Tolja túl erősen a fejezet alatt, ez leselkedő veszélyt jelent

Ha a bélmozgása nem egyenletes, akkor erőlködhet, hogy megkönnyítse a székletét. Valójában a túl erős nyomás a székletürítés során valóban károsíthatja az emésztőrendszert.

A túl erős tolás veszélye a bélmozgás során

A normál széklet lágy textúrájú, így könnyen kijuthat a testből. Székrekedés esetén a széklet víztartalma csökken, ami megnehezíti a textúra elkészítését.

Ez az állapot súlyosbodhat, ha gyakori a székletürítése. Az ürülék ugyanis felhalmozódhat a végbélben, sűrűbbé és keményebbé válik, így nehezebbé válik a bélmozgás átadása.

Amikor a székletürítés előtt áll, a tested nyomással reagál. A bélmozgás közbeni túlzott erőlködés azonban azt jelenti, hogy szilárd, kemény székletet kényszerít a kis végbélnyílásból. Ennek eredményeként az alábbi feltételek veszélyeztetik Önt:

1. Könny a végbélnyílásban (anális repedés)

A túlzott nyomás első kockázata a bélmozgás vagy a bélmozgás során az anális repedés.

Az anális repedés olyan állapot, amikor a végbélnyílás belső fala szakadozik a túlzott nyújtás következtében. Ezt az állapotot nehezen áthaladó kemény széklet vagy a folyamatos bélmozgás okozhatja.

Az anális repedés fő tünete a fájdalom megjelenése a széklet ürítésével együtt. A fájdalom néhány perctől óráig tarthat. Ezen kívül más tüneteket is tapasztalhat a következők formájában:

• Vér van, akár vér a székletben, akár vér, amely a végbélnyílásból csöpög a széklet megjelenése után
• A végbélnyílás körüli szövetben szakadás van
• A szakadt szövet körül van egy kis csomó, de ez a tünet általában akkor jelentkezik, ha az anális repedés hosszú ideig tartott

2. Rektális prolapsus

A bélmozgás vagy a bélmozgás közbeni megerőltetés nemcsak a végbélnyílást, hanem a végbelet is érinti. A végbél a vastagbél csúcsa, amely az ürülék befogadására szolgál, mielőtt eltávolítják őket.

A végbél prolapsusa vagy a vastagbél megereszkedése olyan állapot, amikor a végbél helyzete eltávolodik az azt támogató szövettől. Ezután a végbelet a végbélnyíláson keresztül egy nyíláson keresztül kiszorítják a testből.

A végbél prolapsusának leghatékonyabb módja a műtét. A műtét után még mindig kerülnie kell a székrekedést kiváltó különféle tényezőket, és szükség esetén speciális gyógyszereket kell szednie.

3. Aranyér (aranyér)

A végbél és az alsó végbél körüli erek nyomás alatt könnyen megnyúlhatnak. Fokozatosan a vénák megnagyobbodhatnak, megduzzadhatnak és aranyérré válhatnak.

Számos tényező okozhat aranyér, a túl hosszú ülési szokástól, a gyakori bélmozgás késleltetésétől kezdve a bélmozgás közbeni erőlködésig. A nyomás nyomásakor az aranyér megsérül és vérzést okoz.

Az aranyér megelőzésére több rostban gazdag étel fogyasztása, elegendő mennyiségű víz ivása, a késleltetett bélmozgás késleltetése és több mozgás szükséges. Ez a módszer hasznos a széklet normál textúrájának helyreállításához, hogy ne legyen nehéz átadni.

4. Vizelet és ürülék szivárgása

A tologatás szokása gyengítheti a vizeletet és a székletet szabályozó izmokat. Ezek az izmok már nem működnek hatékonyan, ezért nagyobb a veszélye annak, hogy a vizelet és a széklet kiszivárog.

Nem csak, hogy a végbélben felhalmozódott kemény széklet nyomást gyakorolhat a hólyagra és befolyásolhatja annak működését. Ennek eredményeként gyakrabban kell oda-vissza menni a fürdőszobába, mert nem tudja visszatartani a vizeletet.

A szilárd és kemény széklet valóban saját problémákat okoz. A bélmozgás közbeni erőlködés (BAB) azonban nem jelent megoldást. Ez a szokás valójában különféle egészségügyi problémákat okozhat.

Az, hogy a széklet normális-e vagy sem, a bélrendszerétől és az ettől függ. Növelje a rostban gazdag ételek fogyasztását, igyon elegendő mennyiségű vizet, és ne késleltesse a székletürítést, hogy a széklet ne keményedjen meg.

x