4 Fontos organikus tej táplálkozási tények a gyermekek számára

Manapság a tejnek nagyon sok változata létezik, és a szülők ízlésük és igényeik szerint választhatják. Nos, a sokféle tej közül van biotehén, amelyet biotehenekből állítanak elő. Íz és táplálkozás szempontjából van-e a biotejnek több előnye a gyermekek számára?

A válasz megismeréséhez olvassa el az alábbi áttekintést.

Táplálkozási tartalom a biotejben

A bio tejet vélhetően egészségesebb, mint a szokásos tejet. Miert van az? A tejelő teheneket, amelyek ezt a tejet termelik, a biogazdaságokban meglehetősen magas színvonalon táplálják. Az ökológiai gazdaságokban lévő teheneket peszticidektől mentes legelőkön termő szerves fűvel táplálják. A biogazdaságokból származó tejet olyan tehenek is fejik, amelyekhez nem adnak növekedési hormont, és nem kapnak antibiotikumot.

Ha az ellátás ilyen részletességgel történik, vajon a biotej által termelt táplálkozásnak vannak-e különleges tulajdonságai?

Természetesen. Európa több vezető egyetemének tanulmánya elmagyarázza, hogy a biotej valójában több omega-3 zsírsavat tartalmaz. Ezáltal ez a tej javíthatja a szív egészségét. Az alábbiakban bemutatjuk a biológiai tej tápanyagtartalmának eredményeit, amelyeket a vizsgálat során találtunk.

• 56% -kal több omega-3 zsírsav, mint a szokásos tejnél
• 69% -kal több alfa-linolsav
• 41% -kal több konjugált linolsav.

Ezenkívül az organikus tejből származó E-vitamin és vas szintje magasabb, mint a szokásos tejé.

A biotej jótékony hatással van a gyermekek egészségére

Mivel kiderül, hogy az ökológiai tej tápanyagtartalma táplálja a szívedet, hogyan hat a bio tej hatása a gyermekekre?

Kiderült, tápanyagtartalma alapján a biotejnek számos előnye van a gyermekek számára.

1. Kiegyensúlyozott omega 3 és 6 zsírsavtartalom

Az organikus tej omega-3-tartalma 56% -kal több, mint a szokásos tejé. Jó hír, hogy a tej omega 3 és omega 6 zsírsavtartalma kiegyensúlyozott, alacsonyabb az omega 6 zsírsavak aránya. Szakértők szerint az omega 3 és 6 zsírsavak kiegyensúlyozott aránya az optimális előnyöket jelentheti az egészségre.

Ez a jó zsírsavtartalom megvédheti gyermekét a különféle betegségektől is. Például a szívbetegségek, a gyulladások, a rák és az ízületi gyulladás kockázatának csökkentése.

Ezenkívül az omega 3 befolyásolja a gyermekek agyának fejlődését is. Amint arról a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia beszámolt, az omega-3 zsírsavak javítják a gyermekek agyának memóriafunkcióit.

Természetesen nem akarja elmulasztani a biotej gyermekek számára nyújtott előnyeit, igaz?

2. A linolsav konjugáció elősegíti az izomnövekedést

Az organikus tejben konjugált linolsavtartalom elősegíti a szervezet anyagcseréjét, a betegségekkel szembeni immunitást és az izomnövekedést. Ezenkívül ez az anyag a hasi zsír, a koleszterin és az allergiás reakciók csökkentésére is hasznos.

Túlsúlyos gyermekek esetében a linolsav bizonyítottan csökkenti a zsírtömeget. Ez egészségesen tartja a súlyukat. Meg kell jegyezni, hogy testünk nem termeli ezt az anyagot, és a linolsavkonjugátum-tartalom nagy része a tejből és a tejtermékekből származik.

3. Magas A-vitamin tartalma

Az omega 3-on és a linolsavon kívül kiderül, hogy a biotej tartalmaz A-vitamint is, amely meglehetősen magas.

A biotejből nyert A-vitaminnak számos funkciója van. Köztük vannak egészséges szemek és bőr, amelyek jót tesznek a csontok és a fogak növekedésének, és védik a gyermekeket a fertőzésektől.

4. Több E-vitamint és vasat kínál

Amellett, hogy gazdag az A-vitaminban, kiderül, hogy a biotej meglehetősen sok E-vitamint és vasat is tartalmaz. Nos, mindkettő nagyon fontos szerepet játszik az agy növekedésében és erősíti immunrendszerét.

Ezért a gyermekek agyát és testi egészségét a szerves tej biztosítja. Okos és egészséges gyerekek, a szülők is boldogok.

Kiderült, hogy a biotej-táplálkozásból olyan sok előny származhat a gyermekek egészségére? Nos, az organikus tej jó tápértéke mellett ez a tej biztonságos gyermekek számára is, mivel nem tartalmaz csírákat és betegségeket okozó baktériumokat.

x