A q10 koenzim (koq10) előnyei a szépségápolási termékekben

A bőrápolási termékek szerelmeseinek meglehetősen ismeretlen a Q10 koenzim, vagy röviden a Coq10. A Q10 koenzim előnyei nemcsak az általános egészségre vonatkoznak, hanem számos kozmetikai termékben is felhasználhatók.

Igaz?

A Q10 koenzim előnyei a szépség érdekében

A Q10 vagy Coq10 koenzim a szervezet által előállított vegyület, amely szinte hasonlóan működik, mint a vitaminok. Ezeket a természetes vegyületeket általában a tengerből származó húsban vagy ételekben találhatja meg.

Ettől eltekintve ennek a Q10 koenzimnek az előnyeit a laboratóriumban gyártott gyógyszereken keresztül is megszerezheti. Az emberi test által termelt természetes antioxidáns típusaként a Coq10 a szépség világában is nagyon hasznos.

A Biofactors tanulmánya szerint a Coq10-kiegészítők fogyasztása csökkentheti az öregedés egyes jeleit a bőrön. Például csökkenti a bőr ráncos vonalait és puhábbá teszi a bőrt.

Ennek valószínűleg az az oka, hogy a Q10 koenzim természetes antioxidáns, amely képes elhárítani a sejtekben található káros szabad gyököket. Ezért ezeket a természetes vegyületeket gyakran megtalálják a bőrápolási termékekben, például tonikokban, gélekben és krémekben, hogy leküzdjék a bőr öregedésének jeleit.

A bőr öregedése természetes folyamat, amely mindenkivel megtörténik. Ezt a folyamatot azonban számos dolog felgyorsíthatja, például a napfénytől származó UV-sugárzás és az életmód.

Ennek eredményeként a bőr gyorsabban ráncosodik, különösen a homlokán, a szem körül és a szájzugokon.

Végül a Coq10 antioxidáns hatását használják és bizonyítottan behatolnak a bőrbe, ezáltal leküzdik az öregedés jeleit. Valójában az ilyen vegyületet tartalmazó krém alkalmazása meglehetősen előnyös az idősek számára is, akik szeretnék, ha a bőrük fiatalabbnak tűnne.

A Q10 koenzim élelmiszer-forrásai

Miután megismerte a Q10 koenzim előnyeit, amelyeket a bőr egészségére tehet, itt az idő, hogy megtudja, milyen ételek termelik ezt az anyagot.

Ez azért van, hogy ne függjen túl sokat azoktól az ápolószerektől vagy kiegészítőktől, amelyeket esetleg más vegyi anyagokkal dolgoztak fel. Nem jobb természetes összetevőkből szerezni a koenzimet?

Íme néhány Coq10-et előállító étel

• Hús: Csirke és marhahús
• Zöldségek: Spenót, brokkoli és karfiol
• Gyümölcs: Narancs és eper
• Hal: pisztráng, hering, makréla és szardínia
• Borsó: szójabab és földimogyoró
• Diófélék és magvak: Szezám- és pisztáciamagok

A Q10 koenzim alkalmazásának mellékhatásai

Annak ellenére, hogy biztonságos, a koenzim-kiegészítők vagy vegyületek túlzott használata bizonyosan mellékhatásokat okozhat.

A Q10 koenzim két típusra oszlik, nevezetesen az ubikinolra és az ubikinonra. Ha azonban az alábbi tüneteket tapasztalja, hagyja abba a Q10 koenzim típusú ubikinon alkalmazását, és azonnal forduljon orvosához.

• Alacsony vérnyomás
• Szédülés és gyengeség
• Gyomorfájás, hányinger és hányás
• Hasmenés
• Kiütés van a bőrön

Ezért a Q10 koenzim maximális előnyeinek elérése érdekében figyelnie kell a felhasználás dózisára.

A testben zsírban oldódó vegyületként különböző formákban élvezheti a Q10 koenzim előnyeit. Legyen szó bizonyos élelmiszerek bevitelének növeléséről vagy az ezeket a vegyületeket tartalmazó kozmetikai termékek vásárlásáról.

Ha kétségei vannak afelől, hogy ez a vegyület biztonságos-e vagy sem, először kérdezze meg orvosát, különösen, ha bizonyos gyógyszereket szed.

x