Tartalomjegyzék:
- Fontos, hogy beállítson egy ütemtervet a baba kiegészítő ételek 6 hónapjára
- A csecsemők kiegészítő ételeinek menetrendje 6 hónap óta
- Kiegészítő ételek ütemezése 6-8 hónapos csecsemők számára
- A szilárd ételek ütemezése 9-11 hónapos csecsemők számára
- A kiegészítő táplálék fogyasztásának szabályai a csecsemőknek 6 hónapos kortól
- Ismerje a bébiételek adagjait és gyakoriságát
- 6-8 hónapos kor
- 9-11 hónapos korig
- 12-24 hónapos kor
- Fokozatosan mutassa be a csecsemőket az étel különböző textúráival
Az exkluzív szoptatás az egyetlen legjobb étel csecsemőknek hat hónapos korukig. A 6 hónapos korba lépve a kicsi kiegészítő ételeket fogyaszthat. Tehát innentől kezdve természetesen be kell állítania az ütemtervet a kiegészítő élelmiszerek (szilárd anyagok) étkezésére a csecsemők számára 6 hónapig.
Ennek oka, hogy a 6 hónapos csecsemő kiegészítő táplálási ütemezése közvetett módon később befolyásolja vagy alakítja az étrendet.
Annak érdekében, hogy ne legyünk óvatlanok, jobb, ha úgy tervezzük meg a kicsi étkezési idejét, hogy ismeri a napi MPASI étkezési rendjét 6 hónapos kortól.
Fontos, hogy beállítson egy ütemtervet a baba kiegészítő ételek 6 hónapjára
A csecsemők táplálkozási szükségleteit megfelelően kell kielégíteni növekedésük és fejlődésük támogatása érdekében. A nulla-hat hónapos csecsemők csak ételt és italt kapnak az anyatejből, vagy ezt kizárólagos szoptatásnak nevezik.
Az anyatej a legjobb táplálék a csecsemők számára, mert minden tápanyagot tartalmaz, amely könnyen emészthető és igényeiknek megfelelően.
Mire a baba 6 hónapos lesz, emésztőrendszere készen áll az anyatej kivételével más élelmiszerek feldolgozására. Ezért a csecsemők kiegészítő ételeket (szilárd anyagokat) fogyaszthatnak.
Ezt a 6 hónapos baba szilárd táplálék ütemtervet úgy kell elkészíteni, hogy a baba alkalmazkodni tudjon a változó ételtípusokhoz.
Tehát a csecsemők nem fognak meglepődni, amikor még csak tanulni kezdenek enni, hogy ne zavarják az emésztőrendszerüket. Másrészről, a rendszeres 6 hónapos bébiétkezések betartása megkönnyíti a csecsemők számára az éhség és a teltség jeleinek megértését.
Ezzel a csecsemőknek 6 hónapos etetési ütemezésével a csecsemő is hozzászokik a szokások csökkentéséhez nassolás a gyermek túl gyakran.
Alapvetően a csecsemőknek való harapnivalók biztosítása nem jelent problémát, amennyiben megfelel a kiegészítő étkezési rendnek 6 hónapos korban.
Ha a csecsemők számára biztosított harapnivalók nem egyeznek a kiegészítő ételek fogyasztásának idejével, akkor a most 6 hónapos csecsemők nem lehetnek éhesek, amikor a menetrend szerint a főétkezést fogyasztják.
Valójában a főétel különféle tápanyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek a baba napi szükségleteinek kielégítésében.
A fő táplálék lehet a csecsemők szénhidrátbevitele, a csecsemők fehérje, a csecsemők zsírja, a rostbevitel, a csecsemők ásványi anyagai és vitaminjai.
Ezenkívül a 6 hónapos baba szilárd táplálék-ütemterv elkészítése a szülőket is megismerteti azzal, hogy időben biztosítsanak ételt.
A csecsemők kiegészítő ételeinek menetrendje 6 hónap óta
Nem mindig könnyű elérni, hogy a baba 6 hónapos korában elkezdje az etetési ütemtervet, de valójában ez sem olyan nehéz.
