A hepatitis megelőzése, ez 9 kísérlet a fertőzés megelőzésére

A hepatitis eseteinek száma meglehetősen magas a fejlődő országokban, beleértve Indonéziát is. Ennek a betegségnek az egyik oka a vírusfertőzés. A vírusfertőzés miatti hepatitis átterjedhet más emberekre is. Tehát milyen erőfeszítéseket tesznek a hepatitis átvitelének megakadályozására?

Hepatitis megelőzési tippek

A vírusok által okozott hepatitis öt típusra oszlik, nevezetesen a hepatitis A, B, C, D és E. A vírusos és nem vírusos fertőzések miatti hepatitis egyaránt kellemetlen tüneteket okozhat, az émelygéstől a sárgaságig.

A jó hír az, hogy az alábbi módszereket követheti a hepatitis átvitelének megakadályozása érdekében. Íme néhány dolog, amelyek felhasználhatók a hepatitis kockázatának csökkentésére.

1. A hepatitis megelőzése oltásokkal

A hepatitis átvitelének egyik megelőzése a hepatitis oltás megszerzése. Ennek ellenére egyelőre csak oltások állnak rendelkezésre kétféle hepatitis vírusra, nevezetesen a hepatitis A és a hepatitis B vírusokra.

Az oltások a leghatékonyabb megelőző módszerek a hepatitis esetek számának csökkentésére. Ennek oka az, hogy amikor a vakcinát olyan embereknek adják be, akiknek fennáll a hepatitis veszélye, akkor a testet antitestek előállítására ösztönzik.

Ezután ezek az antitestek szerepet játszanak a hepatitis vírus elleni küzdelemben, ha bármikor bejutnak a szervezetbe.

Normális esetben mind a hepatitis A vakcinát, mind a hepatitis B vakcinát csecsemőkorban kapják meg. Felnőttek és serdülők azonban módosított adaggal is beoltathatják magukat.

Ha terhes, először beszélje meg orvosával. Ennek oka, hogy félő, hogy az oltás hatással lehet a magzat egészségére. Ez akkor is érvényes, ha bizonyos betegségei vagy egészségi állapota van.

2. Rendszeresen mosson kezet

Az oltásokon kívül tiszta életmódot is alkalmazhat. A tisztaság fenntartása a hepatitis megelőzésének fő kulcsa, különösen azoknál a hepatitis típusoknál, amelyek nem kaptak oltást, mint például a hepatitis C, D és E.

Az egyik tiszta szokás, amelyet alkalmazni kell, a kézmosás. Próbáljon meg szokni mosni kezet, ha:

• étkezés előtt és után,
• miután a fürdőszobába ment, szintén
• az élelmiszer-összetevők feldolgozása előtt és után.

A szokásos kézmosás csökkentheti a hepatitis átvitelének kockázatát, különösen a hepatitis A és a hepatitis E. Ennek oka, hogy a kétféle hepatitis vírus átterjedhet az ürülékről az elfogyasztott ételekre vagy italokra.

Ezért a kézmosás szappannal legalább csökkentheti a kézre tapadó vírusok megszüntetését.

3. Használjon óvszert szex közben

Tudta, hogy a hepatitisben szenvedő emberekkel való szexuális kapcsolat, különösen a hepatitis A, a hepatitis B, a hepatitis D, veszélyeztetheti ugyanazon betegség kialakulását?

A hepatitis vírus szexuális aktivitáson keresztüli egyik átvitelének oka a hepatitis B. Nézze, hogy a hepatitis B fertőzött testfolyadékokkal, például spermával és hüvelyi folyadékkal való érintkezés útján terjedhet.

Ha olyan partnerrel szexel, aki hepatitisnek van kitéve, nagyobb a hepatitis kialakulásának kockázata, különösen akkor, ha nem használ fogamzásgátlót. Ezért fontos ismerni partnere kórtörténetét, mint a hepatitis megelőzését.

Ha partnere vagy partnere családjának kórelőzményében hepatitis szerepel, akkor óvszer mellett szexuális kapcsolatot kell folytatnia, akár anális, akár orális úton.

4. Kerülje a tűk megosztását

A nem steril tűk vagy más orvostechnikai eszközök a hepatitis vírus terjedésének eszközei lehetnek. Ébernek kell lennie, különösen akkor, ha egészségügyi alkalmazottként dolgozik, aki közvetlen kapcsolatban áll a hepatitisben szenvedő emberekkel.

