5 Tápanyagokban gazdag gyümölcs a dengue-lázas betegek számára

Az egészséges ételek fogyasztása a különféle típusú betegségek, köztük a dengue vérzéses láz (DHF) gyógyulásának fő eszköze. A DHF-betegek által elszenvedett különféle állapotok egyike a vérlemezkék számának csökkenése a vérben, így bizonyos táplálékbevitelt igényel táplálékból. Nagy mennyiségű tápanyagot lehet kapni különféle ételektől. Tehát milyen ételek jók a dengue-lázas betegek számára?

A legjobb étel és ital a dengue-lázban szenvedőknek (DHF)

A dengue vérzéses láz egy dengue vírusfertőző betegség, amely szúnyogcsípések útján terjed Aedes. Ez a betegség kiválthatja a vérlemezkék szintjének csökkenését. Ha a vérlemezkeszám túl alacsony, a beteget túlzott vérzés veszélye fenyegeti.

Mostanáig nem volt egyfajta dengue-kezelés, amely garantáltan hatékonyan hatna ki a dengue-vírus kiirtására a szervezetből. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételek fogyasztása azonban elősegítheti a test vérlemezkék előállítását és fenntartását.

Ezért figyelnie kell az elfogyasztott étel típusára, hogy elkerülje a tapasztalt dengue-tünetek súlyosbodását. Itt található a dengue-lázban vagy DHF-ben szenvedőknek ajánlott ételek és italok listája:

1. Papaya

A papaya gyümölcs elfogyasztásának előnye, amely fontos a DHF-betegek számára, segít növelni a folsav bevitelét, amelyre a szervezetnek szüksége van a vérlemezkék előállításához. Nemcsak a folsav, a papaya különféle összetevői is nagyon jók az Ön számára.

Egy tanulmány Orvosi és egészségtudományi kutatások évkönyvei bebizonyította, hogy a papaya levél kivonat membránstabilizáló tulajdonságokkal rendelkezik, és megvédi a vérsejteket a dengue-lázban szenvedő betegek stressz okozta károsodásaitól.

Ezért ez a papaya levél kivonat előnyös lehet a DHF betegek számára a thrombocyta hiány vagy kimerültség megelőzésében.

2. Narancs

A citrusfélékről ismert, hogy gazdag C-vitaminban, ezért ez a gyümölcs nagyon ajánlott a dengue-lázas betegek számára. A citrusfélék fogyasztásának előnyein túl a dengue-lázas betegek számára a vas felszívódásának elősegítéséhez szükség van a szervezet immunrendszerének növelésére, vagy a gyorsabb helyreállítási folyamat elősegítésére.

A narancsok folátot is tartalmaznak, amely létfontosságú szerepet játszik a DHF-betegek számára. Tehát ne habozzon enni citrusféléket, ha dengue-láza van.

3. Guava

A guava vagy a guava a leginkább ajánlott étel a dengue-lázban vagy a DHF-ben szenvedők számára. Évben megjelent tanulmány szerint Journal of Natural Medicines , A guava képes új vérlemezkék vagy vérlemezkék kialakulását stimulálni.

A guava gazdag quercetinben is, amely természetes kémiai vegyület, amely megtalálható a különféle gyümölcsökben és zöldségekben. A kvercetin képes elnyomni a vírus mRNS képződését, amely a vírus túléléséhez elengedhetetlen genetikai anyag.

Ha egy vírusnak nincs elegendő mRNS-je, akkor nem tud megfelelően működni. Ez megnehezíti a vírus szaporodását, majd a szervezetben a vírusok számának növekedése visszaszorítható. Tehát nem meglepő, hogy a guava teljes gyümölcs vagy gyümölcslé formájában történő fogyasztása felgyorsíthatja a dengue-láz gyógyulását.

4. Banán

Ki ne ismerné ezt az egy gyümölcsöt? Az indonéz emberek még banánt is esznek desszertként. Nos, kiderült, hogy a banán a dengue-lázban szenvedők számára is ajánlott étel.

Bizonyos esetekben a dengue-betegség hasmenést okoz a beteg számára. Ez veszélyeztetheti a kiszáradás kiváltását. Évi tanulmányok szerint StatPearls , banánfogyasztás segíthet a hasmenés miatt elvesztett testnedvek és elektrolitok pótlásában.

5. Dátumok

Egy másik étel, amelyet a dengue-lázban szenvedőknek el kell fogyasztani, a dátumok. Az iftar takjillal megegyező gyümölcsről úgy gondolják, hogy segít növelni a vérlemezkék szintjét a vérben.

