Almaecet a puffadás kezelésére, hatékony-e?

Az almaecet amellett, hogy úgy gondolják, hogy pattanásokat kezel, a puffadást is képes kezelni. Meleg vízzel elkeverve egy evőkanál almaecet elfogyasztásával eltűnhet a gáz, amely meteorizációt okoz. Azonban tényleg így van?

Kezelheti-e az almaecet a puffadást?

A felfúvódás olyan állapot, amikor a gyomorban, különösen az emésztőrendszerben gáz képződik.

Ennek eredményeként kellemetlen érzés jelentkezik, amely miatt a gyomor jóllakik, gyakran böfög, és fájdalmat érez a gyomorban.

A puffadás kezelésére sokféleképpen lehet, például a gyomor összenyomása és a testmozgás. Azonban nem kevesen gondolják úgy, hogy az almaecet alternatív megoldás a puffadás kezelésére.

Valójában nincs olyan kutatás, amely valóban igazolná ezt az állítást. Valójában egy tanulmány BMC Gasztroenterológia az ellenkezőjét tárja fel.

A kutatók egyetértenek abban, hogy az ecet lelassítja a gyomor kiürülését a diabetes mellitusban szenvedőknél. Ezt az állapotot gasztroparézisnek nevezik.

A gasztroparézis egyik tünete a puffadás. Ez azért történik, mert amikor a gyomor kiürülése lelassul, a gyomor és a belek izmai nehezen tudják a székletet kiszorítani a testből.

Ha a széklet túl sokáig van a belekben, akkor valószínűleg több gáz termelődik. Ezért a tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy az almaecet valóban növeli a gyomor gáztermelését.

Az almaecet képes kezelni a puffadást, mindaddig, amíg…

Elméletileg azonban az almaecet segíthet az alacsony gyomorsav okozta puffadás kezelésében.

Az almaecet ugyanis természetesen savas, ezért alacsony savtartalmú gyomorban történő alkalmazás esetén elősegítheti az emésztést. Ha az emésztés zökkenőmentes, akkor csökken a gáztermelés és csökkenthetők a felfúvódás tünetei.

Ezen kívül az almaecet antibakteriális vegyületekkel is rendelkezik, amelyek segítenek a gyomorban és a belekben lévő baktériumok felszámolásában. Ha túl sok bélbaktérium van, a felső bél felszabadíthatja a gázt, amely puffadást okoz.

Ezért sokan úgy vélik, hogy az almaecet képes kezelni ezt az állapotot.

Tippek az almaecet használatához

Az almaecet nemcsak helyileg használható, hanem különféle formákban is feldolgozható.

Az ecet használatának legegyszerűbb módja az, ha egy evőkanál almaecetet összekeverünk egy pohár meleg vízzel. A keveréket naponta egyszer vagy kétszer fogyaszthatja.

Ezenkívül számos más módszer létezik az almaecet feldolgozására a puffadás kezelésére, például:

• Almaecet hozzáadása citromos teához vagy mézes teához.
• Keverjünk össze almaecetet turmixokkal.
• Öntsön salátaöntetként almaecetet.

Almaecet mellékhatások

Az almaecetnek számos előnye van a szervezet számára, de természetesen felesleges fogyasztása negatív hatással lesz az egészségére.

Noha a biztonságos kategóriába tartozik, az almaecet meglehetősen magas savas vegyületeket tartalmaz.

Ha magas savtartalmú folyadékokat fogyaszt, fogyasztás előtt ezeket vízzel kell összekeverni. A túl magas savas folyadék közvetlen fogyasztása ugyanis problémákat okozhat a nyelv, a száj és a nyelőcső szövetében.

Ezért szokásként almaecet elfogyasztása után sima vízzel öblítse le a száját.

Az almaecet olyan tulajdonságokat kínálhat, amelyek jót tesznek a test egészségének, de ennek felhasználása a puffadás kezelésére még további kutatásokat igényel.