Tartalomjegyzék:
A csecsemő születésének korai heteinek boldog időnek kell lenniük a szülők számára. Sajnos ezt nem minden anya érzi, sőt néhányuk szülés utáni depressziót tapasztal.
Általában a tünetek a szorongás és a szomorúság, ami miatt az anyák vonakodnak gondozni a csecsemőket. Azt azonban nem sokan tudják, hogy a tünetek a gyakran említett érzelmi kitörések révén is kimutathatók szülés utáni düh.
Mi az szülés utáni düh ?
Valójában mindkettőnek szinte ugyanaz a tünete. Anya, aki tapasztalta baba kék általában olyan tünetei vannak, mint hangulatváltozások, sírás, szorongás és alvási nehézségek.
A különbség, ha baba kék csak egy-két hétig tart, a szülés utáni depresszió meghaladja ezt az időt, és akár hónapokat vagy éveket is igénybe vehet, különösen, ha nem kezelik.
A már említett tüneteken kívül a harag is ezek közé tartozik. A depresszió során érezhető különféle negatív érzelmek minden bizonnyal intenzívebbek, így a kimutatott harag tünetei eltérnek az anyák által a terhességi hormonok miatt általánosan tapasztaltaktól. Ezt a tünetet gyakran hívják szülés utáni düh.
Anya, aki tapasztal szülés utáni düh érzelmeket képes kiváltani apró dolgokból. Gyakran előfordul, hogy ez a tünet akkor jelentkezik, amikor az elaltatott csecsemő az éjszaka közepén ismét hirtelen felébred, az anya csalódásának formájában, akinek alvási ideje csökken.
Nem mindig kapcsolódnak csecsemőkhöz, olyan triviális problémák, mint például a férj, aki elfelejtette kikapcsolni a fürdőszoba világítását, a konyhában halmozott edényeket mosogatta, vagy a forgalomban elakadt hazafelé menet, szintén gyakran kiváltja a dühöt.
Időnként ezt az érzelmet zavaró gondolatok követik, például ártanak a csecsemőnek vagy a körülötte lévő embereknek, hogy kiszabadítsák dühét.
A tehetetlenség érzésével kapcsolatos három feltétel közé tartozik a gazdasági nehézségek, a férj és a feleség kapcsolataiban kialakult konfliktusok, valamint a nem kívánt helyzetekbe szorítás érzése.
A gyermek felnevelése pénzbe kerül. Az anyagi problémák megnehezítik a baba igényeinek teljesítését. Amikor a partner támogatása nem elégséges, az anya birtokában lévő oktatás és munkaképesség hiányával párosulva, ez az egyre kétségbeesettebb érzés válik a haragra.
A következő a konfliktus egy partnerrel. A családon belüli erőszak vagy a partner hozzájárulásának hiánya az érzelmi, ápolói és anyagi támogatás nyújtásában tehetetlenséget váltanak ki.
A depressziót hajlamosak azok az anyák is tapasztalni, akiknek terhessége nem várható. Általában ez történik a fiatal anyákkal, amikor partnereik nem akarnak felelősséget vállalni. Tehát ez a terhesség olyan nehéz helyzetbe hozta, amelyet még soha nem jósoltak meg.
A tehetetlenség tényezőjén kívül szülés utáni düh azért is történhet, mert az anyai lét valósága nincs összhangban az elvárásokkal.
Az anya úgy érzi, hogy nem sikerült elérnie az anyaság idealizált színvonalát, például amikor az anya nem képes szoptatni a babáját. Ez az ok gyakran fordul elő azoknál az anyáknál, akik nemrég születték meg első gyermeküket.
Számos egyéb dolog magában foglalja a nevelési stílusbeli különbségeket a sógorok, az élettársakkal, akik nem tudják kielégíteni az anya igényeit, és olyan stresszes eseményeket, mint a szeretett személy elvesztése, amelyek szintén hozzájárulnak az anya haragjához, amikor depressziót tapasztal.
Azonnal forduljon szakemberhez
A legtöbb anya nem hajlandó segítséget kérni attól félve, hogy rossz anyának titulálják őket. Ráadásul az anya képe, aki szinonimája egy meleg és szeretetteljes alaknak, sok embert arra késztet, hogy a düh olyan érzelemnek tekinthető, amelyet nem szabad megtenni.
Valójában ez nem zavarba ejtendő vagy akár szégyen. Van, amikor az anya sok aggodalmat és félelmet érez attól, hogy nem tudja megfelelően gondozni a babát. Minél hosszabb ideig hagyják hagyni, ez az állapot valóban negatív hatással lesz az anya saját egészségére.
Ezért, ha tapasztalja, ne habozzon, azonnal kérjen segítséget másoktól. Elmehet engedéllyel rendelkező pszichológushoz vagy mentálhigiénés szakemberhez.
Mivel szülés utáni düh szorosan összefügg a szülés utáni depresszióval , a megközelítés hasonló lesz. Később arra kérik Önt, hogy mondjon el más tüneteket, amelyek megzavarják tevékenységét.
Ez történhet pszichoterápiával vagy beszélgetésterápiával. Te és a terapeutád együtt fognak kidolgozni olyan stratégiákat, amelyek segítenek az érzelmek kordában tartásában. Az orvos szükség esetén gyógyszereket is adhat, például antidepresszánsokat.
Mondja el partnerének és családjának az érezhető állapotot. A negatív szemléléstől való félelem valóban normális. A felépüléshez azonban a körülötted élők támogatására is szükség van.
A folyamat során hagyja gyermekét a szülőknél, barátoknál vagy megbízható embereknél. Ezt úgy kell megtenni, hogy több időt kapjon a pihenésre. Végezzen különféle egyéb kísérő tevékenységeket is, például könnyű testmozgást és meditációt.
Ne felejtsd el, hogy nem csak te tapasztalod ezt. Győzze meg magát arról, hogy minden jól alakul, ha kíséri az erőfeszítés és a támogatás a túléléshez.
x
