nem biztos, mert nem allergia váltja ki.

Hogyan kezelhető az orrdugulás (torlódás)?

Az orrdugulás miatti kellemetlenség minden bizonnyal arra készteti Önt, hogy keresse meg a betegség kezelésének módjait.

Nos, nem kell összezavarni, mert sokféleképpen próbálkozhat otthon, hogy megszabaduljon a torlódástól. Íme néhány tipp, amelyeket megtehet:

1. Kapcsolja ki a légkondicionálót és a ventilátort

A meleg, nedves levegő a leggyorsabb módszer a megfázás és az orrdugulás kezelésére. Segíthet a légkondicionáló és a ventilátor kikapcsolása.

A nedves levegő belélegzése enyhítheti az orrban lévő erek gyulladását és duzzadását. A nedves levegő segíthet a sinusok vékony nyálkájában is.

2. Belélegezni a meleg gőzt

A nedves levegő elérése érdekében végezhet arcszaunát, más néven meleg gőz belélegzését. A trükk, töltsön meg egy edényt vagy medencét forró vízzel. Hajoljon a víz fölé, és takarja le egy törülközővel, hogy elkapja a gőzt.

Lélegezzen be meleg gőzt körülbelül 10 percig. Ismételje meg naponta 2-3 alkalommal, amíg könnyen lélegezhet.

Keverhet néhány csepp eukaliptuszolajat meleg vízbe is. Az eukaliptuszolaj tudományosan bizonyítottan otthoni alternatíva, amely képes elpusztítani a torlódást okozó baktériumok bizonyos típusait, például a sinusfertőzéseket.

Azonban nem szabad túl sokat bevenni, hogy a szeme ne szúrjon.

3. Igyon sok vizet

A meleg víz elősegítheti az orrjáratok nyálkahígítását és enyhítheti az orrdugulás okozta fájdalmat. A változatosság kedvéért ihat gyömbéres teát, mentát, vagy meleg citrom- és mézteát, amely természetes antiszeptikus és dekongesztánsokat tartalmaz a légzés megkönnyítése érdekében.

4. Helyi sóoldat vagy dekongesztáns spray-k (oximetazolin)

A fiziológiás sóoldatok olyan extra nedvességet biztosíthatnak, amelyre a torlódó orrnak szüksége van. A sóoldat elvékonyítja a nyálkát és megtisztítja az orrdugulást. Az orrdugulás gyorsabb enyhítése érdekében, kevesebb mint 10 perc alatt, használjon helyi dekongesztálószert / oximetazolint.

Helyi sóoldatok vagy dekongesztánsok vény nélkül kaphatóak a gyógyszertárakban. Mielőtt sóoldatokat vagy helyi dekongesztánsokat alkalmazna, először beszélje meg orvosával. Mellékhatások jelentkezhetnek, vagy súlyosbíthatják az orrdugulást, ha hét napnál hosszabb ideig használják.

5. Vegyen egy meleg vagy forró zuhanyt

Egy másik egyszerű módja annak, hogy megszabaduljon az orrdugulástól, az, ha meleg zuhannyal megy. A meleg vízből előállított gőz elősegítheti az orrjáratokban felhalmozódott nyálka elvékonyodását.

Ezenkívül úgy gondolják, hogy a meleg vízgőz is segít csökkenteni az orr gyulladását. Ügyeljen arra, hogy fürdéshez ne használjon túl forró vizet, na.

6. Vegyen be gyógyszert

A fenti módszerek elvégzése mellett természetesen gyógyszertárakban is kaphat recept nélküli gyógyszereket. A megfázás elleni gyógyszerek, amelyek segíthetnek az orrdugulás enyhítésében, dekongesztánsok.

Más az, ha a tapasztalt torlódási tüneteket allergia váltja ki. A probléma, amelyet felhasználhat a probléma kezelésére, antihisztamin gyógyszer. Ez a gyógyszer segíthet csökkenteni az orrjáratok duzzadását, így az orrdugulás megszüntethető.

7. Természetes összetevők használata

Nemcsak a gyógyszertárakból származó gyógyszerekkel, hanem otthoni összetevőket is használhat természetes megfázás ellen. Íme néhány tipp, amelyeket kipróbálhat:

a. Fogyasszon fűszeres ételeket

A fűszeres ételek elősegíthetik az orrdugulás elvékonyodását. A nyálka elvékonyodása mellett a fűszeres ételek képesek kitágítani a légúti ereket is, így a torlódás tünetei csökkennek.

Néhány típusú fűszer, amely segíthet, magában foglalja a chilit, a paprikát, a wasabit és a gyömbért. Ha még nem szokott fűszeres ételeket enni, akkor ezekből a fűszerekből adhat egy keveset az étrendjéhez.

b. Rágjon fokhagymát

A fokhagyma antibakteriális és gombaellenes szereket tartalmaz, amelyek hasznosak különféle egészségügyi problémák kezelésére, beleértve a megfázás és az influenza okozta orrdugulást.

Egy angliai tanulmány eredményei azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akiknek az influenza szezonban 12 egymást követő héten át kaptak fokhagymát, ritkábban tapasztalták influenzát, mint azok, akik nem szedtek fokhagymás kiegészítőket.

Talán a nyers fokhagyma rágása félelmetesnek tűnik számodra. Ennek kiküszöbölése érdekében 1-2 gerezd fokhagymát pirítson meg, és tegyen hozzá tésztát vagy zöldséget. Vagy adhat néhány szeletet vagy cefre egy gerezd fokhagymát egy tál forró vízzel, hogy 10 percig párolja az arcát.