A magas vércukorszint nem feltétlenül cukorbetegség, ismerje fel a glükóz toxicitását!

A magas vércukorszint vagy a hiperglikémia nem feltétlenül jelzi, hogy cukorbetegségben szenved. Bárkinek valóban magas a vércukorszintje. Bár azoknak a többségének, akiknek magas a vércukorszintjük, cukorbetegséget diagnosztizáltak. Nem csak a cukorbetegség, a magas vércukorszint is okozhat glükóz (vércukor) toxicitást.

Mi a glükóz toxicitás?

Glükóz toxicitás vagy glükotoxicitás a magas vércukorszint hosszú távú (krónikus) állapota, amely a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek maradandó károsodását eredményezi. Ez az állapot azután csökkenti az inzulin hormon termelését.

A béta-sejtek segítik a szervezetet az inzulin hormon termelésében és felszabadításában. Az inzulin elősegíti a glükóz vagy a vércukor felszívódását a test sejtjeiben, így a sejtek energiává alakíthatják. A vércukorszint inzulin segítségével történő metabolizálásának folyamata elősegíti a vércukorszint normális szinten tartását.

A magas vércukorszint, más néven hiperglikémia csökkentheti a béta-sejtek inzulintermelő képességét.

Ez a magas vércukorszint nem feltétlenül jelzi, hogy cukorbetegségben szenved. Azonban valóban nagy a kockázata a cukorbetegség kialakulásának, vagy elmondható, hogy prediabéteszben szenved.

A magas vércukorszint miatt a béta-sejtek folyamatosan felszabadítják az inzulint a véráramba. Az idő múlásával túlságosan keményen dolgozó béta-sejtek elfáradnak és munkaműködésük csökken, végül maradandó károsodást okozva.

A glükóz-toxicitás című tudományos tanulmányban kifejtették, hogy a vércukor-toxicitás olyan állapot, amely 2-es típusú cukorbetegséghez vezethet, mivel a glükóz-toxicitás inzulinrezisztenciát is okozhat, ami hozzájárul a 2-es típusú cukorbetegséghez.

A glükóz toxicitás jelei és tünetei

A magas vércukorszint tünetei vagy jelei, amelyek glükózmérgezés esetén jelentkezhetnek:

• Gyakran szomjasnak érzi magát
• Gyakori vizelés
• Homályos látás
• Fáradtság
• Fejfájás
• Száraz száj
• A seb nehezen gyógyítható

Mikor kell tisztában lenni a cukorbetegség kockázatával?

A glükóz toxicitás ellenőrzésének legjobb módja a vércukorszint és az inzulinszint rendszeres ellenőrzése.

A krónikus hiperglikémiát a vércukorszint jellemzi, amely hosszú ideig elérheti a 240-et (mg / dL). Ha tapasztalja, azonnal forduljon orvoshoz további vizsgálatok céljából.

Ha nincs cukorbetegsége, vagy nem ellenőrizték a vércukorszintjét, orvosa javasolja az A1C teszt elvégzését.

Ezt a tesztet az elmúlt három hónap átlagos vércukorszintjének mérésére végzik. Ha éhomi vércukorszintje meghaladja a 126 mg / dl-t vagy az A1C-értéke meghaladja a 6,5 ​​százalékot, akkor nagyobb a cukorbetegség kialakulásának kockázata.

Mi okozza a vércukor toxicitást?

Különböző dolgok okozhatják a magas vércukorszintet hosszú ideig cukortoxicitást (krónikus hiperglikémia), többek között:

• A vércukorszint emelkedését kiváltó gyógyszerek használata
• Az oxidatív stressz olyan állapot, amely a szabad gyökök rengetegségére utal a szervezetben
• Egészségtelen és szabálytalan étkezési szokások
• Túl sok zsír- és szénhidráttartalmú étel fogyasztása
• Az aktív mozgás hiánya és ritkán gyakorol
• Nem tudja jól kezelni a stresszt

Hogyan kell kezelni a glükóz toxicitást

A vércukor-toxicitást a vércukorszint csökkentésével kezelik. Ezt úgy tehetik meg, hogy szabályozzák a táplálékfelvételt, rendszeres testmozgást végeznek, inzulininjekciókat kapnak és vércukorszint-csökkentő gyógyszereket szednek.

A cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek vagy antioxidánsok, például metformin és troglitazon hatékony kezelése lehet az oxidatív stressz okozta glükóz-toxicitás.

Ezeknek a gyógyszereknek a fogyasztását azonban természetesen orvos felügyelete mellett kell elvégezni. Az egészségi állapotának megfelelő kezeléshez először konzultáljon orvosával.

Hogyan lehet megakadályozni?

Itt van két hatékony módszer a glükóz-toxicitás kialakulásának megakadályozására:

1. Egészséges étrend

Csökkentheti a glükóz toxicitás kialakulásának kockázatát azáltal, hogy egészséges étrenden keresztül csökkenti a vércukorszintet. Ennek első lépése a szénhidrátbevitel szabályozása.

Ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kellene kerülnie a szénhidráttartalmú ételeket. A legfontosabb az, hogy győződjön meg róla, hogy ésszerű határok között fogyasztja.

Az American Diabetes Association szerint a napi szénhidrát-határérték a testsúlyától, magasságától és aktivitási szintjétől függ.

Referenciaként meg kell enni 30-75 gramm szénhidrátot egy adag ételben. Rágcsálnivalókhoz 15-30 gramm szénhidrát elegendő egy étkezéshez.

2. Jól kezelje a stresszt

A stressz csökkentése a vércukorszint-emelkedések megelőzésében is segíthet. A stresszszint nagyban befolyásolja a vércukorszint egyensúlyát. A stressz ugyanis gátolhatja a szervezet inzulintermelését.

Ezért fontos kezelni az elmédet terhelő stresszt. Próbáld megosztani problémádat a hozzád legközelebb álló emberekkel. Kerülje azt is, hogy kényszerítse magát pozitív gondolkodásra.

A meditáció, a légzőgyakorlatok és más relaxációs gyakorlatok azok a módszerek, amelyek segíthetnek megnyugodni stressz esetén. Jógázhat is, amely nemcsak a stressz kezelésére szolgál, hanem egyfajta testedzés is, amely segít csökkenteni a vércukorszintet.

Ha a vércukor-toxicitás bizonyos tüneteit tapasztalja, azonnal forduljon orvosához a megfelelő diagnózis érdekében. Ha ezt az állapotot nem kezelik, fennáll annak a veszélye, hogy gyorsabb cukorbetegséghez és a cukorbetegség szövődményeinek kialakulásához vezet.

x