Pánikrohamok: tünetek, okai és kezelési módjai & bull; szia egészséges

A pánikroham meghatározása

Ha nem találja okostelefon a táskában, bár biztos volt abban, hogy akkor tette, amikor el akart menni a házból, hirtelen normális volt a pánik.

Mi van azonban akkor, ha hirtelen minden ok nélkül pánikot érez? Lehet, hogy pánikrohama van. Igen, ez az állapot az intenzív félelem epizódja, és egy bizonyos fizikai reakciót vált ki.

Amikor ezt az állapotot tapasztalja, akkor valóban félhet, mintha életét fenyegetné és veszély fenyegetné, bár valójában semmi sem történik, ami veszélyezteti az életét.

Ez viszont úgy érzi, hogy elvesztette önuralmát, ami szívrohamhoz vagy akár halálhoz vezethet.

Valójában nem sokan tapasztaltak pánikrohamot, különösen stressz és stressz alatt. Miután azonban a stresszes állapot véget ért, ezek a pánikrohamok soha nem ismétlődnek meg.

Ezért, ha gyakran felmerülő pánikrohamokat tapasztal. előre nem látható körülmények között fordul elő, és hosszú távon pánikbetegséget tapasztalhat.

Míg a pánikrohamok általában nem életveszélyes mentális rendellenességek, ijesztőek lehetnek az őket átélő személy számára. Nem beszélve arról, hogy ez az állapot befolyásolhatja a szenvedő életminőségét.

Azonnal hívjon egy mentálhigiénés szakembert, ha ilyen állapotban van, hogy orvosa segítsen kezelni a pánikrohamait.

Pánikroham jelei és tünetei

Pánikroham vagy pánikroham hirtelen fellépő túlzott félelem, amely több percig is eltarthat. A. Jellemzői vagy tünetei pánikroham a következőkre figyelhet:

• Szívdobogás vagy szívdobogás gyors és szabálytalan.
• Izzadó.
• A test remeg.
• Lélegzetet kap.
• Olyan érzés volt, mintha megfulladnának.
• A mellkasi vagy mellkasi fájdalom kényelmetlen.
• Hányinger és gyomorpanaszok.
• A fej szédül, és el akar ájulni.
• Zsibbadás.
• Félsz attól, hogy nem tudod uralkodni magadon, vagy hogy nem tudsz irányítani.
• Félelem, hogy meghalok abban a pillanatban.

Ezért, ha az ilyen típusú szorongásos rendellenességek közül egy vagy több tünetet érez, jobb, ha egészségügyi állapotát megbízható orvos ellenőrzi.

Pánikrohamok okai

Valójában még mindig bizonytalan, hogy mi okozza a pánikrohamokat. A következő feltételek azonban hatással lehetnek:

1. Genetikai vagy örökletes tényezők

Hiszed vagy sem, pánikroham a családokban előforduló állapot lehet. Vagyis ha szüleid vagy testvéreid tapasztalják pánikbetegség vagy pánikbetegség esetén ugyanezen állapot kialakulásának kockázata sokkal nagyobb.

2. Bizonyos jellemzők

Vannak olyan emberek, akiket érzékenyebbnek vagy érzékenyebbnek tartanak, mint más embereket. Ez a tulajdonság valójában jó, mert a magas érzékenységű emberek érzékenyebbek lehetnek, és törődnek az emberekkel és a körülöttük lévő környezettel.

Sajnos egyesek érzékenysége szorongásos rendellenességekhez, köztük pánikrohamokhoz vezethet. Azonban nem mindenki, aki érzékeny, tapasztalja ezt az állapotot. Valójában vannak olyan emberek, akik nyugodtan és nyugodtan néznek ki nyugodt , de pánikbetegsége van.

3. Stressz

Nyilvánvalóan a stressz lehet a pánikrohamok egyik oka. Ez azt jelenti, hogy amikor stresszben van, hajlamosabb szorongásra és így pánikrohamokra. Ha nem kezelik, depressziós is lehet emiatt.

A pánikrohamok kockázati tényezői

Számos kockázati tényező növelheti a pánikroham vagy pánikbetegség esélyét, például:

• Pánikrohamok vagy rendellenességek kórtörténete.
• Súlyos stressz az élet bizonyos problémái miatt, például egy közeli családtag, aki súlyos betegségben szenved, vagy egy közeli családtag, aki meghalt.
• A múlt traumatikus eseményei, például szexuális erőszak vagy súlyos balesetek.
• Jelentős változások az életben, például válás vagy újabb gyermek.
• Dohányzás vagy túl sok koffein fogyasztása.
• Rossz emlékek a múltból.

