8 A mellkasi fájdalom okai terhesség alatt, érdemes-e aggódni?

A terhes nők különféle panaszai közül gyakran érezhető a mellkasi fájdalom. Tehát a mellkasi fájdalom terhesség alatt normális, vagy a veszély jele? Nézze meg, melyek az okok és hogyan lehet ezeket leküzdeni!

x

A terhesség alatti mellkasi fájdalom a veszély jele?

A szív és a keringési rendszer nyomása olyan állapot, amelyet a nők gyakran tapasztalnak terhesség alatt.

Ez idő alatt a vérmennyiség akár 50 százalékkal is megnő, hogy táplálja a fejlődő babát. Ez az állapot arra készteti a nőket, hogy mellkasi fájdalmat vagy fájdalmat érezzenek terhesség alatt.

Tommy-tól idézve a terhesség alatti mellkasi fájdalom meglehetősen aggasztó. Azonban nem minden probléma a szívből fakad.

Ezért elmondja orvosának, milyen tüneteket érez, hogy megakadályozza a terhesség egyéb szövődményeit.

Milyen okai vannak a mellkasi fájdalomnak a terhesség alatt?

A terhesség alatti mellkasi fájdalom hirtelen aggódhat.

Nyugodtan, bár félelmetesnek tűnik, ez a probléma nem mindig jelez veszélyes állapotot.

Általában a terhesség alatti mellkasi fájdalmat a terhességgel és a magzat fejlődésével kapcsolatos különféle dolgok okozzák.

Íme néhány lehetséges oka a mellkasi fájdalomnak vagy a terhesség alatti fájdalomnak, beleértve:

1. A bordák kiszélesedése

Terhesség alatt a bordái kiszélesednek, emiatt a mellkas izmai megnyúlnak.

A mellkasban lévő rekeszizomra, bordákra és izmokra gyakorolt ​​nyomás okozza a fájdalmat és a légszomjat.

Ez a méhben lévő csecsemő fejlődésével is folytatódik.

2. Emésztési zavarok

A gázos, fűszeres vagy a gyomrodnak nem megfelelő ételek néha emésztési zavarokat okozhatnak.

Az ezen élelmiszerek által termelt gáz emelkedni fog, és a mellkas és a gyomor, nevezetesen a bél között lesz.

Ez a fájdalom és kényelmetlenség általában a mellkasig terjedhet, és mellkasi fájdalmat okozhat terhesség alatt.

3. Gyomorégés

Gyomorégés égő vagy égő érzés a mellkasban a gyomorsavnak a nyelőcsőbe visszafelé emelkedése következtében. Ezt az állapotot általában bizonyos ételek okozzák.

A terhesség alatt azonban megnő a progeszteron hormon szintje, ami gyengíti a nyelőcső izmait és túl laza lesz.

Ez megkönnyíti a gyomorsav visszatérését a nyelőcsőbe, mellkasi fájdalmat okozva terhesség alatt.

4. A csecsemő nyomása

Minél idősebb vagy a terhesség alatt, annál nagyobb lesz a baba a hasadban.

A baba és a gyomor méretének változása nagyobb nyomást gyakorol a bordákra vagy a rekeszizomra, ami kiválthatja a mellkasi fájdalmat terhesség alatt.

5. Stressz

A terhesség alatti stressz nemcsak a méhen belüli csecsemő állapotára van nagy hatással, hanem a tested is érzi a hatásokat.

Az egyikük mellkasi fájdalmat okoz a feszes és feszes mellizmok miatt.

6. A mell méretének változásai

A terhesség alatt sok változást tapasztalhat, amelyek közül az egyik a megnagyobbodott mellméret.

Ez légszomjhoz vagy mellkasi fájdalomhoz vezethet a mellkas izom- és ízületi feszültsége miatt.

7. Szívroham

A mellkasi fájdalom, amely úgy érzi, hogy egy nehéz tárgyat eltaláltak, különösen a bal oldalon, a szívroham jele a terhesség alatt.

A terhesség alatti szívrohamot általában egyéb tünetek is kísérik, például szédülés, légszomj, több végtag zsibbadása és hideg verejtékezés.

A mélyvénás trombózis vagy a mélyvénás vérlemezkék orvosi kifejezés, amely leírja a vérrögök jelenlétét a vénában.

A terhesség általában növeli a medencében és a lábakban elhelyezkedő erek alvadásának kockázatát.