Csak fokozottabban kell eljárnia, hogy a csecsemők 6 hónapos kortól megtanulják az étkezést a kiegészítő etetési rend szerint.
A baba etetési ütemezésére vonatkozó irányelvek 6 hónapos kortól a következők:
Kiegészítő ételek ütemezése 6-8 hónapos csecsemők számára
Annak érdekében, hogy a baba jobban izguljon, megpróbálhat egy változatos 6 hónapos szilárd étel menüt adni neki. Az alábbiakban bemutatjuk a 6 hónapos babatestek ütemtervét, amelyek még csak most kezdenek megtanulni enni:
- 06.00 óra: MINT ÉN
- Puncs 08.00: Reggeli zúzott ételekkel
- délelőtt 10:00.: Anyatej vagy snack, például puha gyümölcs
- Puncs 12.00: Ebéd puha ételekkel
- 14.00: MINT ÉN
- 16.00 óra: Snack
- 18.00 óra: Vacsora összetört ételekkel
- 20.00 óra: ASI, amelyet óránként adhatunk a baba igényeitől függően
- 22.00: MINT ÉN
- 24.00 óra: MINT ÉN
- 03.00 óra: MINT ÉN
Az adott anyatejet az egyes babák igényeihez kell igazítani. Azon túl, hogy elkezdik megtanulni a szilárd ételek menetrend szerinti fogyasztását, a 6–24 hónapos csecsemőknek továbbra is szükségük lesz anyatejre.
A 6 hónapos csecsemőknek, vagyis a szilárd ételek elfogyasztásának elkezdésére 22:00, 24:00 és 03:00 órakor továbbra is biztosíthatják az anyatejet.
A szoptatás azonban 24 órakor és 03:00 órakor lehetséges. Ha a baba mélyen alszik, előfordulhat, hogy az éjszakai és kora reggeli szoptatás nem történik meg.
Másrészt, ha éhes csecsemő jeleit látja, és mégis szoptatni szeretne, akkor anyatejet adhat a 6 hónapos babaszilárd ütemterv szerint.
A szilárd ételek ütemezése 9-11 hónapos csecsemők számára
A 6 hónapos csecsemők számára a kiegészítő ételek (kiegészítő ételek) fogyasztásának menetrendje valójában nem sokban különbözik 6 hónapos koruktól.
Azonban még mindig vannak olyan különbségek, amelyeket figyelembe kell venni a baba kiegészítő táplálási ütemtervében.
Itt található a kiegészítő étkezési ütemterv, amelyet 9-11 hónapos csecsemőknek alkalmazhat:
- 06.00 óra: MINT ÉN
- 08.00 óra: Reggeli szilárd anyagokkal, apróra vágva, durvára vagy ujj étel
- délelőtt 10:00.: Anyatej vagy snack, például durván apróra vágott gyümölcs
- 12.00 óra: Ebéd finomra vágott, durva vagy kiegészítő ételekkel ujj étel
- 14.00: MINT ÉN
- 16.00 óra: Rágcsálnivalók, például apró, durván apróra vágott gyümölcs
- 18.00 óra: Vacsora finomra vágott szilárd anyagokkal, durvára vagy ujj étel
- 20.00 óra: MINT ÉN
- 22.00: MINT ÉN
- 24.00 óra: MINT ÉN
Ha csecsemője már nem kap anyatejet, akkor helyettesítőként adhat anyatej-helyettesítő tápszert.
A kiegészítő táplálék fogyasztásának szabályai a csecsemőknek 6 hónapos kortól
Annak ellenére, hogy már nem kapnak folyamatosan anyatejet, a hat hónapos és idősebb babáknak mégis szükségük van az anyatejre a napi bevitel során.
Megjegyzendő, hogy az anyatejtermelés továbbra is jól teljesíti a baba napi szükségleteit. A szoptatást más ételekkel kell kísérni, amikor a baba hat hónapos, mivel nő a baba napi szükséglete.
Ahogy öregszenek, ami elérte a hat hónapot, a baba napi táplálékigénye növekszik.
Ha kiegészítő táplálék nélkül folytatják a szoptatást, félő, hogy ez nem lesz képes kielégíteni a kicsi napi táplálkozási szükségleteit.
