Sárga bőr? az A-vitamin-felesleg tünete lehet

Testünknek vitaminbevitelre van szüksége az optimális működéshez. Ennek ellenére vannak szabályok a napi vitaminszükséglet kielégítésére. A vitaminbevitel mennyisége, amelyet minden embernek teljesítenie kell, változhat, mivel nemtől, kortól és aktivitástól függ. A legfontosabb az, hogy ne legyenek hiányosságai, pláne nem előnyei. Ha túlzott mértékű, ezt az állapotot hipervitaminózisnak nevezik, és a test különféle negatív tüneteket mutat, amelyek károsak az egészségére. Tehát milyen jelek és tünetek vannak az A-vitamin-feleslegben (A hipervitaminózis)? Mi a felesleges A-vitamin hatása a szervezetre?

Mennyi A-vitaminra van szüksége a szervezetnek?

Az Indonéz Egészségügyi Minisztérium által kiadott tápérték-megfelelőségi ráta (RDA) alapján a következő a napi szükséges A-vitamin mennyiség:

• 0-6 hónap: 375 mcg
• 7 hónaptól 3 évig: 400 mcg
• 4-6 év: 450 mcg
• 7-9 év: 500 mcg
• 10 és 80 év közötti fiúk: 600 mcg
  
• 10-18 éves nők: 600 mcg
• 19 és 80 év közötti nők: 500 mcg
• Terhes nők az 1. és 2. trimeszterben: plusz 300 mcg normál bevitel
• 3. trimesztermes terhes nők: plusz 350 mcg normál bevitel
• Első évben szoptató anya: plusz 350 mcg normál bevitel

Az oka annak, hogy valaki túlzott A-vitamint tapasztal

Az A-vitamin zsírban oldódó vitamin. Miután felszívódott az emésztőrendszerből, az A-vitamint sokáig a zsírsejtekben és a májban tárolják. Ha használni kell, a test apránként felszabadítja, hogy a tartalékok ne fogyjanak el azonnal.

Minél több a napi A-vitamin bevitel, annál több tartalék halmozódik fel a májban az idő múlásával. Mivel az eltarthatóság a szervezetben nagyon hosszú, az embert nagyon veszélyezteti az A-vitamin-felesleg. Ennek a vitaminnak a feleslege mérgező hatásokat vagy káros toxinokat okozhat a szervezetben.

Az A hipervitaminózis gyakrabban fordul elő azoknál az embereknél, akik többnyire folyamatosan adagolják a nagy A-vitamin adagokat, függetlenül az egészséges test fenntartásának eredeti céljától vagy bizonyos betegségek megelőzésétől vagy kezelésétől. Ezt az állapotot okozhatja a nagy adag A-vitamint tartalmazó pattanás elleni gyógyszerek, például izotretinoin (Sotret, Absorica) hosszú távú alkalmazása is.

Különböző tünetek, amelyek a felesleges A-vitamin miatt jelentkeznek

A felesleges A-vitaminból eredő tünetek az állapot súlyosságától függően változhatnak. Előfordul-e a hipervitaminózis röviden néhány órán belül, vagy naponta (akut), vagy hosszú ideig fennmarad (krónikus).

Az akut A-vitamin-felesleg tünetei:

• Elviselhetetlen álmosság.
• Könnyű haragudni.
• Hasfájás.
• Hányinger.
• Gag.

Akut mérgezés akkor fordulhat elő, ha rövid ideig nagy adag A-vitamint fogyasztott. Az ilyen esetek általában a gyermekeknél fordulnak elő véletlenszerű vitaminfogyasztás miatt. Például egy gyermek maga is bevehet vitamintartalmat anélkül, hogy a szülők tudnák, azt gondolva, hogy ez cukorka.

A krónikus A-vitamin-felesleg tünetei:

• Homályos kilátás.
• Csontok fájnak.
• Csökkent étvágy.
• Szédülő.
• Hányinger és hányás.
• Érzékeny a napfényre.
• Száraz és érdes bőr.
• Viszkető és hámló bőr.
• Repedt bőr a szájzugokban.
• Hajhullás.
• Sárga bőr.

Eközben csecsemőknél és gyermekeknél a krónikus hipervitaminózis tünetei a következők:

• Megpuhult koponyacsontok.
• Kettős látás.
• A szemgolyó jobban kinyúlik.
• Dudor a csecsemő fejének koponyáján.
• Nehéz hízni.
• Kóma.

Milyen következményekkel jár a felesleges A-vitamin?

A szervezetben lévő A-vitamin felesleg következtében különféle károsodásokat okozhat a belső szervekben, különösen a májban és a vesében. Ezenkívül a csontritkulás kialakulásának kockázata is fennáll. Mivel az A-vitamin-felesleg megnehezíti a szervezet számára az egészséges és erős csontokhoz szükséges D-vitamin felszívódását.

Hogyan kezeled az A-vitamin feleslegét?

Ennek az állapotnak a hatékony kezelése az, ha abbahagyja a nagy dózisú A-vitamin-kiegészítők szedését. Általában a módszer elvégzése után az ember néhány héten belül teljesen felépül.

Ha azonban a vesékben és / vagy a májban szövődmények léptek fel, az orvos a súlyosság és a károsodás függvényében kezeli őket.

x