Tartalomjegyzék:
- A jázmin virágolaj előnyei az egészségre
- 1. Enyhíti a szorongást
- 2. Enyhíti a PMS fájdalmat
- 4. Növelje a koncentrációt
- 5. Fenntartja az egészséges bőrt
- Hogyan kell használni a jázmin virágolajat?
Az udvar díszítésén túl a jázminnak számos előnye és felhasználása van a test egészségére. Különösen, ha az olajat feldolgozzák és kivonják. Milyen előnyökkel járhat a jázmin virágolaj?
A jázmin virágolaj előnyei az egészségre
1. Enyhíti a szorongást
Számos olyan tanulmány készült, amely beszámol a jázmin virágolaj belélegzéséről a hangulat javítása és a jobb alvás elősegítése érdekében.
Ezenkívül a Natural Product Communications folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy a jázminolaj bőrre kenése enyhítheti a napi szorongást és stresszt, ami nyugodtabbá teheti az elmét.
2. Enyhíti a PMS fájdalmat
A menstruáció alatt a jázmin virágolajjal végzett gyomormasszázs kimutatta, hogy csökkenti a gyomorgörcsök PMS tüneteinek súlyosságát. Az aroma belélegzése szintén gyógyíthatja a fejfájást, csökkentheti a szorongást, segíthet a jobb alvásban és elnyomhatja a hormonális pattanások növekedését a PMS során.
4. Növelje a koncentrációt
Valójában a fokozott figyelem és a tiszta gondolkodásra való koncentrálás a jázmin virágolaj egyik előnye is lehet. A trükk az, hogy egyszerűen belélegezzük nyugtató illatát.
A jázminolaj különféle aktív vegyületeket tartalmaz, amelyek képesek szabályozni a pulzusszámot, a testhőmérsékletet és a magas koncentrációhoz szükséges agyi aktivitást.
5. Fenntartja az egészséges bőrt
Tudományos cikk " Kereskedelmi illóolajok, mint potenciális antimikrobiális szerek a bőrbetegségek kezelésére "Konkrétan kitér a jázmin virágolaj bőrre gyakorolt előnyeire.
Megállapították, hogy a jázmin virágok hatóanyagai hozzájárulhatnak az egészséges bőrsejtek regenerálásához, hidratálják a száraz bőrt, leküzdhetik az öregedési tüneteket és csökkenthetik a pikkelysömör okozta gyulladásokat.
Hogyan kell használni a jázmin virágolajat?
A jázmin virágolaj felhasználásának számos módja van:
- A leggyakoribb módszer a jázmin virágolaj illatának belélegzése.
- A jázminolajat közvetlenül a bőrére is kenheti. Először győződjön meg arról, hogy nem allergiás az olajra.
- Ezt az olajat otthon használhatja más testápolókkal, például kókuszolajjal, testnedvesítővel vagy más illóolajokkal keverve.
- Használjon 3-4 csepp jázminolajat egy házi masszázsolajban, testradírban vagy szappanban a pihentető illat érdekében.
