Tartalomjegyzék:
- Ossza meg szexuális előzményeit
- Mindig használjon védelmet
- Használjon kenőanyagot
- Használjon óvszert megfelelően
- Rendszeresen végezze el a teszteket
A biztonságos szex gyakorlása nagyon fontos minden kapcsolatban, különösen a HIV-fertőzöttek körében, mert a szexuális tevékenység az egyik fő oka a HIV terjedésének. Tehát, ha felesége vagy férje HIV-pozitív, akkor a nemi életet megelőzően győződjön meg arról, hogy tisztában van-e a biztonságos szex gyakorlásával.
Ossza meg szexuális előzményeit
Vannak, akiknek nagyon nehéz megbeszélniük betegségüket a partnerükkel. Nagyon fontos azonban, hogy mindkettőtök megosszátok egymással egymás nemének történetét. Győződjön meg arról, hogy szexpartnere soha nem volt-e szexuális kapcsolatban HIV-fertőzéssel. Akár azt is megkérheti tőle, hogy mutassa meg a teszt eredményeit, ha kétségei vannak afelől, hogy nemi partnere HIV-fertőzött.
Akkor is őszintének kell lenned, ha HIV-fertőzésed van a szexpartnereiddel. Ez mindkettőtöknek segíteni fog a biztonságos szexben.
OLVASSA EL: Olvashatsz HIV-t az orális szex révén?
Mindig használjon védelmet
Az óvszer nélküli szexet csak akkor szabad gyakorolni, ha megbízhatóan monogám kapcsolatban él, amelyben egyikőtök sem fertőzött HIV-vel vagy bármilyen más nemi úton terjedő betegséggel. Ezenkívül az óvszer fontos része a HIV-megelőzésnek. A védett szex nagyon jó módszer arra, hogy megvédje Önt és partnerét, ha valamelyikőtök HIV-fertőzésben szenved. Természetesen nagyon könnyű azt mondani: "Egyszer óvszer használata nem biztos, hogy jó", de csak ez az egyetlen alkalom szükséges a fertőzésre.
Az alkalmazható fogamzásgátló lehetőségek a következők:
- Férfi óvszer
- Női óvszer
- Foggát (nők, férfiak-nők és férfiak-férfiak közötti szexhez használható)
Használjon kenőanyagot
A kenőanyagok valóban sokat segíthetnek, annak ellenére, hogy nem úgy néznek ki, hogy megakadályozhatják a HIV-t. Óvszer használata esetén komoly veszélynek van kitéve, ha az óvszer eltörik. Az óvszer törésének megelőzésének legjobb módja az óvszerre nehezedő nyomás csökkentése kenőanyag használatával.
Mindig vízalapú kenőanyagot használjon, mivel más kenőanyagok károsíthatják az óvszer latex gumiját és veszélybe sodorhatják Önt. A kenőanyagok különösen fontosak az anális közösülésben, mert nem csak megvédik a testedet a könnyektől, hanem az óvszert is, mivel az anális közösülés nagyobb nyomást gyakorol az óvszerre, mint a hüvelyi közösülés.
OLVASSA EL: A hüvelyet ártó nemi kenőanyagok 5 összetevője
Használjon óvszert megfelelően
Az óvszer bonyolultnak tűnhet, de valójában nagyon könnyű megtanulni, hogyan kell megfelelően használni őket. Az óvszer helyes használata nagyon fontos a HIV-fertőzés megelőzésében, mert a sérült vagy helytelenül használt óvszer olyan, mintha egyáltalán nem használnánk óvszert. Óvszerét megfelelően tárolja, tartsa közvetlen napfénytől védve, hűvös és száraz helyen. Ne felejtse el a lejárati dátumot (vegye figyelembe, hogy az "MFG" kifejezés a gyártás dátumát jelenti). Óvatosan nyissa ki a csomagot kézzel, és ne a fogával.
OLVASSA EL: 13 általános hiba az óvszer használatakor
Rendszeresen végezze el a teszteket
A rendszeres tesztelés segíthet Önnek és partnerének biztonságban maradni. A jó partnerek védik egymást, ha veszélyben vannak. Mivel néhány partner hazudhatja, hogy tesztelték, vagy hazudik a teszt eredményeiről, a legjobb, ha a tesztet együtt végzik.
Annak ellenére, hogy nagyon nehéz HIV-fertőzöttekkel élni és szexelni, ha tudod, hogyan élheted meg, az életed továbbra is normálisan fog menni. Életed legbefolyásosabb tapasztalata lehet, ha valaki mellett HIV-fertőzött van. Ne add fel! Mert talán te vagy az oka annak, hogy fenntartsa értelmes életét.
x
