Milyen előnyei vannak a fatimai fűnek az egészségre nézve? : felhasználások, mellékhatások, kölcsönhatások

Az előrejelzések szerint a fatima fű képes felgyorsítani a terhes nők szülés folyamatát. De valójában a fatimai fű előnyei nem csak azok. Mi más?

Mi a fatimah fű?

A fű- vagy fatimah-gyök latin neve: Labisa pumila . Ez a növény Délkelet-Ázsiában található, különösen a síkságokon, amelyek magassága 300-700 méter.

A fatima fűnek apró levelei vannak, szőlőtőkével, ennek a növénynek a magassága körülbelül 30–40 cm. A levelek kúpos ellipszisek, sötétzöld felső oldalukkal és világoszöldtől vörösesliláig terjedő alsó részükkel.

Igaz, hogy ez simíthatja a születési folyamatot?

Malajziában ezt a növényt megszárítják, és a kivonatot néhány nappal az esedékességhez közel megiszják. Magától a főzéstől eltekintve a fatimah gyökeret Malajziában szabadon értékesítik különféle formákban. Kezdve a gyógynövény-kiegészítőktől az italkész dobozos italokig.

Mindazonáltal eddig nem volt érvényes kutatás vagy orvosi tanács, amely kimondta volna a fű vagy a fatimah gyökereinek előnyeit a vajúdás megkönnyítésére. Másrészt az orvosok és az egészségügyi szakemberek nem javasolják a leendő anyáknak, hogy igyák meg a fatimah füvet.

Úgy gondolják, hogy a fatimah gyökerének bizonyos tartalmai korai méhösszehúzódásokat váltanak ki, amelyek félelmük szerint komplikációkat okozhatnak a szülés során.

Jobb, ha a terhes nők nem használnak semmilyen gyógynövényt vagy növényi gyógyszert, mielőtt konzultálnának és jóváhagyást kérnének egy orvostól.

Akkor milyen előnyei vannak a fatimai fűnek az egészségre nézve?

1. A szabad gyökök ellensúlyozása

Összefoglalva a malajziai Kuala Lumpurból származó kutatások tartalmát, a fatimah fű olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a szervezet számára.

A benne található antioxidánsok közé tartoznak a flavonoidok, az aszkorbinsav, a béta-karotin, az antocianinok és a fenolos vegyületek. Kimutatták, hogy a fatimai fűben található béta-karotin gátolja a szabad gyökök hatását a szervezetben. Eközben a flavonoidok úgy működnek, hogy megakadályozzák a krónikus betegségeket, mint például az oszteoporózist, a reumát és az oxidatív stresszhez kapcsolódó egyéb betegségeket.

A fatimahaj fenoltartalma erősítheti az immunrendszert a gyulladás és a fertőzéseknek való kitettség megelőzése érdekében.

2. A csontritkulás kockázatának csökkentése menopauzás nőknél

Ebben a tanulmányban a fatimah fűkivonat potenciális előnyöket mutatott az oszteoporózis, a reuma és a női szexuális funkciók problémáinak orvoslására is.

A fatima fű természetes fitoösztrogéneket tartalmaz. Az orvostudományban a fitoösztrogének az ösztrogénterápia alternatívájaként használhatók a menopauza okozta oszteoporózis kezelésére. A fatimah fűkivonat a jelentések szerint biztonságosabb, mint az ösztrogénterápia, mert nincs jelentős mellékhatások kockázata.

Ez a kivonat azonban csak kis adagokban használható. Egy kísérleti tanulmány arról számolt be, hogy a növényi fatima fű biztonságos adagját napi 560 mg-ra korlátozták a posztmenopauzás nőknél.

Mennyit fogyaszthat fatimah gyökér?

A fatima fű előnyeinek kihasználása érdekében kivonatát gyógynövénykészítményekben, például kapszulákban, teában és konzerv italokban fogyaszthatja.

A legtöbb gyógynövényes termék vagy fatimah fűital ital 154 mg-os adagot tartalmaz, amelyet naponta legfeljebb kétszer lehet bevenni. Ennek ellenére még mindig jobb, ha orvoshoz fordul, mielőtt bármilyen növényi terméket használ.