Tartalomjegyzék:
- Milyen okai vannak a gyomorfájdalomnak a gyors bontás után?
- 1. Túl sokat egyél
- 2. A gyomorégés visszatér
- 3. Fűszeres étel
- 4. Koffeintartalmú italok
- 5. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Azok számára, akik böjtölnek, a böjt megtörésének ideje a legjobban várt pillanat. A kitartó éhség és szomjúság napja után azonnal meg kell felelnie annak a vágynak, hogy finom ételeket fogyasszon, amelyeket egész nap késett. Eits, várj egy percet. A helytelen étel kiválasztása gyomorfájást okozhat a böjt megtörése után, tudod! Milyen okai vannak a gyomorfájdalomnak a gyors bontás után? Tudja meg a következő vélemények segítségével.
Milyen okai vannak a gyomorfájdalomnak a gyors bontás után?
1. Túl sokat egyél
Az első dolog, ami a böjt megtörése után gyomorfájást okoz, a túlevés következménye. Valóban, a böjt tesz téged vágyakozás sok étel, és azonnal meg akarnak teljesülni a böjt megtörésekor. Ez valójában nem tesz jót az egészségének.
A böjt megtörése után jelentkező gyomorfájdalom valójában annak a jele, hogy a test nem képes a megfelelő kapacitásán felüli ételt befogadni. Ha túl sokat eszel, a gyomrodnak hosszabb ideig tart az étel lebontása, és ez gyomorrontást válthat ki.
A böjt emésztőrendszerének alkalmazkodását is lehetővé teszi az új étrendhez. Éppen ezért a gyomrod meglepődik, ha sok ételt kap, miután 13 órán át üresen maradt, miközben koplal. Tehát egyél rendesen, és először könnyed ételekkel kezdd, hogy megkönnyítsd az emésztést.
2. A gyomorégés visszatér
Ha hirtelen gyomorrontása van a böjt törésekor, nézze meg újra az elfogyasztott ételeket. Lehet, hogy nemrégiben egy túl savas iftar ételt fogyasztott, ami a gyomorsav refluxját váltotta ki.
Különösen, ha fekélybetegsége van, savas ételek, amikor a böjtöt megtörik, nagyon könnyen kiváltja a gyomorégést. Ezért kerülje a különféle savas és gázos ételeket, mint például a narancs (mész vagy citrom), káposzta, brokkoli, hagyma és paradicsom.
3. Fűszeres étel
Minden fűszeres étel bizonyosan tartalmaz csilit, amely forró vagy égő érzést érez az evés során. Nyilvánvaló, hogy ezt a chilsában található kapszaicin nevű vegyszer okozza.
A fűszeres ételek nem a megfelelő ételek választása a böjt töréséhez. Ennek oka, hogy a chili kapszaicintartalma irritálhatja a gyomrot. Ha nem akarja, hogy gyomra fájjon a böjt törésekor, akkor böjtölés közben először kerülje el ezt az ételt, OK!
4. Koffeintartalmú italok
Ha az iftar-t meleg édes tea elfogyasztásával kezdjük, az valóban megnyugtatja a torkot. A főleg teafogyasztás azonban a böjt megtörése után is gyomorrontást okozhat.
A tea vagy kávé koffeintartalma irritálhatja a gyomrot. Ennek oka, hogy a koffein stimulálja a bélmozgást, hogy gyorsabban mozogjon az étel megemésztésekor. Ennek eredményeként a gyomor fáj, sőt hasmenést is okozhat.
5. Magas vérnyomás elleni gyógyszerek
Azok számára, akiknek magas vérnyomása vagy magas vérnyomása van, orvosa előírhat vérnyomáscsökkentő gyógyszert, amelyet a böjt megbontása után kell bevenni. Ha gyomorfájdalmat érez a böjt törésekor, az a magas vérnyomás elleni gyógyszer hatása lehet.
Csakúgy, mint más gyógyszerek, a magas vérnyomás elleni gyógyszereknek is meglehetősen zavaró mellékhatásai vannak, beleértve a gyomorfájást és a székrekedést. Ha a mellékhatások súlyosbodnak, azonnal forduljon orvoshoz, hogy más, Ön számára biztonságosabb magas vérnyomás elleni gyógyszereket kapjon.
