Az ételek és italok a fogfájás leggyakoribb okai

Az érzékeny fogak, amelyek kicsit fájnak, mindenképpen nagyon idegesítőek, igaz? Sajnos, ha a kedvenc ételed valóban a kiváltó ok. Képzelje csak el, amikor egy különleges pillanatot ünnepel a családjával, nem élvezheti a különféle finom ételeket, csak azért, mert a fogai mindig fájnak. Nagyon idegesítő lehet, igaz?

Valójában melyek azok az ételek és italok, amelyek gyakran okoznak fogfájást? Ráadásul van egy egyszerű megoldás, tudod! Nézze meg az alábbi véleményeket, és ne hagyja, hogy az érzékeny fogak tönkretegyék különleges pillanatait.

1. Szóda

A Doctor's Ask beszámolója, üdítők vagy ill üditő ital az egyik olyan ital, amely leggyakrabban fogfájást okoz az érzékeny fogú emberek számára. A szódának két fő összetevője van, amelyek stimulálhatják a fogfájdalmakat, nevezetesen a cukor és a sav, így nem csoda, hogy a szódával nagyon könnyű fájni a fogak.

2. Fagylalt és édes sütemények

Az ételek vagy italok hőmérséklete az érzékeny fogak számára is könnyű fájdalmat érez. A fagylalt hideg hőmérséklete miatt könnyen fáj a foga. Az érzékeny fogú embereknél ugyanis nincs olyan zománcréteg (a fogak külső rétege), amely jó védőként funkcionálna. A fogait védő zománcréteg nélkül a fagylalt hőmérséklete hajlamos lehet a fájdalmakra.

A fagylalt nemcsak hideg, de magas cukortartalma érzékenyebbé teheti a fogakat. Ugyanez vonatkozik az édes süteményekre, amelyek a kedvencei. Az édes süteményekben lévő cukor is elég magas ahhoz, hogy megkönnyítse a fogak fájó érzését. A cukor ugyanis érzékenyebbé teszi a fogakat.

3. Italok és meleg ételek

A hideg hőmérséklet mellett a forró italok (tea, kávé, bajigur, wedang) vagy az ételek (leves) is gyakran okoznak fogfájást. Valójában a forró tea vagy a forró kávé ivása általában szórakoztató kedvenc szokás.

Azonban azok számára, akiknek érzékeny a foga, ez elég kínzó. Ráadásul, ha kávét vagy teát iszik, akkor általában cukrot használ. A cukor hatására a fogak érzékenyebbé válhatnak, és a fájdalom még hangsúlyosabb lesz.

4. Savanyú gyümölcsök

A citrusfélék, az ananász, a citrom, a lime és a paradicsom mind savas gyümölcs. A sav érzékenyebbé teheti a fogait. A fogorvosi szakemberek szervezete, az Általános Fogorvosi Akadémia szerint a savanyú gyümölcsök kiválthatják a fogfájást, mivel ezeknek a gyümölcsöknek a savassága megolvaszthatja a fogzománcot. Tehát még erősebb védelemre van szükség a fogak számára, ha tamarind gyümölcsöt akarunk enni.

Nem csak a savas gyümölcs, a mártás formájában lévő paradicsom néha még mindig olyan savtartalmú, amely fájhat a fogaktól, ha érzékeny a foga, amint arról a Mindennapi Egészségügyi oldal beszámol.

5. Candy

Érzékeny fogú emberek számára a kemény cukorkák, például nyalókák, menta cukorkák vagy ragacsos textúrájú, cukorban gazdag édességek megkönnyíthetik a fogak fájdalmát.

A ragadós cukorkák esetében, azon kívül, hogy magas a cukorszintjük, könnyen tapadhatnak a fogakhoz. Ez a nagyon édes és ragacsos étel, amely a fogakra tapad, stimulálhatja a dentin (a fogak belső rétege) idegeit, és a fogak még jobban fájhatnak.

6. Jégkockák

A jégkockák gyakran okoznak fogfájást a legtöbb érzékeny fogú ember számára. A jégkockák nagyon kemény formája súlyosbíthatja az érzékeny fogak problémáit is. Nemcsak a jégkockák hőmérséklete nagyon hideg, hanem a jégkockák kemény állaga is károsíthatja a fogak bélését, fájdalmat okozva a fogaknak.

Akkor hogyan eszi tovább a fenti ételeket anélkül, hogy fájna a foga?

Ha érzékeny a foga, természetesen meg kell változtatnia étkezési és ivási szokásait. Csökkentse az olyan ételeket és italokat, amelyek miatt az érzékeny fogak fájhatnak. A fogak tisztításához használjon puha sörtés fogkefét is, és válassza ki az érzékeny fogainak megfelelő fogkrémet.