Minden nap teát inni, megakadályozhatja a glaukómát?

A glaukóma olyan állapot, amelyet a szemgolyó mögötti idegek károsodása jellemez. Ez az állapot részleges vagy teljes látásvesztést okozhat. A glaukóma által okozott szemidegkárosodás tartós vagy helyrehozhatatlan, és csak az ideg azon részének károsodását gátolhatja, amely nem sérült meg. Ezért olyan fontos a glaukóma megelőzése. Kutatások azt mutatják, hogy a napi teázás állítólag csökkenti a vakság kialakulásának kockázatát a világ második legnagyobb számában, igaz? Nézze meg az alábbi értékeléseket.

A tea és a glaukóma kutatásának eredményei

Ezt a kutatást a British Journal Ophthalmology jelentette meg 2017-ben, 84 felnőtt válaszadó bevonásával, akiket mélyreható vizsgálatoknak vetettek alá, a fizikai vizsgálatoktól, a vérvizsgálatoktól és az interjúktól kezdve.

Minden megkérdezettet arról kérdeztek, hogy szoktak-e kávét, forró teát, koffeinmentes teát, üdítőket és más édes italokat inni az elmúlt 12 hónapban.

Ebben a tanulmányban fizikai vizsgálatot, különösen szem- és vérmintavételt alkalmaztak, hogy képet kapjanak az általános egészségi állapotról.

A kutatások azt találták, hogy azoknak az embereknek, akik naponta forró teát fogyasztottak, 74 százalékkal alacsonyabb volt a glaukóma kockázata azokhoz képest, akik nem ittak rendszeresen teát.

Ennek a tanulmánynak olyan eredményei vannak, amelyek ellentmondanak a korábbi megállapításoknak, amelyek azt mutatják, hogy a koffeint és teát tartalmazó kávé fogyasztása a megnövekedett szemnyomás miatt a glaukóma kialakulásának fokozott kockázatával jár. Természetesen a tea és a kávé koffeintartalma eltérő. Arról nem is beszélve, hogy mindkettőjük tápanyagtartalma eltérő.

Miért befolyásolhatja a mindennapi teázás a szem egészségét?

A Live Science oldalról beszámol dr. Anne Coleman, a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetem (UCLA) szemészprofesszora elmondta, hogy a tanulmányból feltételezhető, hogy a rendszeres teázás segíthet megelőzni a glaukómát. Mivel alapvetően a tea fitokémiai anyagokat és flavonoidokat tartalmaz. Ezek a vegyületek gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek megvédhetik a szemet és a szem körüli idegeket.

Coleman szerint azonban mindenképpen vannak más járulékos tényezők, amelyek miatt a tanulmányban minden nap teát fogyasztó embereknél alacsonyabb a glaukóma kockázata.

Egyéb egészségügyi magatartások, mint például a testmozgás, az alkoholfogyasztás, képesek befolyásolni. További kutatásokra van szükség az egyéb tágabb feltételek áttekintéséhez, valamint annak megtekintéséhez, hogy milyen típusú teákat fogyasztanak és hogyan készülnek.

Milyen további glaukóma-megelőzési lépéseket lehet tenni?

Bár a fenti eredmények összefüggést sugallnak a napi teafogyasztási szokások és a glaukóma kockázat között, a tanulmány nem mutatott ok-okozati összefüggést a tea és a glaukóma között. Ez azt jelenti, hogy ez a tanulmány nem tudta bizonyítani, hogy a teaivás képes megakadályozni a glaukómát. A kettő között azonban valóban van olyan kapcsolat, amelyet még nem ismerünk mélyebben.

Ezért a tea rendszeres fogyasztásának megszokása mellett egyéb óvintézkedéseket is meg kell tennie:

1. Ellenőrizze a szemének állapotát, még akkor is, ha rendszeresen nem érez semmilyen tünetet

Néha a magas szemnyomás nem okoz tüneteket, és az embereket jól érzi. Tehát nem veszi észre, hogy állapota károsította a szemidegeket és glaukóma állapotban van. A Glaukoma Kutatási Alapítvány szerint a glaukóma legjobb megelőzése a szemvizsgálatok vagy a rendszeres kontrollok elvégzése.

• Mielőtt betöltötte a 40. életévét, 2-4 évente ellenőrizze a szemét egészében.
• 40-54 éves kor, ellenőrizze a szemét 1-3 évente.
• 55 éves és idősebb, ellenőrizze a szemét legalább 1-2 évig.

Azoknál, akik cukorbetegségben szenvednek, és akiknek családtagjaik glaukómában szenvednek, nagyobb a glaukóma előfordulásának kockázata.

2. Gyakoroljon rendszeresen

A rendszeres testmozgás általános egészségügyi előnyökkel jár, és tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt testmozgás, például heti 3 vagy több alkalommal járás vagy kocogás hatással van a szemnyomás csökkentésére.