Tartalomjegyzék:
- 1. Edzés előtt és után mosson kezet
- 2. Edzés után azonnal zuhanyozzon
- 3. Fürdéskor viseljen lábbelit
- 4. Használjon gombaellenes kenőcsöt
- 5. Rendszeresen mosson sportruhákat, amíg a gombás fertőzés meg nem tisztul
A bőr gombás fertőzéseit bárki megtapasztalhatja. Különösen azok számára, akik gyakran az edzőterem vagy izzadásig edzeni. Ez a bőrprobléma természetesen kényelmetlen és kevésbé magabiztos.
Anélkül, hogy észrevennéd, rutin az edzőterem kiválthatja a gombák növekedését a bőrön. Ezt kiválthatják különféle dolgok, kezdve attól a szokástól, hogy az áradás után hagyja izzadni a testet az edzőterem , ne zuhanyozzon azonnal edzés után, vagy akár élesztőfertőzést is kapjon a felszerelésektől az edzőterem annyi ember használta sorra.
Pihenjen, még ne essen pánikba. Számos dolgot tehet a rutin közepén a gomba okozta viszkető bőr kezelésére . Íme a tippek:
1. Edzés előtt és után mosson kezet
A kézmosás jelentősége nemcsak evés előtt vagy után korlátozódik, hanem testmozgás előtt és után is. Ennek oka, hogy a kéz olyan csírák és baktériumok gyűjtőhelye, amelyek megfertőzhetik a test más részeit.
Sőt, felszerelés az edzőterem sok csírát és baktériumot menthet meg más emberektől. Most, amikor megérinti az eszközt, majd megérinti kezét, lábát vagy más testrészeit, a baktériumok azonnal megmozdulnak. Tehát ne csodálkozzon, ha nagyobb a kockázata annak, hogy penészes bőrt kap miatta.
Nos, kezelni a bőr viszketését a gombák után az edzőterem , ne felejtsen el kezet mosni edzés előtt és után. Dörzsölje a tenyerét szappannal legalább 20 másodpercig, majd öblítse le és szárítsa meg egy tiszta törülközővel.
2. Edzés után azonnal zuhanyozzon
Azok az emberek, akik a testmozgás után nem mennek fürdőbe, hajlamosabbak a gombás fertőzésekre. Például elfogy az edzőterem reggel nincs időd zuhanyozni és azonnal rohanni találkozó ügyfelekkel vagy az irodába.
Ezért védje meg bőrét a gombás fertőzésektől azáltal, hogy a lehető leghamarabb lezuhan az edzőterem . Célja az elhalt hámsejtek öblítése a bőr felszínén, amely kiválthatja a penészes bőrt.
Ha fent van írva, mosson kezet előtte és utána az edzőterem jó szokás a gombás viszketés elkerülése a bőrön, szokás fürdeni utána az edzőterem vitathatatlanul még jobb! Ennek oka nemcsak a kéz, amely elkerüli a gomba viszketését, hanem az egész test.
3. Fürdéskor viseljen lábbelit
Fotó: Reader's Digest
A legtöbb ember figyelmen kívül hagyja a lábbeli viselésének fontosságát zuhanyozáskor az edzőterem . Mivel általában edzés után érdemes azonnal zuhanyozni. Végül úgy döntött, hogy csatlakoztasd aka ne viseljen papucsot a szobába, hogy öblítsen, annak ellenére, hogy a padló sáros és elöntött.
Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia beszámolója szerint a mezítláb járás nagyszerű lehetőséget nyújt a mikrobák, például gombák bejutására és a bőr megfertőzésére. Sőt, a fürdőszoba állóvize keveredett a felhasználó verejtékével, hajával vagy vizeletével az edzőterem Egyéb. Ez növelheti a bőr gombás fertőzésének kockázatát, különösen a lábakon.
Megoldásként fürdés közben mindig viseljen lábbelit. Ezenkívül kerülje a piperecikkek másokkal való megosztását, például törölközőket, szappant, borotvákat és fésűket a bőr gombás fertőzésének megelőzése érdekében.
4. Használjon gombaellenes kenőcsöt
Nem számít, mennyire viszket a bőre, soha nem szabad megkarcolnia. A viszketés enyhítése helyett a bőr megkarcolódása még súlyosbíthatja a viszketést, tudod!
A gombák okozta bőrviszketés kezelése, különösen azok számára, akik kedvelik az edzőterem , konzultálnia kell orvosával vagy gombaellenes kenőcsöt kell használnia. A gombaellenes krémek vagy kenőcsök egyik választása az, amely ketokonazol összetevőket tartalmaz.
A ketokonazol azol gombaellenes szer, amely hatékonyan megállítja a penész növekedését. Ezenkívül ez a kenőcs nem hagy égő érzést a bőrre történő felvitel után. Rendszeres használata esetén a bőre kényelmesebbnek érzi magát, és a viszketés megszűnik. Te is az edzőterem ismét, bőrgomba nélkül!
5. Rendszeresen mosson sportruhákat, amíg a gombás fertőzés meg nem tisztul
Ruháit mindenképpen verejték borítja az edzőterem . Vigyázzon, ha nem mossa vagy helytelenül mossa, ez penészes bőrhöz vezethet, tudja!
Ezért győződjön meg róla, hogy azonnal lemossa a viselt ruhákat az edzőterem . Amellett, hogy segít a kitapadt baktériumok kiürítésében, a gomba növekedésének megakadályozását is célozza a bőrön. Ez vonatkozik azokra a zoknikra és cipőkre is, amelyeket akkor visel az edzőterem , Igen!
Ettől eltekintve edzőterembe menni, gombák is előfordulhatnak a mindennapi szokásai eredményeként, tudod. A bőr gombás fertőzésének okairól és azok kezeléséről további információkat a következő videóban talál.