Ezenkívül a dátumok tartalmaznak kvercetint, amelyről kimutatták, hogy megakadályozza a szervezet vírusaktivitását, beleértve a dengue vírust is. Ezért a dátumokat erősen ajánlott fogyasztani, hogy a DHF tünetei gyorsan enyhülhessenek.

6. Izotóniás ital

Az ételek mellett a WHO által ajánlott ital dengue vérzéses lázban (DD) vagy DHF-ben szenvedő betegek számára izotóniás folyadékok. Az izotóniás italok általában körülbelül 200 mg / 250 ml vizet tartalmaznak nátriumot vagy nátriumot.

Az izotóniás folyadékok nagyszerűek dehidratált emberek számára. Ez az izotóniás folyadék azonban nem jó, ha túl sokat fogyasztanak olyan emberek, akik magas cukortartalmuk miatt nem dehidratáltak.

7. ORS folyadék

Kétféle ORS létezik, a WHO és az UNICEF szerint különböző összetételűek. A régi ORS nagyobb ozmolaritást, mégpedig 331 mmol / L-t tartalmaz, összehasonlítva az új ORS-vel, amelynek ozmolaritása 245 mmol / L.

A régi és az új ORS közötti elektrolittartalom-különbség szempontjából az új nátrium-ORS alacsonyabb, 75 mEq / L, szemben a régi ORS-vel, amely 90 mEq / L volt. A káliumtartalom továbbra is ugyanaz a régi és az új ORS között.

Az új ORS-megállapodás akár 30% -kal is csökkenti az émelygést és a hányást az új ORS-hez képest. Ezért a dengue-lázban szenvedő betegeknek jobban ajánlott új ORS-t adni, mint a régi ORS-nek.

8. Tej

Az elektrolit italok mellett a WHO azt is kijelenti, hogy a tejet inni lehet a dengue vérzéses láz (DHF) tüneteinek enyhítésére, nem pedig sima vizet adni.

A tej 42 mg / 100 gramm nátrium-elektrolitot, 156 mg / 100 gramm káliumot, valamint egyéb elektrolitokat, például kalciumot, magnéziumot, foszfort és cinket tartalmaz, amelyek szintén szükségesek a test minden funkciójának elvégzéséhez.

Ételek és italok, amelyeket nem a dengue-láz (DHF) szenvednek

Az egészséges ételekre és italokra vonatkozó fenti ajánlások mellett természetesen vannak olyanok is, amelyeket a DHF-ben szenvedők nem fogyaszthatnak nagy mennyiségben. Csakúgy, mint más betegségek esetében, a dengue-lázas betegeknél is számos étrendi korlátozás van érvényben.

Még jobb lenne, ha a DHF-ben szenvedő emberek teljesen elkerülnék a következő ételeket és italokat a gyógyulás felgyorsítása érdekében:

1. Édes ételek és italok

A magas cukortartalmú ételek és italok tabuk a dengue-lázban szenvedők számára. A cukros ételekben lévő cukor ugyanis korlátozza az immunrendszer szerepét a szervezet védelme érdekében a baktériumoktól. Az immunrendszer sérülése esetén a dengue gyógyulása hosszú időt vesz igénybe.

Például üdítők, konzervek, édes sütemények, kekszek, sütemények és mások. Az édes bevitel növelheti a gyulladást és lassabbá teheti a testet, mert az immunrendszer nem reagál optimálisan.

2. Alkoholos italok

Az alkohol csökkenti a vérlemezkéket a vérben azáltal, hogy gátolja a gerincvelőben történő termelésüket.

Korábban ismert volt, hogy a vérlemezkék a vér alvadásával működnek, elzáródást biztosítva, ha az erek megsérülnek. Az alkohol azonban megzavarhatja a vérlemezkék működését, így nem tudja elvégezni a véralvadási feladatát.

Ráadásul az alkohol nemcsak a vérlemezkék csökkenését eredményezi, hanem a kiszáradást is kiváltja. A DHF-betegek nagyon hajlamosak a kiszáradásra, ezért az alkoholfogyasztás valóban rontja állapotát.

3. Zsíros ételek

A zsíros ételeket, beleértve az olajos ételeket is, érdemes elkerülni a dengue-lázban szenvedők számára. A zsíros és olajos ételek növelhetik a vér koleszterinszintjét.

A magas koleszterinszint befolyásolja a vérlemezkék simaságát a test védelme érdekében. Ezért kerülje a sült ételeket és a zsíros húsokat. Egyél egészségesebb fehérjét, például csirkét vagy sovány marhahúst az állóképesség növelése érdekében.

Ez felsorolta a dengue-lázban szenvedő betegek számára ajánlott ételeket és italokat, valamint azokat a korlátozásokat, amelyeket el kell kerülni. A megfelelő étrend beállításával garantáltan a dengue-láz gyógyulási folyamata jobban halad.

x