Miért izzadnak az anyák mindig terhesen? hogyan lehet megoldani?

A terhesség alatti izzadás az egyik gyakori állapot vagy panasz, amelyet a terhes nők éreznek. A verejték olyan folyadék, amely a bőr alatti verejtékmirigyekből származik, funkciója a testhőmérséklet elősegítése és szabályozása, ha túl melegnek érzi magát. Akkor a terhes nők miért izzadnak túlzottan?

Mi okozza az anya izzadását terhesség alatt?

Amikor egy nő terhes, sok hormonális változást okoz. Például a terhesség miatt a terhes nők aranyérbe, érzékeny fogínybe kerülhetnek, és még az arcuk is kitörhet. Ezek a hormonális változások általában bekövetkeznek, és hatásaik hatására a hipotalamusz (az agy olyan területe, amely segít a testhőmérséklet szabályozásában) reakcióba léphet.

A hipotalamusz kiváltja a test verejtékreflexjét, amelynek célja a test hűtése, amikor a hőmérséklet valóban magas lesz. A test izzadása a terhesség alatt általában az első trimeszterben, a harmadik trimeszterben és a szülés után következik be. Ezeknek a terhességi időszakoknak nagyobb hatása lesz a terhesség második trimeszterében, és fokozatosan eltűnhetnek.

Néhány felelős verejtékmirigy a következő.

• Aprokin mirigy, amely gyakran kiváltja a verejtékezést a terhesség alatt. Az aprokin mirigyek főleg a hónaljban és a nemi szervek környékén vannak. Az Aprokin felelős azért, ha teste szagot bocsát ki (a verejték és a baktériumok együttes hatása a testben).
• Eccrine olyan mirigyek, amelyek felelősek a terhesség alatt felszabaduló verejték termeléséért. Ezek a mirigyek általában a test minden részében megtalálhatók, de főleg az arcon, a mellkason, a háton és a hónaljon helyezkednek el. Az eccrin mirigyek nem okoznak testszagot terhesség alatt. De sajnos ezek a mirigyek gyakran és még inkább izzadnak a terhesség alatt.

Hogyan kell kezelni az izzadt testet terhesség alatt?

Alapvetően nincs hatékony gyógyszer a túlzott izzadás megakadályozására a terhesség alatt. Azonban továbbra is számos módon felülmúlhatja a testét, hogy kevésbé izzadjon.

1. Győződjön meg arról, hogy teste nincs-e kiszárítva

Amikor izzad, ez azt jelenti, hogy teste is több vizet veszít. Különösen terhes állapotban a folyadékhiány egyik kockázata szédülést és ájulást okozhat. Tehát nagyon ajánlott több mint 2 liter vizet inni naponta, mert a folyadékok segíthetik a testet a stabilabb hőmérséklet szabályozásában.

A terhes nőknek azt is javasoljuk, hogy tartsanak kéznél egy palackot. Az ivás mellett a terhes nők folyadékot is kaphatnak a gyümölcsök és zöldségek révén.

2. Ne melegítse túl a napsütést

Amikor a test normális állapotban van, a közvetlen napfény hatására a test izzadni fog, különösen a terhes nők számára. Jobb elkerülni a közvetlen forró levegőben tartózkodást, ha sétálni akar, délután vagy este válassza.

A napközbeni gyaloglást helyettesítheti mártással vagy úszással a medencében, ami segíthet enyhíteni a bokák és a kezek duzzadását.

3. Ügyeljen a ruhákra és az ágyneműkre

Az alvás közbeni fojtogatás vagy izzadás elkerülése érdekében a terhes nőknek azt javasolják, hogy könnyű anyagú ruhákat viseljenek, és felszívják az izzadságot. Ne felejtse el az ágyneműt is törölközővel bevonni. A törülközőn való alvás elősegítheti az éjszakai izzadság felszívódását, így nem fogja túl melegnek vagy forrónak érezni magát.

x