Házi feladatok, amelyeket az anyáknak terhes állapotban kerülniük kell

Terhes állapotában a teste minden bizonnyal jelentős változásokat fog tapasztalni. A veszélyeztetettebb testen kívül a terhesség megnehezíti a szabad mozgást is. A mostanában könnyen elvégezhető dolgokhoz is segítségre van szükség a megoldásukhoz. Hasonlóképpen, a házi feladatok elvégzése során számos tevékenységet el kell kerülni, ha terhes.

Házi feladat, amelyet terhesség alatt kerülni kell

Bár a legtöbb házi feladat biztonságos a terhes nők számára, újra meg kell beszélnie azokat a feladatokat, amelyeket még mindig egyedül elvégezhet, és azokat a feladatokat, amelyeket meg kell osztani másokkal. Íme néhány elkerülendő házi feladat és a kockázatok, ha terhesség alatt folytatja ezeket.

Nehéz tárgyak emelése és mozgatása

Terhes állapotban jobb, ha a ruhaneműk emelését vagy a háztartási bútorok, például a székek és asztalok mozgatását nem célszerű megtenni.

Ne feledje, hogy a terhességi hormonok változása lazábbá teszi a test kötőszövetét és szalagjait, ezáltal növelve az izomfeszültség és a fájdalom kockázatát. Ezenkívül a méh növekedésével a változó testtömeg és súlypont csökkenti az egyensúly fenntartásának képességét.

Ezek a változások növelik a sérülések esélyét, ami, ha megtörtént, növelheti a koraszülés kockázatát.

Megköveteli, hogy egy székre vagy lépcsőre álljon

Forrás: A szervezett ház felesége

Még mindig kapcsolatban van a súlypont változásával, a házi feladatok, mint például az árnyékolók cseréje, valami magasból történő felszedése vagy a mennyezet sarkában lévő por tisztítása, terhes állapotban nehéz feladat lesz.

Ehhez természetesen először egy székre vagy létrára kell lépnie. Nem csak a feladatok elvégzésével, hanem a test egyensúlyának megőrzésével is meg kell próbálnia.

Ahelyett, hogy nem kívánt dolgokkal végezne, ezt az egy házi feladatot jobb elkerülni, ha terhes vagy, és más emberektől kér segítséget.

Mérgező tisztítószerek használata

Forrás: weclean4you.com

A fürdőszobai tisztítószerek általában mérgező vegyszereket tartalmaznak, amelyeket a terhes nőknek nem szabad lélegezniük, mert veszélyeztethetik a magzat biztonságát. Tehát ezért a terhes nőknek általában nem ajánlott takarítani a fürdőszobát.

Ha kell, készítsen saját tisztító oldatot olyan összetevőkkel, mint ecet, citromlé és szódabikarbóna.

Választhat más termékeket is, amelyek biztonságosabbak káros anyagok tartalma nélkül, mint pl illékony szerves vegyületek (VOC), illatanyagok vagy más gyúlékony anyagok. Ügyeljen arra, hogy a fürdőszobában is legyen megfelelő szellőzés.

Ez magában foglalja az idegesítő állatok, például a csótányok és a szúnyogok megszabadulását egy speciális spray-vel is.

Távolítsa el az állati hulladékot

Forrás: WebMD

Azok számára, akiknek háziállata van, az állati hulladék ártalmatlanítása és megváltoztatása beletartozik a háztartási munkába, amelyet terhes állapotban kerülni kell. Ennek oka, hogy az ártalmatlanító dobozt toxoplazmának tették ki, egy parazita fertőzésnek, amely az állati hulladékon keresztül terjedhet.

Amikor egy anya terhesség alatt fertőződik Toxoplasmával, az anya továbbterjesztheti a fertőzést a magzatán, amelyet hordoz.

Valójában a legtöbb csecsemő nem mutat semmilyen tünetet a fertőzéssel születéskor. Növekedésével azonban új tünetek jelennek meg, például vakság vagy mentális fogyatékosság.

Ha senki más nem tud segíteni, viseljen kesztyűt. Ezt követően mossa meg a kezét szappannal, amíg tiszta nem lesz.

Padlóseprés és -mosás

Terhes állapotban elkerülendő házi feladatok söpörnek és felmosnak a padlón. Ez a feladat elkerülhetetlenül arra készteti, hogy reflexszerűen hajlítsa előre a testét. Ha ez túl sokáig történik, ez bizony reumás fájdalmat okozhat, amely fájdalmat okoz a hátán.

Lehet, hogy közben mégis jól érezheti magát. A fájdalom azonban egy idő után megjelenhet, miután befejezte.

A kockázat minimalizálása érdekében ajánlott hosszabb fogantyúval rendelkező szerszámot használni. Tartsa a fogantyút a testéhez közel, hogy ne kelljen lehajolnia ahhoz, hogy elérje.

x