A tabuk listája, amelyeket a vesebetegeknél el kell kerülni

Az egyik dolog, amit a vesebetegeknek meg kell tenniük, életmódjuk és étrendjük egészségesebbé változtatása. Ez azért van, hogy a vesék ne dolgozzanak túl keményen, és a test állapota ne romoljon. Tehát melyek azok a tabuk, amelyeket a vesebetegeknek el kell kerülniük?

Absztinencia vesebetegség esetén

A NYU Langone Health beszámolója szerint az orvosok nemcsak gyógyszereket adnak a vesebetegségek kezelésére, hanem életmódbeli változásokat is javasolnak. Egészségesebb életmódot folytatnak a vesebetegség tüneteinek kezelésére és a szövődmények kockázatának megelőzésére.

Ezért annak felismerése, hogy milyen tabut kell kerülni, ha a vesebetegség kiderül, hogy szükséges a jobb életminőség érdekében. Az alábbiakban olyan dolgokat érdemes csökkentenie, amelyeket meg kell tennie, hogy a vesék egészségi állapota ne romoljon.

1. Fájdalomcsillapítók túlzott használata

Az egyik tabu, amelyet a vesebetegségben szenvedőknek el kell kerülniük, a túlzott fájdalomcsillapítók használata. A fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók) típusai, például az NSAID-ok (gyulladáscsökkentők), valóban csökkenthetik a fájdalmat. Ez a gyógyszer azonban valóban ronthatja veséinek állapotát.

A fájdalomcsillapító gyógyszerek, például az ibuprofen túlzott fogyasztása valóban csökkentheti a veseműködést és csökkentheti a vesék véráramlását. Ha hosszú ideig folytatja, a krónikus veseelégtelenség kockázata nő. Általában egy címke figyelmeztet arra, hogy a vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat nem szabad 10 napnál tovább használni.

Ha nem tud megúszni a fájdalomcsillapítókat, a legjobb, ha orvoshoz fordul. Így az orvos meg tudja mondani, milyen gyógyszereket kell fogyasztani, hogy a vese állapota ne romoljon.

2. Fogyasszon túl sok sót

A vese funkciója a vizeleten keresztüli felesleges folyadék és hulladék eltávolítása, hogy megfelelő módon kiszűrje a vért. A munkához nyilvánvalóan nátrium- és kálium-egyensúlyra van szükség ahhoz, hogy a vizet a falakon keresztül a véráramból a vesék gyűjtőcsatornájába vonják.

Ha a vesebetegek túl sok sót fogyasztanak, ez az egyensúly károsodhat, és a veseműködés csökken. Ez az, ami miatt a sós étrend az egyik tabu, amelyet a vesebetegeknek el kell kerülniük.

Ezenkívül a túlzott sóbevitel a vesekő képződését és a vesék nagyobb munkáját is megkönnyíti. A javulás helyett a magas sótartalmú étrend csak rontja a veseműködést, ami növelheti a szövődmények kockázatát.

3. Fogyasszon feldolgozott ételeket

A vesebetegségben szenvedő feldolgozott élelmiszerek rajongóinak visszafogottnak kell lenniük. A feldolgozott élelmiszerek fogyasztása azért is tabu a vesebetegek számára, mert magas foszfort és nátriumot tartalmaznak.

A vesék a felesleges foszforszint eltávolításával segítik a testet a vér foszforszintjének szabályozásában. A sérült vese során kiderül, hogy a vérben többlet foszfor van. Ez viszont gyengítheti a csontokat és a merev ereket a foszfor felhalmozódása miatt.

Íme néhány olyan foszfort és nátriumot tartalmazó élelmiszer, amelyet a vesebetegeknek el kell kerülniük.

• Tej és tejtermékek, például tej, joghurt, sajt, fagylalt, tejet tartalmazó puding.
• Szójatej.
• Búza, például teljes kiőrlésű kenyér, gabonafélék, tészta.
• Feldolgozott húsok, például kolbász, hús pogácsa .
• Diófélék.
• Csokoládé, beleértve a csokoládéitalokat is.
• Üditő ital.