A tűk gondatlan használata, például a tűk tetoválás készítésénél vagy illegális drogok használatakor, szintén közeg lehet a vírus átadásához.

Ezért a hepatitis megelőzésének következő erőfeszítése a tűk használatának elkerülése. Sosem lehet tudni, hogy annak a személynek az egészségi állapota, aki előtted használta a tűt, fertőző betegségnek volt kitéve vagy sem.

5. Ne ossza meg másokkal a személyes higiéniát

A megosztás más emberekkel nem rossz dolog. Azonban még mindig tudnia kell, mikor kell megosztani a dolgokat másokkal.

Például a fogkefék, borotvák, körömvágók és más személyes eszközök megosztása növelheti a hepatitis, különösen a hepatitis C kockázatát. Ennek oka, hogy a fertőzött embereknél néha nem jelentkeznek a hepatitis tünetei.

Ha az illető vére beszorul valamelyik tisztítóeszközébe, akkor lehetséges, hogy a vírus bejuthat a szervezetbe. Ennek eredményeként a hepatitis fertőzésének kockázata is növekszik.

Ezért próbálja meg megválasztani, hogy mely elemeket lehet együtt használni, és melyeket szabad egyedül használni a hepatitis megelőzésére.

6. Ügyeljen az ételek és italok tisztaságára

Mint korábban kifejtettük, a vírussal szennyezett ételek és italok a hepatitis átvitelének útját jelenthetik. A hepatitis vírus egyik típusa, amelyet gyakran étkezés és ital útján továbbítanak, a hepatitis E.

Látja, hogy a nyers ételeket, különösen a kagylókat, általában veszélyezteti a hepatitis átadása. Próbáljon ételeket fogyasztani és érett italokat fogyasztani a hepatitis megelőzése érdekében.

Tippek az osztriga héjának főzéséhez, hogy főzzék és elkerüljék a hepatitist, a következők:

• Addig főzzük a kagylókat, amíg a héjuk ki nem nyílik.
• Öt percig pároljuk, és további kilenc percig főzzük.
• A hámozott osztrigát három percig forraljuk.
• Olajban 10 percig sütjük 190,5 ° C-on.
• A nyers kagyló tisztításakor mindig viseljen védőkesztyűt.
• Válassza szét a nyers tengeri ételeket más ételektől.

Ha kívül étkezik, válasszon olyan ételeket, amelyek garantáltan főznek. Eközben, ha a városon kívülre utazik, és a környezettudatos higiénia nem tiszta, palackozott ásványvizet kell inni.

7. Fenntartja a máj egészségét

A hepatitis átterjedésének megakadályozására irányuló erőfeszítéseket a máj egészségének megőrzésével is meg kell kísérni. Ennek oka, hogy a nem vírusos hepatitis, például alkoholos hepatitis előfordulhat a túlzott alkoholfogyasztás miatt, károsíthatja a májat és kiváltja a hepatitist.

Számos módja van a máj egészséges állapotának megőrzésére a hepatitis megelőzésének módjaként, beleértve:

• hagyja abba az alkoholos italok fogyasztását,
• a dohányzásról való leszokás a hepatitis C kockázatának csökkentése érdekében,
• kerülje a túlzott vas- és A-vitamin-kiegészítők fogyasztását,
• legyen óvatos, ha gyógynövény-kiegészítőket, például kava-kávát is használ
• fenntartani az ideális testsúlyt.

8. A hepatitis átvitelének megakadályozása vérátömlesztéssel

A véradás vagy szervátültetés címzettjei szintén veszélyeztetettek a hepatitis, különösen a hepatitis B és a hepatitis C kialakulásában. Szerencsére ez az átviteli közeg meglehetősen ritka, mert a véradás előtt először teszteken kell átesnie.

A vizsgálat célja annak vizsgálata, hogy a donornak van-e vére útján átvihető betegsége, például hepatitis és HIV.

9. Ismerje meg saját családi kórtörténetét

Ha megismeri saját, a májgyulladással kapcsolatos kórtörténetét, éberebb lehet, és megvalósíthatja a hepatitis hatékonyabb megelőzésének módjait. Célja, hogy legyen óvatosabb az esetleges továbbítással kapcsolatban.

Ha egy családtag hepatitiszben szenved vagy jelenleg fertőzött, akkor rendszeres ellenőrzéseket kell végeznie, hogy határozott választ kapjon.

További kérdéseivel forduljon orvosához megfelelő megoldásért.

x