9 Az IBS (irritábilis bél szindróma) leggyakoribb tünete

Az irriteble bél szindróma (IBS) egy gyakori emésztőrendszeri betegség, amely befolyásolja a vastagbél munkáját, amelyet hasi fájdalom és a bél szokásainak megváltozása jellemez. A diéta, a stressz, az alváshiány és a bélbaktériumok változásai kiválthatják a tüneteket. A kiváltó tényezők azonban mindenkinek eltérőek, ezért nehéz megnevezni konkrét ételeket vagy hangsúlyokat, amelyeket mindenkinek el kell kerülnie. Szóval, melyek az IBS leggyakoribb tünetei?

Az IBS leggyakoribb tünetei

1. Hasi fájdalom és görcsök

A hasi fájdalom az IBS leggyakoribb tünete. Normális esetben a bél és az agy együtt dolgozik az emésztés szabályozásában a belekben élő jó baktériumok által kibocsátott hormonok, idegek és jelek révén.

Az IBS-ben azonban a jelet nem fogadják jól, emiatt a vastagbél izmai megfeszülnek, és nem megfelelően koordinálódnak.

Ez a fájdalom általában az alsó hasban vagy az egész gyomorban jelentkezik, és ritkán csak a felső hasban jelentkezik. Ez a fájdalom általában a bélmozgás után alábbhagy.

2. Hasmenés

A hasmenés, amely az IBS domináns tünete, a betegek körülbelül egyharmadában fordul elő. Egy tanulmány kimutatta, hogy az IBS-ben szenvedő betegeknél átlagosan 12 bélmozgás volt hetente.

A belekben az emésztési folyamat gyorsabbá válik, ami gyakran hirtelen késztetést okoz a székletürítésre.

Ezenkívül az IBS-betegek széklet általában vizenyős és nyálkát tartalmazhat.

3. Székrekedés

A hasmenés kiváltása mellett az IBS székrekedést is okozhat. A székrekedés által dominált IBS az IBS leggyakoribb tünete, amely az IBS-ben szenvedők közel 50 százalékát érinti.

Az agy és a belek közötti változó jelek felgyorsíthatják vagy lelassíthatják a széklet kialakulásának idejét. Amikor ez a képződési idő lelassul, a belek több vizet vesznek fel a székletből, ami megnehezíti a széklet átjutását.

4. Székrekedés és hasmenés (vegyes)

Székrekedés, hasmenés vagy mindkettő az IBS-betegek körülbelül 20 százalékánál fordul elő. Az IBS hasmenése és székrekedése visszatérő krónikus gyomorfájdalmat okoz.

Mindkét tünettel járó IBS általában súlyosabb, mint másoknál gyakoribb és intenzívebb tünetek.

5. A bélmozgások változásai

A széklet lassított mozgása a belekben gyakran kiszárad, mivel a belek felszívják a vizet. Annak érdekében, hogy megnehezítse a székletet, ami súlyosbíthatja a székrekedés tüneteit.

Míg a széklet gyors mozgása a belekben kevés időt hagy a víz felszívására, a széklet folyékonyabbá válik és hasmenést okoz.

Az IBS a nyálka felhalmozódását is okozhatja a székletben, ami általában nem társul a székrekedés egyéb okaival.

Ezenkívül a széklet vért tartalmazhat. Ez az IBS potenciálisan súlyosabb tünete, és azonnal orvosnak ellenőriznie kell. A vér a székletben vörösnek tűnhet, de gyakran sötétebbnek vagy feketének tűnik.

6. Gyomorgáz és puffadás

Az IBS emésztési változásai több gáz termelődését okozzák a belekben és puffadást okoznak.

337 IBS-beteg vizsgálatában 83 százalék számolt be arról, hogy puffadást és görcsöket tapasztal. Ez a két tünet gyakoribb a nőknél és az IBS-ben, amely túlnyomórészt székrekedés vagy vegyes típusú IBS.

7. Ételintolerancia

Ez az ételintolerancia nem allergia. Néhány IBS-ben szenvedő ember arról számol be, hogy bizonyos ételek kiválthatják az IBS tüneteit. Azok az okok azonban, amelyek miatt bizonyos ételek kiválthatják az IBS-t, nem világosak.

Ezek az IBS kiváltó ételek szintén különböznek minden egyes embernél. A leggyakoribbak azonban a FODMAP, a laktoa és a glutén.

8. Fáradtság és alvási nehézségek

Egy tanulmány szerint 160 IBS-ben diagnosztizált felnőttnek alacsony az állóképessége, ezért gyorsan fáradtaknak érzik magukat. Az IBS-betegek egyre inkább korlátozzák a munkahelyi fizikai aktivitást és a társas interakciókat.

Az IBS az álmatlansághoz is kapcsolódik, amely magában foglalja az alvási nehézségeket, a gyakori ébredést és a kellemetlen érzést reggel, amikor felébred.

112 IBS-ben szenvedő felnőtt vizsgálatában 13 százalék számolt be arról, hogy az alvás minősége rossz.

Egy másik, 50 férfit és nőt vizsgáló tanulmány szerint az IBS-ben szenvedők körülbelül egy órával hosszabb ideig aludtak, de reggel kevésbé érezték magukat felfrissülve, mint az IBS-t nem szenvedők.

Ezenkívül ez a két IBS tünet rosszabb gyomor-bél tünetet is jelezhet.

9. Szorongás és depresszió

Az IBS egyéb tünetei a szorongás és a depresszió. Nem világos, hogy ezek a tünetek a mentális stressz vagy az IBS-sel való együttélés kifejeződését jelentik-e, ami az embereket fogékonyabbá teszi a pszichológiai rendellenességekre.

Egy 94 000 férfival és nővel végzett vizsgálatban az IBS-ben szenvedők több mint 50 százalékkal nagyobb valószínűséggel szenvedtek szorongásos rendellenességekkel, és több mint 70 százalékkal nagyobb valószínűséggel voltak hangulati zavarok, például depresszió.

Egy másik tanulmány összehasonlította a kortizol stressz hormon szintjét IBS-ben szenvedő és anélkül szenvedő betegeknél. Ennek eredményeként az IBS-ben szenvedők magasabb kortizol-változásokat tapasztalnak, ami azt jelenti, hogy magasabb szintű stresszt mutatnak.

x