5 Az álmok egyedisége és jellemzői, amelyeket gyakran tapasztalhat

Mindenkinek általában álmai vannak alvás közben, legyen az szép álom vagy rémálom. Az álmoknak vagy annak, amit gyakran az alvás virágának neveznek, különféle egyedi tulajdonságaik vannak, amelyek gyakran kérdéseket vetnek fel igazságukkal kapcsolatban. A különlegességek és a jellemző álomjellemzők közül tapasztalt-e már ilyet?

Az 5 leggyakoribb álomjellemző és tulajdonság

1. Az álmokat nehéz megjegyezni

Annak ellenére, hogy az álmok szinte gyakran alvás közben fordulnak elő, képes-e mindig emlékezni arra, milyen álmait látta tegnap este? Igen, a legtöbb embernek nehézségei vannak arra, hogy felébredés után emlékezzenek az álmokra - még akkor is, ha szép álmok közé sorolják.

Még néha, bár még mindig érezheti az álom cselekményét, általában csak az álom néhány töredéke vagy csak bizonyos részek, amelyekre emlékezhet.

A kutatók azt is becsülik, hogy az álmok azon részeinek körülbelül 95 százaléka létezik, amelyekre ébredéskor nehéz emlékezni. Ez azt jelenti, hogy az álomnak csak egy kis része valósulhat meg.

2. Az álmok gyakran furcsa érzéseket okoznak

Úgy tűnik, nem sokan panaszkodnak az álom közben megjelenő furcsa szenzációra. Például, amikor elalszik, amíg közelebb nem jut az álomországhoz, hirtelen megjelenik egy veszély, amely úgy érzi, hogy magára zuhan, anélkül, hogy észrevenné. Azonnal döbbenten ébred, és nem tudja az álom folytatását.

Vagy egy másik álom "epizódban" leírják, hogy rémisztő állapotban van csapdában, és a legrosszabb abban az időben az, hogy képtelen irányítani testmozgásait járáshoz, futáshoz vagy egyéb önvédelemhez. Mi ez?

Alapvetően ennek az álomnak a jellemzői közösek és ártalmatlanok. Ezt az állapotot néha kiválthatja fáradtság, stressz és alváshiány. De ezt még az egészséges emberek is nagyon tapasztalják. Amikor újra megtapasztalja, csak vegyen egy mély lélegzetet, lazítson és próbáljon újra aludni.

3. Az álmoknak általában nincs értelme

Az álmokat általában sokféle érzés tölti el, legyenek boldogok, szomorúak, félőek, néha furcsa és kétértelmű dolgokat okoznak. J. Allan Hobson, az alváskutató és az Álmodó agy című könyv szerzője szerint az álmok egyik előnye, hogy az álmoknak gyakran nincs értelme, és nem mindig felelnek meg az idő, a hely érintő természeti törvényeknek., vagy emberek.

Vegyük például, hogy az álmokból származó történeteknek általában nincs értelme, például egy személy repülhet, sértetlenül eleshet, utazási időt tölthet, beszélgethet az állatokkal, az elhunytak újra életre kelhetnek, különféle emberek jelenjen meg álmában, váltson más emberré, vagy más egyedi dolgokra, amelyek nem fordulhatnak elő tudatos elmédben.

4. Az álmok gyakran erős érzelmeket mutatnak

Az álmok egyik olyan jellemzője, amelyről nem biztos, hogy tudatában van, hogy az álmaidban megjelenő érzelmek nagyon erősek, hevesek vagy akár nagyon is valóságosak lehetnek. Érezted már úgy, hogy valami olyasmit tapasztaltál, ami miatt állandóan elgondolkodtál rajta, hogy ez jelen legyen az álmodban?

Sigmund Freud, pszichoanalitikus, Az álmok értelmezése című könyv szerzője szerint az álmok tartalma gyakran összefügg az álmodó vágyaival. Ezért játszanak szerepet olyan álmok, amelyek olyan valóságosnak érzik magukat, vagy az álmokban megjelenő elképzelt események, amelyek az álmodozó tudattalanul birtokolt vágyak kifejezésében játszanak szerepet.

5. A furcsa álmok mindig elfogadhatóak

Valójában, függetlenül az álomban bemutatott történettől, mindig elfogadhatjuk az álmot. Igen, bár furcsa és abszurd, elménk valójában soha nem képes ellenállni az álmok jelenlétének.

Hogy történt? Hobson szerint az ok a benned keletkező érzelmek és felfogások erejének köszönhető. Egy álom során furcsa, logikátlan események, vagy szokatlannak tűnő emberek és tárgyak lehetnek.

Ha ezután eszedbe jut az álom, amikor felébredsz, azt gondolhatod, hogy az álom furcsa. De alvás közben mindig elfogadja az álom történetét.