Dobni a dolgokat, ha mérges? talán neked van ez a betegség & bull; szia egészséges

Akár az irodai munkaproblémák, a barátokkal vagy a házastárssal folytatott viták, akár a forgalomban elakadt órák miatt, szinte mindenki, aki általában nyugodt, még mérges is lesz. A harag az emberi természetes érzelmek egyike, amely ha el van látva, csak súlyosbíthatja a problémákat.

De más a helyzet, ha a haragod túl messzire ment és megtette az eredményét - az üveg eltörik, az asztal kettéhasad, vagy a kollégádat elkoptatja a düh. Úgy hangzik, mint a Hulk? Sajnos, ha nem tudja visszafogni ezt a késztetést agresszív cselekvésre, akkor nem válik emberfelettivé, sokkal inkább egy olyan dühzavarra utal, amely problémákat válthat ki a munkahelyen és a személyes kapcsolataiban, de általános életminőségében is.

Miért van néhány embernek nehezen uralkodni a dühön?

A pszichológia világában tapasztalható dühkitörési rendellenességek jobban név szerint ismertek Időszakos robbanásveszély (IED). Ezt az állapotot dühös kitörések és erőszak ismétlődő epizódjai jellemzik, amelyek vakok, nem tervezettek és ésszerűtlenek, valahányszor (általában nagyon triviális) provokáció váltja ki őket. Azok a személyek, akiknek IED-je van, a kitörésüket úgy érzik, hogy elveszítik az érzelmeik és a testük fölötti uralmat, és haraggal bírják őket.

A dühkitörések felháborodásig nagyon-nagyon agresszívek lehetnek - károsíthatják a közeli vagyont, végtelen sikoltozást, gúnyolódást és átkozódást, más emberek vagy állatok fenyegetését és / vagy fizikai támadását.

Úgy gondolják, hogy a dühös kitörési rendellenességek több összetevő kombinációjából származnak, ideértve a genetikai tényezőket, az agy rendellenességeit a szerotonin termelésének szabályozásában és / vagy az izgalom és visszatartás szabályozásában, vagy környezeti és családi tényezőket. De a harag rendellenességeit többnyire a harag vagy a mögöttes érzelem krónikus elmélyülése vezérli.

A harag rendellenessége a hosszú távú haragkezelési hibák fő következménye, amikor a normális harag idővel csendesen nehezteléssé, cinizmusba, dühbe és pusztító haraggá növekszik, amely abból adódik, hogy nem ismerjük fel és tudatosan kezeljük a haragot, még mielőtt veszélyesé válna.

OLVASSA EL: 10 lépés a harag megfékezésére

Szeretek berágni és dobálni a dolgokat, amikor mérges vagyok; Ez azt jelenti, hogy dühkitörési rendellenességem van?

Ez a düh kontrolláló rendellenesség gyakoribb, mint gondolnánk. Az időszakos robbanási rendellenesség (IED) a felnőttek körülbelül 7,3% -át érinti egész életében. Az IED tünetei általában már 6 éves korban jelentkeznek, és serdülőkorban egyre hangsúlyosabbá válnak.

Az IED diagnosztizálásához ennek a kontrollon kívüli kitörésnek hetente legalább kétszer kell bekövetkeznie és három hónapig fenn kell tartania, ami a mindennapi életben egyedi hibákat okoz, vagy negatív pénzügyi vagy jogi következményekkel jár. Az IED-vel rendelkező személyek rendkívüli érzékenységet mutathatnak az alkohol iránt is, korai életkorban erőszaknak vannak kitéve; az otthoni agresszív viselkedésnek való kitettség (pl. a szülők vagy testvérek dühös kitörései); fizikai és / vagy mentális traumát tapasztaltak; a kábítószer-visszaélés története; vagy bizonyos egészségügyi állapotok - de nem kitörésének azonnali pszichológiai okaként. Az IED hivatalos diagnózisát azután is megadják, hogy az orvos kizárta az egyéb mentális rendellenességeket, amelyek megmagyarázhatják a dühzavarodat (például antiszociális, határos személyiség, pszichotikus hajlamok, mánia vagy ADHD).

A düh és megvetés kitörése mellett az IED fizikai tüneteket jelenít meg, például fejfájást, izomfájdalmat, mellkasi szorítást, rövid és rohanó lélegzeteket, bizsergő érzéseket, a fejre gyakorolt ​​nyomásérzetet és remegést. Dührohamaik elengedése után gyakran megkönnyebbülnek, és kifejezik őszinte kéréseiket az incidens iránt. Aztán úgy érezhetik, hogy elbátortalanodnak, lelkiismeret-furdalás vagy szégyenteljes viselkedésük kísért.

OLVASSA EL: „Hangry”: Miért éri meg könnyedén az ember?

A bizonyítékok arra utalnak, hogy az IED kiváltó és / vagy befolyásoló tényezőként szolgálhat a depresszió, a szorongás, az öngyilkossági magatartás, valamint az alkohol- és / vagy drogfüggőség szempontjából az élet későbbi szakaszaiban.

Vigyázz, a kedvtelésből tartott macskák alomja kiválthatja ingerlékenységed

Egy új tanulmány azt sugallja, hogy a dührohamra hajlamos emberek toxoplazmózis - egy olyan betegség által okozott betegség, amelyet a macskaalomban és a nyers húsban található paraziták okoznak. Dühös kitörési rendellenességgel (IED) diagnosztizált emberekről kiderült, hogy kétszer nagyobb valószínűséggel hordozzák testükben a Toxoplasma gondii-t, a toxoplazmózist okozó parazitát - mondta Dr. Emil Coccaro vezető kutató.

A toxoplazmózis általában viszonylag ártalmatlan. A kutatók szerint az emberek mintegy harmada fertőzött volt. Az újszülötteket és a gyenge immunrendszerű embereket fenyegeti leginkább a súlyos toxoplazmózisos fertőzés, amely károsíthatja az agyat, a szemet vagy más szerveket. A toxoplazmózis azonban hatással lehet egészséges egyének agyára is, ha megfertőzi az érzelmi szabályozást irányító agyi területeket, vagy megváltoztatja az agy kémiai tulajdonságait. Korábbi kutatások ezt a parazitát az öngyilkosság és az öngyilkossági magatartás fokozott kockázatához kötötték, amelyek ugyanolyan típusú impulzivitással és agresszióval járnak, mint az IED - mondja Coccaro. A 358 IED-ben szenvedő ember 22 százaléka pozitív toxoplazmózisban szenvedett.

Ez a tanulmány azonban nem klinikai vizsgálat, így az eredmények nem erősítik meg a toxo és a dühös kitörési rendellenességek közötti közvetlen ok-okozati összefüggést. Coccaro azt is hozzáteszi, hogy nem mindenkinek lesz problémája az agresszióval, akinek pozitív a toxintesztje.

Coccaro és más kutatók szerint az IED-k kezelése magában foglalhat olyan gyógyszereket, mint például a Prozac, és az agresszív impulzusok ellenőrzését elősegítő pszichoterápiát. Kimutatták, hogy ebben a rendellenességben szenvedők pozitívan reagálnak a kettő kombinációjára.

OLVASSA EL: Szeretné felhívni a figyelmet? A hisztionikus viselkedési rendellenességek lehetséges jellemzői