Tartalomjegyzék:
Néha a seb gyorsan kiszárad és gyorsan meggyógyul. De nem ritkán a seb nem gyógyul meg, annak ellenére, hogy már napok óta. Sokan nem veszik észre, hogy az az étel, amelyet elfogyasztunk, ha seb van a testen, valójában a seb gyógyulását okozhatja. Vannak-e étkezési korlátozások és ajánlások, ha sebünk van? Természetesen van. Vizsgáljuk meg az étkezést a sebek gyógyítása érdekében, mit szabad enni és kerülni.
Étel a sebek gyógyítására
1. Szójabab
Ez az étel a sebek gyógyítására felgyorsíthatja a sebgyógyulási folyamatot. Miért jó a szójabab a sebgyógyulásra? A szójabab különféle vitaminokat, köztük A-, C-, D-, E- és K-vitamint tartalmaz, amelyek elősegítik a jó emésztési funkciókat, támogatják az immunrendszert és elősegítik az egészséges bőrt, különösen a gyulladt és sérült bőrt. A szójabab magas fehérjetartalmat is tartalmaz, hogy új szövetet képezzen a bőr sejtjeiben.
2. Csokoládé
Azoknak, akik szeretik a csokoládét, ha seb van a testen, szórakozhat. Ennek oka, hogy a csokoládé tartalma jó és jótékony hatással van az egészségi állapotra.
Alapján Kortárs vélemények a szív- és érrendszeri orvostudományban , az étcsokoládé segíthet fenntartani az egészséges vérnyomásszintet. Ez kihat a test azon képességére, különösen a bőrre, hogy oxigént, tápanyagokat és vitaminokat juttasson a sérült bőrhöz. A csokoládé erős antioxidáns tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek előnyökkel járhatnak az immunrendszered számára, hogy megakadályozzák a bőr túlzott fertőzését.
3. Brokkoli
Ez az egy zöldség amellett, hogy finom, valójában jó étel a sebek gyógyítására, ha fogyasztja. Miért jó a brokkoli a sebgyógyulásra?
A brokkoli egy keresztesvirágú zöldség, amelyben magas a xát-fitonutriensek mennyisége. Az Országos Egészségügyi Intézet szerint a brokkoli nagyszerű antioxidáns-forrás, amely segít a gyulladás kezelésében és javítja az immunrendszer működését. Egy másik előny, hogy a brokkoli C-vitamint is tartalmaz, hogy fenntartsa a szövetek minden formájának helyreállítását és növekedését, az erektől a felső bőrrétegig.
Ételek, amelyeket el kell kerülni, ha sebet gyógyítanak
1. Fűszereket tartalmazó ételek
Az olyan adalék fűszerek, mint a gyömbér és a kurkuma, tartalmaznak egy részét a hagyományos főzési alapanyagok főzetében. De sajnos ez a fűszer rossznak bizonyult a test nyílt sebei számára. A John Hopkins Orvostudományi Iskola szerint a fűszerek, mint például a gyömbér és a kurkuma, bizonyítottan rosszak a sebgyógyulás szempontjából.
Nedves külső sebeken sürgősen vérrögökre van szükség a gyors kiszáradáshoz, de a fűszerek ennek ellenkező hatást gyakorolnak, csökkentve a vérrögök kialakulásának kockázatát. A vérrögök elengedhetetlenek a sebgyógyuláshoz. A sérülés bekövetkeztét követően a vér elkezd gyűlni, ami vérrögöt képez, amely bezárja a sebet és megakadályozza a további vérzést.
2. Cukor
A cukrot tartalmazó adagok egyike azoknak az ételeknek, amelyektől távol kell maradnia, amikor megpróbálja gyógyítani a sebet, mivel a cukor befolyásolja a bőr kollagénszintjét. A kollagén a sebgyógyulás elengedhetetlen eleme. Nos, de a cukor az immunitásra is nagyon káros, mert megzavarja a fehérvérsejtek baktériumok elpusztításának képességét, így a sebgyógyulás tovább tart.
x