Éppen ezért kiegészítő ételeket (kiegészítő ételeket) kell bevezetni, amikor a baba az ütemezés szerint 6 hónapos lesz.
Ezenkívül a kiegészítő ételek ütemterv szerinti etetése arra is irányul, hogy fejlessze a baba azon képességét, hogy különféle ételeket kapjon.
A csecsemők élelmiszerek rágásával és lenyelésével kapcsolatos képességeit az MPASI ütemtervének 6 hónapos biztosításával is képezik.
A 6 hónapos csecsemők kiegészítő táplálási ütemezésének megértése mellett ismernie kell az étel aktuális életkorának megfelelő részét, gyakoriságát és állagát is.
Az alábbiakban megadjuk a csecsemők étkezésének szabályait az MPASI ütemtervben, életkor szerint a WHO szerint:
Ismerje a bébiételek adagjait és gyakoriságát
A bébiételek arányának és gyakoriságának különbségei az életkor fejlettsége szerint, nevezetesen:
6-8 hónapos kor
A baba etetésének kezdetekor próbáld meg fokozatosan csinálni.
A szilárd anyagok etetését napi 2-3 alkalommal lehet elkezdeni 6-8 hónapos csecsemők számára.
A 6-8 hónapos csecsemők táplálékának adagja, nevezetesen 2-3 evőkanál főétkezésekhez az ütemezés szerint. Idővel növelje a baba bevitelét ½ csészére 250 milliliter (ml) értékre.
A többit próbálja meg körülbelül 1-2 alkalommal uzsonnára vagy rágcsálnivalóra adni az MPASI étkezési rendje és a baba vágyai szerint.
9-11 hónapos korig
A csecsemőknek szánt kiegészítő ételek menetrend szerinti étkezésének gyakorisága a 9-11 hónapos korosztályban általában napi 3-4 alkalommal növekedett a főétkezéseknél.
A főétkezésen kívül snacket vagy snacket is biztosíthat a csecsemő MPASI étkezési ütemtervének oldalán, étvágyának megfelelően 1-2 alkalommal.
Az előző kortól eltérően, 9-11 hónapos korban a baba étkezési adagja ½-¾ egy 250 ml-es edény, amelynek étkezési ideje nem haladja meg a 30 percet.
12-24 hónapos kor
Amikor a csecsemő eléri a 12-24 hónapos kort, a kiegészítő ételek mindennapos étkezési rendje ugyanaz marad, mint a 9-11 hónapos korban, mégpedig napi 3-4 alkalommal főétkezés esetén.
Hasonlóképpen 12-24 hónapos korú snackekhez vagy falatokhoz, amelyek a baba étvágyától függően napi 1-2 alkalommal is elérhetik.
12-24 hónapos csecsemők táplálékának megnövekedése 250 ml-es ¾-1 csészére. A 12-24 hónapos csecsemők étkezési rendje napi 3-4 alkalommal főétkezések esetén, napi 1-2 alkalommal harapnivalók vagy harapnivalók esetén.
Fokozatosan mutassa be a csecsemőket az étel különböző textúráival
A 6 hónapos, kiegészítő kiegészítő etetési ütemterv szerint győződjön meg arról, hogy a kicsi egyenesen ül a bébi székben. Figyeljen minden adott kanál ételre, ne túl sokra, mert szétesik és elpazarolódik.
Javasoljuk, hogy adjon enni egy keveset, de a csecsemő elegendő mennyiséget lenyelhet. Amikor a kanalat a csecsemő szájában tartja, nézze meg, hogyan reagál.
Ha a baba nem nyitja ki a száját, az azt jelenti, hogy a baba nem áll készen megkóstolni az ételeket, taktikára lehet szüksége a baba szájának kinyitásához.
Ne erőltesse a kanalat a csecsemő szájába. Azoknál a csecsemőknél, akiknek nehézségeik vannak az evésre, és könnyen megfulladnak vagy hánynak, orvoshoz kell fordulniuk.
Ez ugyanis táplálkozási problémákhoz vezethet a csecsemőben. Kerülje az evést játék és tévézés közben, és próbáljon meg enni legfeljebb 30 percig.
x
