A dohányosok fogainak és szájának tisztán tartása: íme!

Nem könnyű leszokni és megszabadulni a dohányzástól. Ez a szokás azonban káros az egészségre, és egyikük befolyásolja a száj és a fogak állapotát. A dohányosoknak külön erőfeszítéseket kell tenniük a fog- és szájhigiéné fenntartása érdekében, tekintve, hogy nagyobb a veszélye annak, hogy egészségügyi problémákat tapasztalnak.

Bizonyíték arra, hogy a dohányosok nagyobb valószínűséggel tapasztalnak fogászati ​​és szájüregi egészségügyi problémákat

A dohányzás meglehetősen könnyű vagy általában körülöttünk fellépő hatása például a sárga fogaktól a rossz leheletig. Ez nem biztos, hogy meggyőzne néhány embert arról, hogy a dohányzás káros a száj egészségére.

Valójában egy 2015-ös tanulmány, amely a hallgatók szokásait vizsgálta a fogak és a száj tisztításában, beleértve a dohányzókat is, kijelentette, hogy az aktív dohányosok több egészségügyi problémát tapasztalnak, mint azok, akik nem.

Ezenkívül ez a tanulmány azt is megállapította, hogy a legtöbb ember erőfeszítéseket tesz a szájhigiénia fenntartására, de ez nem ideális vagy az egészségügyi szakértők által ajánlott irányelvek szerint.

Aztán egy 2016-os tanulmány azt is kimutatta, hogy az érzékeny fogak és a szájszárazság gyakoribb a dohányosoknál, mint a nemdohányzóké.

A száj egészségének rossz hatása az általános egészségre

Az Orális Egészség Alapítvány oldalának jelentése szerint a dohányzás számos szájüregi egészségügyi problémát válthat ki, például:

• Fogfoltok vagy a fogak sárgulása. A cigarettákban található, gyorsan előforduló nikotin és kátrány hatása miatt.
• Ínybetegség (ínygyulladás). A baktériumokkal teli plakk felhalmozódása és az oxigén hiánya miatt a véráramban fordul elő, így az ínybetegségek gyógyulása hosszabb ideig tart.
• Fogvesztés
• Rossz lehelet
• Súlyos esetekben kiválthatja szájrák.

Nem csak a száj egészségére van hatással, a száj egészsége, akár dohányzó, akár nem, befolyásolhatja a test általános egészségi állapotát. A száj a baktériumok belépésének egyik útja a légutakba és az emésztésbe.

Ha nem tisztítják meg, akkor a szájból származó baktériumok vagy vírusok könnyen bejuthatnak a szervezetbe, és betegségeket okozhatnak. A Mayo Klinika jelentése szerint a száj egészségével kapcsolatos számos egészségügyi probléma a következőket tartalmazza:

• Endocarditis (az endocardium, a szív belső bélésének gyulladása)
• Szívbetegség
• Terhesség és szülés komplikációi
• Tüdőgyulladás (tüdőfertőzés)

Iránymutatások a dohányzók egészséges fogainak és szájának megőrzéséhez

A tobaltlas.org adatai szerint több mint 64 millió ember dohányzik naponta Indonéziában. Ez az ábra jól szemlélteti, mennyire fontos felhívni a figyelmet arra, hogy a dohányzás növeli a szájbetegségek kockázatát, és ezért további erőfeszítésekre van szükség a száj egészségének megőrzéséhez.

Kövesse ezeket a tippeket annak érdekében, hogy megelőzze a rossz szájegészség okozta egészségügyi problémákat, különösen a dohányosok számára.

Rendszeresen mosson fogat és használjon speciális pasztát

Mindenkit arra bíztatnak, hogy legalább végezzen rutint vagy szokást a fogak kétszeri tisztítására és fogselyem Minimum naponta egyszer. De ez még nem minden.

Használhat kifejezetten dohányzóknak szánt fogkrémet. Általában ez a fajta fogkrém csiszolóbb, ami hozzájárulhat a fogak foltjainak csökkentéséhez. Ha kétségei vannak, forduljon fogorvosához a termék használatáról.

A dohányosoknak szájvizet vagy ill szájvíz

Mint korábban említettük, a dohányzás egyik hatása a rossz lehelet. Nos, a szájvíz segíthet a probléma leküzdésében.

De ez még nem minden. Van szájvíz amelynek tartalma a szájban is elriasztja és a baktériumok számát akár 99% -ra is csökkenti. Csak a termék meghatározása előtt kell vigyáznia.

A szájvíz előnyei a szájban lévő baktériumok csökkentésében természetesen a benne lévő tartalomnak és néhány illóolajnak köszönhetők. A 2016-os tanulmány megállapította szájvíz vagy illóolajokat tartalmazó szájvíz hosszú távon használva előnyökkel járhat a száj egészségének megőrzésében.

Az Amerikai Fogorvosi Szövetségre utalva megjegyzendő, hogy a szájvíz nem helyettesíti a fogkefét és fogselyem. Szájvíz célja a maximális szájhigiénia fenntartásának lépéseinek kiegészítése. A fogkefék ugyanis gyakran nem tudják megtisztítani a nehezen elérhető területeket.

Rutinvizsgálatok a fogorvosnál

Ez a szokás a legtöbb ember számára még mindig meglehetősen ritka. Valójában az előnyök óriásiak a száj egészségére, különösen a dohányzókra nézve.

Amikor felkeresi a fogorvost, teljes körű vizsgálatot végez a fogak és a száj állapotáról, amely nagyon hatékonyan megelőzi a különféle egészségügyi problémákat.

Korlátozza az alkoholfogyasztást, és lehetőleg hagyja abba a dohányzást

Az alkoholos italok többségében magas a cukortartalom. Ez gyorsabban okozhatja a fogszuvasodást, különösen, ha dohányzik.

A legjobb megoldás az, ha leszokik a dohányzásról. Ha nyomon követhető, akkor a dohányzás csak rossz hatással van az egészségre, és semmilyen előnyt nem jelent a szervezet számára. Nehéz, de mostantól próbáld csökkenteni a dohányzást.

A száj- és fogászati ​​egészséget nem szabad félvállról venni, figyelembe véve, hogy ezek hatása befolyásolhatja az általános egészségi állapotot, különösen a dohányosok esetében. Minél gyakrabban mossa a fogát, fogselyem, és használja szájvíz, csökkentve a különféle típusú betegségek megbetegedésének kockázatát.