Az idős emberek miért veszítik el gyakran étvágyukat?

Az idősek különböző testfunkcióinak csökkenése az étvágyuk csökkenését is okozza. Sajnos gyakran nehéz megmondani nekik, hogy egyenek, így az idősek hajlamosak az alultápláltságra.

Az idősek étvágytalansága

Az idős emberek alultápláltságának vagy alultápláltságának okai többtényezősek. Az egyik kiváltó tényező az agy pszicho-kognitív vagy zavarai, az ízlelőbimbók csökkenése, a nyáltermelés csökkenése, a fogak elvesztése, az íny zsugorodása és a gyomor reflexjének túlzott megnyúlása. Ezek a tényezők csökkentik az illatok és az ízek megkülönböztetésének képességét, problémákat okoznak a rágásban, és hajlamosak gyorsan jóllakni. Ennek eredményeként csökken az élelmiszer-bevitel.

1. Különböző egészségügyi problémák idős korban

Az ízlelőbimbók csökkenésével a szülők elveszítik étvágyukat vagy étvágyukat, így a végén lusták enni vagy keveset enni. A fogak állapota, amely elkezd ringatni vagy randevúvá válik, képtelenné teszi őket arra is, hogy viszonylag kemény vagy kemény ételeket rágjanak. Az idősek emésztési állapotában általában problémák jelentkeznek, mert a bél- és gyomorfunkció meggyengült.

2. Az étel nem egyezik

Az étvágycsökkenés a környezõk figyelmének vagy gondozásának hiányából is fakadhat (gyermekek, ápolónõk, segítõk). Nem biztos, hogy érdekli őket, hogy a biztosított étel megfelel-e a fogak ízének vagy állapotának, valamint a szülők emésztésének.

Lehet, hogy az étel túl édes, túl kemény vagy túl fűszeres, így a szülők nem tudnak eleget enni. Vagy lehet, hogy csak azért, mert nem szeretnek egyedül enni otthon, miközben a gyerekek és unokák a saját vállalkozásukkal vannak elfoglalva otthonon kívül.

De mivel nem akarják zavarni a gyereket vagy az őt gondozó személyt, általában a szülők nem akarnak panaszkodni, és magukra tartják a problémát. A család közepes gazdasági viszonyai is nagyban hozzájárulnak az alultápláltság előfordulásához az idős szülőknél.

A veszély az, ha az idősek alultápláltak

A motoros aktivitás jelentős csökkenése a szülőket is kevésbé szomjaztatja. Még sok Alzheimer-kórban szenvedő idős ember is elveszíti a szomjúságérzet képességét. Ha ezt az állapotot sokáig elhanyagolják, ne lepődjön meg, ha szüleinek kiszáradását diagnosztizálják.

A rosthiány miatt sok szülő székrekedésben (székelési nehézségekben) szenved. Ha ez folytatódik, ez a nehéz állapot aranyérhez vagy akár vastagbélrákhoz vezethet. Eközben, ha kalciumhiány, az oszteoporózis könnyebben megtámadja csontjaikat.

A túl szigorú étrendnek nagy a kockázata a szülők alultápláltságának is. Sőt, a szülők általában szeretik túlzottan alkalmazni az étkezési szabályokat és az orvosok tabuit. Például, ha az orvosok javasolják a sóbevitel csökkentését, akkor teljesen abbahagyják a sóevést. Még akkor is, ha a szervezetben nincs só (nátrium), az emberek hirtelen elájulhatnak, sőt kómába kerülhetnek.

Mit tegyünk, ha az idősek elveszítik étvágyukat?

Amellett, hogy rendszeresen konzultál az orvossal a szüleid által szenvedett betegségek kezelésében, célszerű konzultálni egy táplálkozási szakemberrel táplálkozási állapotuk javítása érdekében, hogy életük hátralévő részét egészséges és minőségi módon élhessék.

Ezenkívül, ha azt látja, hogy a normálisan aktív szülei viselkedési változásokat mutatnak, például lusták bármit is tenni, passzívak vagy ok nélkül nyűgösek, ne csak lelkesedjenek, vagy csak panaszkodjanak. Próbálja megtudni, mi áll a háttérben, beleértve a napi táplálkozási körülményeket is.

Ennek kiküszöbölése érdekében az étel típusát és az időt ennek megfelelően kell beállítani. A legtöbb embertől eltérően reggelivel, ebéddel és vacsorával az idősek bármikor étkezhetnek, ha éhesek.

A kapott ételnek puhának kell lennie, sok rostot tartalmaznia, összetett szénhidrátokat, magas fehérje- és zsírtartalmat tartalmaznia, így nem lesz könnyen legyengülve. Az elfogyasztott táplálék mennyisége szintén nem igényel annyit, mint a felnőttek, mert a 60 év feletti embereknél csökkent a testfunkció. Hasonlóképpen a folyadékigénnyel is. Ha a normális embereknek 70% -ig van szükségük folyadékra, az időseknek csak körülbelül 40% -ra van szükségük.

Alapvetően nem tilos vitaminokat adni az időseknek, amennyiben más táplálkozási szükségletek elegendőek. Ha a szénhidrátok, a fehérje és a zsír bevitele nem elegendő, semmilyen vitamin nem lesz előnyös a szervezet számára.

x