4. Fehérjetartalmú étrend

A fehérje az egyik fő tápanyag, amely az ételt alkotja, és általában megtalálható a húsban, a dióban és a tejben. A testnek valóban szüksége van fehérjére az izom, a vörösvérsejtek és a hormonok felépítéséhez. A vesebetegek számára azonban csökkenteni kell a fehérje fogyasztást, hogy ne legyen túl sok.

Ez a vesebetegség tilalma valóban súlyosbíthatja az amúgy is problematikus vesebetegséget. Ennek eredményeként a fehérjehulladék nem szűrhető ki optimálisan, és megterhelő a vesék számára.

Emiatt a vesebetegségben szenvedőknek korlátozniuk kell a fehérjefogyasztást, vagy módosítaniuk kell az általában fogyasztott fehérjeforrásokat.

Ne felejtse el megbeszélni ezt a kérdést orvosával vagy táplálkozási szakemberével, hogy megtudja, mennyit és milyen fehérjeforrásokat kell fogyasztani.

5. Alváshiány

Tudta, hogy kiderült, hogy az alváshiány csökkentheti a veseműködést? Valójában a Nefrológiai Világlap kimutatta, hogy az alvászavarok befolyásolják az általános veseműködést.

Alapvetően a vesék munkáját a tulajdonos alvási és ébrenléti ciklusa szabályozza. Ez segít a vesék több mint 24 órán át tartó terhelésének ellenőrzésében. Ha egy személy nem alszik eleget, akkor a veseműködés csökkenése gyorsabban következik be, különösen vesebetegeknél.

Minél tovább ébren van, annál kevesebb ideje kell pihennie a vesének. Ennek eredményeként a vesék túl keményen dolgoznak, és rontják az előző állapotot. Ezért az alváshiány tabu a vesebetegek számára, mert nagy hatással van a csökkent veseműködésre.

6. Dohányzás

Nem titok, hogy a dohányzás káros az egészségre, beleértve a veseműködést is. Számos tényező teszi tabuvá a dohányzást vesebetegség esetén.

• Hatással van a magas vérnyomás kezelésére használt gyógyszerekre
• Lassítja a vér áramlását a fontos szervekben, különösen a vesékben

Soha nem késő lemondani a dohányzásról a saját és a körülötted élők túlélése érdekében.

7. Túlzottan alkoholfogyasztás

Bizonyos napokon az egészséges vese keményebben dolgozik, mint máskor, de még mindig a normális határokon belül van. Azonban nem azoknak az alkoholfogyasztóknak, akik vesebetegségben szenvednek. A nagyivók közé soroltak azok, akik hetente több mint hét-14 alkalommal fogyasztottak alkoholt.

Ha ez a szokás fennmarad, akkor az amúgy is problematikus veseállapot minden bizonnyal romolhat. Ennek oka, hogy a magas alkoholtartalmú szervezet a vesék működésének elvesztését okozhatja. A veséknek nemcsak a vért kell kiszűrniük, hanem a test vízszintjének egyensúlyát is fenntartják.

Eközben az alkohol befolyásolta a vesék működőképességét, és szárító hatással van a vesesejtek és szervek működésére. Valójában a túl sok alkoholfogyasztás szintén növelheti a vérnyomást, és hátrányosan érinti azokat az embereket, akik drogokat is használnak a vérnyomás szabályozására.

8. Nem iszik túl sokat

A napi folyadékigény kielégítése jó, de vesebetegek számára a túlzott ivás tabuként szolgálhat, ami káros a veséjükre. Miert van az?

A sérült vese már nem képes kiszűrni a felesleges folyadékot a szervezetben. Ha túl sok folyadék van a testben, ez magas vérnyomást, duzzanatot és szívelégtelenséget okozhat. A felesleges folyadék a testben körülveszi a tüdejét is, és megnehezítheti a légzését.

Ezért meg kell kérdeznie az orvost, hogy naponta mennyi folyadékot kell kielégíteni. A testének szükséges folyadékmennyiség a vesebetegség súlyosságától függ.