Igaz, hogy az altatók függőséget okozhatnak? ezek a tények

Az altatók olyan gyógyszerek, amelyeket az elalvás elősegítésére terveztek, különösen azok számára, akik álmatlanságot tapasztalnak és kezelés alatt állnak. Egyes altatók orvosi rendelvényre vonatkoznak, másokat szabadon értékesítenek a piacon. Használatakor körültekintőnek kell lennie, mert gondatlan használat esetén az altatók súlyos következményekkel járhatnak a testre és az egészségre. Nem csak, hogy tapasztalni fog altatófüggőségi állapotot, amely megnehezíti az elalvást anélkül, hogy előbb bevenné őket.

Lehet, hogy az ember függ az altatóktól?

Az altatókat általában olyan emberek számára használják, akiknek álmatlanságuk van, mind hosszú, mind rövid távon. Rövid ideig tartó álmatlanság esetén az orvos általában több hétig altatót ír fel. Hosszabb ideig tartó rendszeres használata után azonban előfordulhat, hogy az Ön által alkalmazott altatók már nem képesek elaludni. Ennek oka, hogy a test kezd rezisztenssé válni vagy immunissá válni a gyógyszerrel szemben, ezért még nagyobb adagra van szüksége.

Bár a hosszú távú altatók használatának veszélyeit még nem vizsgálták, dr. Carl Bazil a Columbia Egyetemről elmondta, hogy használatának legnagyobb veszélye az, hogy függőséghez vezethet.

Az altatók rendszeres szedése fizikai és pszichológiai függőséget okozhat. Az altatóktól való pszichológiai függőséget a szorongás jellemzi, amikor arra gondol, hogy nem szedi őket. Az agyad keményen gondolkodik azon, hogy altatók nélkül nehezen tudsz aludni. Annak ellenére, hogy még nem történt meg, és csak gondoltál rá.

Eközben a fizikai függőség akkor mutatkozik meg, amikor a teste megszokta az altatókat, és amikor hirtelen abbahagyja, testállapota rendezetlen lesz, sőt túlzott nehézségekkel jár a megfelelő pihenés.

Milyen következményekkel jár, ha függ az altatóktól?

Az amerikai kábítószer-fogyasztási ügynökség és a mentálhigiénés szolgáltatások adminisztrációja által közzétett jelentés szerint 2005 és 2010 között a zolpidem - egyes vényköteles altatók hatóanyaga - túladagolásával járó sürgősségi ellátások száma csaknem megduplázódott 2005 és 2010 között. a kétéves időszak 42 274-re, kétharmada nő volt.

Az altatók valóban javíthatják az alvási szokásokat. Ez azonban csak átmeneti, és nem hosszú távú megoldás az alvási problémákra általában. A nők nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a férfiak az altatók használatában. Ennek oka, hogy a nők általában lassabban dolgozzák fel az altatókat, mint a férfiak.

2013 januárjában az Food and Drug Administration (a POM amerikai megfelelője) 10 mg-ról 5 mg-ra csökkentette a nők számára ajánlott adagot. De néhány orvos még mindig ennél többet ír fel a nőknek, és ha az adag túl nagy, a testre gyakorolt ​​hatás még erősebb lesz.

Daniel F. Kripke, MD, a San Diego-i Scripps Health Viterbi Családi Alvási Központjának munkatársa kijelentette, hogy az altatók ártalmasak az egészségre, és halált okozhatnak azáltal, hogy hozzájárulnak a rákhoz, a szívbetegségekhez és más betegségekhez. Kripke tanulmánya az első, amely kimutatja, hogy nyolc leggyakrabban alkalmazott hipnotikus gyógyszer a halál és a rák megnövekedett kockázatával jár együtt, beleértve a zolpidemet (Ambien márkanéven ismert) és a temazepamot (más néven Restoril).

Robert D. Langer, MD, MPH, a Jackson Hole Megelőző Orvostudományi Központból, Jackson, Wyoming állítja, hogy a 18 éves és idősebb betegek között, akiknek évente 1-18 altatót írtak fel, a halálozás kockázata 3,6-szor nagyobb volt. azokhoz a résztvevőkhöz képest, akik nem részesültek kezelésben. Langer azt is megállapította, hogy minden korcsoportban fokozott a halál kockázata.

Hogyan lehet megakadályozni az altatókat?

Sokan nem veszik észre, hogy rabjaik az altatóknak. Azok számára, akik az alvó kábítószer-függőséggel akarnak megbirkózni, a legjobb, ha szakember segítségét kérik, mielőtt az súlyos testi vagy lelki sérülést okozna.

Az altatófüggőség kezelésének első lépése a gyógyszeres kezelés elhagyása. Ezt lassan és orvos irányításával kell megtenni, hogy hirtelen abbahagyja a fájdalmas és potenciálisan halálos tüneteket. A kognitív viselkedésterápia (CBT) nagyon hasznos lehet e gondolkodásmód új gondolkodásmódjának elsajátításához és az álmatlanság kezelésének új módjaihoz.

Számos szakértő javasolja az altatók adagjának csökkentését több hétig, több hónapig, mielőtt teljesen abbahagyná a gyógyszer alkalmazását. Ez idő alatt tanácsadással foglalkozó támogató csoporton keresztül kell segítséget kérnie a gyógyuláshoz, hogy ösztönözze a fejlődését és elkerülje a visszaesést.