Ez a vérrög addig utazhat a testben, amíg el nem éri a mellkasot.

Ezért érez mellkasi fájdalmat, amikor lélegzik, gyors szívverést, légszomjat és vért köhög fel terhesség alatt.

Hogyan kell kezelni a mellkasi fájdalmat terhesség alatt

Az orvos többféle gyógyszert ad bizonyos esetekben, amikor a mellkas terhesség alatt fáj.

Általában a gyógyszert akkor adják be, ha ez az állapot megzavarja a napi tevékenységeket, szédülés, légszomj és gyengeség kíséretében.

Javasoljuk, hogy fogyasszon vitaminokat, valamint növelje a napi ételek változatosságát, hogy megfeleljen a terhes nők táplálkozási igényeinek.

Különösen ásványi anyagokban, vasban, kalciumban és magnéziumban gazdag ételek.

Nem csak, hogy számos olyan kezelés is létezik, amelyek szintén segíthetnek a terhesség alatti mellkasi fájdalomban, nevezetesen:

1. Ügyeljen a testtartásra

Ha egész idő alatt görnyedten ültél, akár ülve, akár állva, akkor a legjobb, ha ezentúl jó testtartásra váltasz.

A testtartásba görnyedve befolyásolhatja a tüdőt, így úgy tűnik, hogy nincs elég helyük a légzésre.

A megoldás: próbáljon mindig függőleges helyzetben ülni és állni a légzési folyamat megkönnyítése érdekében, miközben a terhesség alatti mellkasi fájdalommal küzd.

2. Kezelje a stresszt

Szánjon időt hetente néhányszor egy jóga- vagy meditációs órára.

Nem csak ezt a tevékenységet otthon is elvégezheti.

Meditáció vagy jóga elegendő lehet a test megnyugtatásához a stressztől és a testet túlterhelni látszó fáradtságtól.

Így minimalizálható a terhesség alatti mellkasi fájdalom kialakulásának lehetősége.

3. Kerülje az ételektől és italoktól származó kiváltó tényezőket

Terhesség alatt nem ajánlott dohányozni, alkoholt fogyasztani, olajos és fűszeres ételeket fogyasztani és koffeint fogyasztani.

A tea, a kávé és a csokoládé koffeinforrás, és a fogyasztás mennyiségét korlátozni kell, vagy akár teljesen megszüntetni.

Lényegében, amennyire csak lehetséges, kerülje az olyan ételek vagy italok fogyasztását, amelyek zavarokat okozhatnak az emésztőrendszerben.

Ennek az az oka, hogy ez kiválthatja a gyomorsav növekedését, így a mellkas terhessé válhat.

Ehelyett olyan ételeket és italokat fogyasszon, amelyek elősegíthetik a napi táplálkozási igények kielégítését.

Az étkezési adagok kisebb, de gyakori étkezésekbe is becsaphatók, hogy megakadályozzák a gyomorpanaszok és a gyomorsav emelkedését.

4. Pihenjen eleget

Kerülje a túl sok tevékenységet, mert félő, hogy ettől rosszabbul érezheti magát a mellkasa terhesség alatt.

Győződjön meg arról is, hogy a pihenési ideje elegendő-e, vagyis nem túl sok vagy nem túl kevés.

Közben próbáljon ki néhány olyan alvási helyzetet, amely legalábbis jobban érzi magát.

A kényelem érdekében próbáljon meg egy magasabb párnát használni a fej alátámasztásaként alvás közben. Ez a módszer megkönnyíti a szabad légzést.

Ezután ne felejtsük el, hogy étkezés után azonnal feküdj le vagy aludj, mert emésztési problémákat okozhat.

Mikor kell orvoshoz fordulni

Bizonyos esetekben a terhesség alatti mellkasi fájdalom annak a jele lehet, hogy valami nincs rendben a testével.

Csak nem tudja azonnal kitalálni, hogy ez a feltétel ésszerű-e vagy sem, mielőtt megtudná, mi az oka.

Tehát ne habozzon, konzultáljon orvosával arról, mit érez a terhesség alatt.

Sőt, ha a terhesség alatti mellkasi fájdalom állapota nem javul, akkor minden nap romlik.

Az orvos vizsgálatot végez a pontos ok kiderítésére.

Ha szükséges, az orvos gyógyszereket is ad Önnek és a csecsemő számára biztonságos fájdalom csökkentésére.