A terhesség alatti háztartási feladatok elkerülése érdekében

Annak ellenére, hogy terhes, egy anyát továbbra is gondot okoznak a házimunkák. Van, aki szerint a terhes nőknek nem szabad házimunkát végezniük. Valójában a terhes nők végezhetnek házimunkát vagy sem? Biztonságos-e minden terhes állapotban végzett házimunka?

Terhes állapotban házimunkát végezni, nem baj?

Valójában a terhes nők még mindig végezhetnek némi könnyű házimunkát, mert a terhes nőknek napi fizikai tevékenységeket is kell végezniük. a könnyű házi feladatok elvégzése minden bizonnyal aktív és mozgalmas lehet.

Néhány könnyű háztartási feladat, amelyet terhesség alatt is el lehet végezni, például mosogatás vagy padlómosás. Győződjön meg azonban arról, hogy terhessége rendben van-e és nincsenek-e kockázatai. Ha valóban terhessége magas kockázatú állapotban van, vagy szövődményt tapasztal, akkor a legjobb, ha egy időre otthagyja a házi feladatot.

A terhesség alatti háztartási feladatok elkerülése érdekében

Valójában nem minden házi feladatot tudnak elvégezni a terhes nők. Képesnek kell lennie arra, hogy kiválassza, mely tevékenységek vagy munkák könnyűek, és nem okoznak problémákat terhességében. Íme néhány terhesség alatti házi feladat, amelyet kerülnie kell, mert növeli a terhességi szövődmények kockázatát:

Nehéz súlyok emelése

A dolgok mozgatása vagy emelése olyan házimunka, amely növelheti a vetélés, a koraszülés és az alacsony születési súlyú csecsemők kockázatát.

Számos tanulmány kimutatta azt is, hogy a nagy súlyt emelő terhes nőknél nagyobb valószínűséggel tapasztalható preeclampsia és szövődmények a terhesség alatt. Ha házimunka közben kell áthelyeznie a dolgokat, akkor kérjen segítséget a körülötted lévő többi embertől.

Használjon vegyszereket tartalmazó tisztítószereket

A terhes nőknek kerülniük kell a biztonságos és nem mérgező tisztítószereket. Néhány tisztítószer glikol-étereket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy növelik a terhes nőknél a szövődmények és a vetélés kockázatát.

A terhességben egyéb problémákat okozhatnak a fenolok, amelyek születési rendellenességeket okozhatnak. Kerülje a fertőtlenítő spray-k használatát, amelyek szintén növelhetik a szövődmények kockázatát.

Tippek a háztartási feladatok biztonságos elvégzéséhez terhes állapotban

Ezen kívül van néhány dolog, amire figyelnie kell, amikor terhes állapotban végez házimunkát, nevezetesen:

• Győződjön meg arról, hogy a tisztított területen vagy helyiségben jó a szellőzés és a levegő cirkulációja.
• A ház tisztításakor használjon kesztyűt és ruházatot, amely megvédi a bőrét.
• Először mindig olvassa el a tisztítószerek használatát.
• Használhat természetes tisztítószereket, például szódabikarbónát és ecetet.
• Álljon meg, ha úgy érzi, hogy teste nem érzi jól magát, vagy olyan tüneteket tapasztal, mint fáradtság, szédülés, homályos látás, a testhőmérséklet változása és görcsök.

x