Tartalomjegyzék:
- Különböző ételek, amelyek a kengyel felszerelése után kihívást jelentenek
- 1. Gyümölcs és kemény zöldség
- 2. Vörös hús
- 3. Egész diófélék, magvak és szemek
- 4. Az étel rágós és ragadós
A nadrágtartó felszerelése általában érzékenyebbé teszi a fogait, sőt étkezéskor és iváskor is fájdalmat okozhat. Ezenkívül az elfogyasztott étel befolyásolja a fogak helyreállításának folyamatát és a fogszabályozók ellenállását is. Ezért a fogorvosok általában azt javasolják, hogy a kengyel felhelyezése után kerülje el bizonyos típusú ételeket.
Különböző ételek, amelyek a kengyel felszerelése után kihívást jelentenek
A következő típusú ételeket el kell kerülni egy ideig, hogy ne sérüljenek a fogszabályozók, és ne ragadjanak meg az elérhetetlen foghézagok között.
1. Gyümölcs és kemény zöldség
A gyümölcs és zöldség a legjobb vitamin- és ásványi anyagforrás a szervezet számára. Figyelnie kell azonban a kengyel felszerelése után az elfogyasztott gyümölcsökre és zöldségekre. Ne válasszon kemény gyümölcsöt és zöldséget, hogy ne deformálja a fogszabályozó fürtjeit, és ne akadályozza meg a kengyelek egyes részeinek törését.
Addig kerülje az alma, körte, sárgarépa, brokkoli, jicama, valamint a még nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztását. Ha továbbra is enni akar ilyen típusú gyümölcsöket és zöldségeket, először gőzölgesse őket, amíg lágyabb állagúak nem lesznek.
2. Vörös hús
A vörös húsnak számos egészségügyi előnye van, de a kengyel feltétele után el kell kerülnie őket. A vörös hús sok durva rostból áll, ami megnehezíti a rágást és megakadhat a fogakban. A kemény vörös hús rágása szintén fájdalmat okozhat, és a molárisok körüli fogszabályozók fellazulását eredményezheti.
Ehet más alternatívákat, például csirkét, halat vagy növényi fehérjeforrásokat tofu és tempeh formájában. Még akkor is, ha vörös húst kell enni, válasszon puha és apró darabokra vágott sovány húsdarabokat a feldolgozás előtt, hogy gyengédebbek legyenek.
3. Egész diófélék, magvak és szemek
A diófélék és a magok kicsiek és kemény állagúak, ezért a kengyel felszerelése után nem ajánlott fogyasztani. A fogak diófélék és magvak rágására kényszerítése növeli a görbe fogszabályozók kockázatát, és rossz foghelyzethez vezet.
A legtöbb teljes kiőrlésű gabonát, például a zabot, a lenmagot és a chia magot szintén el kell kerülni egy ideig. Ennek oka, hogy ezek a magok nagyon kicsiek, így könnyebben belecsúsznak a kengyel repedéseibe, és nehezen eltávolíthatók. Annak érdekében, hogy még mindig élvezhesse az előnyöket, ehet dióféléket lekvár vagy őrölt szemek formájában.
4. Az étel rágós és ragadós
Nem csak cukorka, bármi, ami rágós és ragadós, keverés után nagy nem-nem. Ez a fajta étel vagy snack, amelynek textúrája ilyen, ragaszkodhat a kengyel repedései közé, és nehezen tisztítható. Ennek eredményeként a kengyel és a fogak felülete károsodhat.
A puha textúrájú ételek, mint például a sajt, amelyek állítólag barátságosak a kengyelekkel, szintén rágáskor ragacsossá válhatnak. Bár az állaga nem károsítja a kengyelet, körültekintően kell eljárnia a sajt típusának megválasztásában, hogy elkerülje a kengyel és a fogrepedések tapadásának kockázatát.
A fogszabályozóval ellátott fogak nagyon hajlamosak az élelmiszer-maradványok és a higiénia hiánya miatt. Éppen ezért a kengyel használóinak fokozott óvatossággal kell eljárniuk a kengyel gondozásában és az étel kiválasztásában, különösen a kengyel felszerelését követő első hetekben.
Annak ellenére, hogy vannak korlátozások az élelmiszer-fogyasztásban, ez nem jelenti azt, hogy nem fogyaszthat változatos és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott étrendet. Ezt megkerülheti úgy, hogy alternatív élelmiszer-összetevőket választ, amelyek hasonló tápanyagokat tartalmaznak, vagy előre elkészíti őket, hogy ne legyen nehéz rágni őket.