Pánikrohamok szövődményei

Ha nem kap azonnal kezelést, pánikroham befolyásolhatja az élet különböző aspektusait. Miután pánikrohamot élt meg, félhet és aggódhat, hogy ugyanazok a rohamok a jövőben is előfordulnak.

A túlzott félelem és aggodalom végül zavarja és megzavarja életminőségét. Számos feltétel fordulhat elő, ha nem azonnal kér segítséget vagy orvosi segítséget ennek az állapotnak a kezelésére. Néhány közülük:

• Bizonyos fóbiák alakulhatnak ki, például félelem az utazástól vagy a vezetéstől való félelem.
• Folyamatosan forduljon orvoshoz egészségügyi ellenőrzésért, mert aggályai vannak bizonyos betegségekkel kapcsolatban.
• Kerülje a társadalmi helyzeteket vagy körülményeket, és válassza az egyedüllétet.
• Problémái vannak mind az iskolában, mind a munkahelyen.
• Depresszió, szorongásos rendellenességek és különféle egyéb mentális egészségi problémák átélése.
• Öngyilkossági kísérletet hajtott végre.
• Túlzott alkohol- és illegális drogfogyasztás, amely életveszélyt jelenthet.
• Pénzügyi problémák tapasztalása.

Pánikrohamok diagnosztizálása és kezelése

A megadott információk nem helyettesítik az orvosi tanácsot. MINDIG konzultáljon orvosával.

Hogyan diagnosztizálják a pánikrohamokat?

Ha olyan állapota van vagy nemrégiben fordult elő, amelynek tünetei azt jelzik, hogy Ön tapasztalja pánikroham , jobb, ha azonnal orvoshoz fordul.

Orvossal való konzultáció során feltétlenül adjon meg minden információt, amelyre az orvosnak szüksége lesz a felmerült állapot diagnosztizálásához.

Számos dolgot tehet az orvos, hogy kiderítse, valóban van-e pánikroham :

• Alapos fizikai vizsgálat.
• Vérvizsgálatok a pajzsmirigy és bizonyos egészségügyi problémák lehetőségének ellenőrzésére.
• Pszichológiai értékelés, ahol az orvos közvetlenül megkérdezi Önt a tünetekről, félelmekről és stresszes állapotokról.

Milyen típusú pánikrohamok kezelhetők?

Az Országos Egészségügyi Szolgálat szerint a pánikroham inkább a tapasztalt pánikrohamok gyakoriságának csökkentésére és a megjelenő tünetek enyhítésére.

Számos dolgot próbálhat meg megtenni ennek az állapotnak a kezelésére, például:

1. Pszichológiai terápia (pszichoterápia)

A pszichológiai terápia vagy a pszichoterápia egy olyan módszer, amelyet meglehetősen hatékonynak tartanak ennek az állapotnak a leküzdésében. Valójában ezt a módszert mindig az orvosok javasolják, mint első kezelési módot, amelyet érdemes kipróbálni.

Ez a terápia segíthet megérteni a tapasztalt állapotot és annak kezelését (ha később jelentkezik).

A pszichoterápia egyik típusa, kognitív viselkedésterápia (CBT) segíthet megérteni, hogy a pánikbetegség tünetei valóban ártalmatlanok.

Ennek a pszichoterápiás folyamatnak a során a terapeuta segít lassan átérezni a tüneteket, amelyek azok megjelenésekor jelentkeznek pánikroham, de természetesen biztonságosan.

Amikor a fizikai érzéseid már nem érzik magukat veszélyesnek, akkor az átélt támadások más vagy még kevésbé gyakoriak lesznek.

Ennek ellenére emlékeznie kell arra, hogy ennek a terápiának az eredményei sokáig tartanak. Lehet, hogy először néhányszor át kell esnie ezen a terápián, hogy valóban érezze a maximális eredményt.

2. Kábítószer-használat

Számos típusú gyógyszer létezik, amelyeket orvosa felírhat ennek a betegségnek a kezelésére, beleértve:

• Szelektív szerotonin újrafelvétel gátló (SSRI-k).
• Szerotonin és noradrenalin visszavétel gátlók (SNRI-k).
• Benzodiazepinek .