A koszorúér-betegség okai és kockázati tényezői & bull; szia egészséges

A szívkoszorúér-betegség (CHD) egy súlyos és széles körben tapasztalt típusú szívbetegség. Valójában a CHD a szívroham okozója is lehet. Ugyanakkor mi okozza pontosan a szívkoszorúér betegségeket? Melyek a kockázati tényezők? Nézze meg az alábbi teljes magyarázatot.

A szívkoszorúér betegség okai

A Nemzeti Szív-, Tüdő- és Vérintézet szerint a szívkoszorúér-betegség három típusra oszlik: obstruktív koszorúér-betegség, nem obstruktív koszorúér-betegség, és koszorúér mikrovaszkuláris betegség.

A koszorúér-betegség általában a szív felszínén található nagyobb artériákat érinti. Azok az emberek, akik ezt az állapotot tapasztalják, általában jókat tapasztalnak akadályozó valamint nem akadályozó . Közben, koszorúér mikrovaszkuláris betegség a szívizom kisebb artériáira hat.

A szívkoszorúér-betegség oka a típustól függ. Valójában ennek a betegségnek több oka is lehet, amelyekre figyelnie kell. A következő.

• Plakk felépítése

A szívkoszorúér-megbetegedések egyik oka a plakk felhalmozódása az artériákban. Ezt a plakk felépülést ateroszklerózisnak nevezik. Ha ez a felhalmozódás évekig bekövetkezik, az artériák szűkülnek és megkeményednek.

Ez akadályozhatja az oxigénben gazdag vér áramlását a szívbe. Ez az állapot a koszorúér-betegség oka. Ha a szív artériái több mint 50% -ban el vannak zárva, ez azt jelenti, hogy van o bstruktív koszorúér-betegség .

Közben megtapasztalhatja nem obstruktív koszorúér-betegség ha az artériák beszűkültek, de még mindig nincsenek súlyos állapotban. Kisebb plakkok is kialakulhatnak a szív kisebb erekben. Ez okoz koszorúér mikrovaszkuláris betegség.

• Az ereket érintő egészségügyi problémák

A lepedék felhalmozódásán kívül a koszorúér-betegségnek más okai is vannak, például az ereket érintő egészségügyi problémák. Például előfordulhat, hogy az erek nem reagálnak jól azokra a jelekre, amelyek arra utalnak, hogy a szívnek több oxigénnel rendelkező vérre van szüksége.

Ha az erek normálisan működnek, kitágulnak, hogy utat engedjenek a szív véráramlásának, amikor az ember fizikailag aktív vagy stressz (stressz) alatt áll. Ha azonban szívkoszorúér-betegségben szenved, az erek nem tágulhatnak, sőt nem is szűkülnek. Ennek eredményeként a szív áramlása akadályozottá válik.

Ennek az állapotnak az oka még mindig nem ismert pontosan. Az erekkel kapcsolatos problémáknak azonban számos oka lehet, például:

• Az artériák vagy más erek falának károsodása krónikus gyulladás, magas vérnyomás vagy cukorbetegség miatt.
• Molekuláris változások, amelyek általában az életkor előrehaladtával jelentkeznek. Ezek a molekuláris változások befolyásolják a sejtekben található gének és fehérjék szabályozását.

Tehát, ha elkezdte érezni a szívkoszorúér-betegség tüneteit, akkor nincs semmi baj azzal, ha orvoshoz fordul, hogy hatékony kezelést kapjon a szívbetegség ellen.

A szívkoszorúér-betegség kockázati tényezői

A szívkoszorúér-megbetegedés okain túl arra is szükség lehet, hogy figyeljen arra, hogy milyen kockázati tényezők lehetnek a szívkoszorúér-betegségben. A szívbetegség ezen kockázati tényezőinek ismeretében meghatározhatja a jelenlegi állapotának megfelelő megelőző intézkedéseket a szívbetegségek ellen.

1. Az előrehaladó kor

Bár ez nem egy kockázati tényező, amely megváltoztatható, mégis meg kell értenie, hogy az életkor a koszorúér-betegség kockázati tényezője. Ez azt jelenti, hogy minél idősebb lesz, annál nagyobb a kockázata az egyik ilyen típusú szívbetegségnek.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden idősebb embernek koszorúér-betegsége lenne. Ezért, hogy kora ne váljon a koszorúér-betegség okává, kezdje el az egészséges életmódot már kisgyermekkorától kezdve. Így még mindig jól ellenőrizhető a szívkoszorúér-betegség kockázata.

2. Férfi nem

Egy másik kockázati tényező, amely nem változtatható meg, a nem. Ebben az esetben a férfiak hajlamosabbak a szívkoszorúér betegségre, mint a nők. Ennek ellenére a nők kockázata a szívkoszorúér-betegség kialakulásában a menopauza után megnő.

3. A szívproblémák családi kórtörténete

Figyelnie kell a családjának kórelőzményére is. A családi kórtörténet ugyanis a koszorúér-betegség kockázati tényezője is. Különösen, ha családtagjai fiatalon tapasztalják a szívkoszorúér betegségeket.

A kockázata még nagyobb, ha apja vagy testvére szívbetegségben szenved, mielőtt 55 éves lesz. Eközben a kockázata is növekszik, ha anyja vagy nővére 65 éves kora előtt megtapasztalta az állapotot.

Ezért, hogy ez az állapot ne váljon a koszorúér-betegség okává, nincs semmi baj abban, ha családjának minden tagját felkérjük a szív egészségének fenntartására egészséges életmóddal.

4. Dohányzási szokások

A dohányzási szokások nem tesznek jót a szív egészségének. Igen, a dohányzás növelheti a szívbetegségek, köztük a szívkoszorúér-betegség kockázatát. Valójában ez a szokás drasztikusan növelheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát.

A dohányzás azon túl, hogy káros a szív egészségére, a környezetében élők számára sem jó. Ennek oka, hogy ez a szokás arra késztetheti a körülötted lévő embereket a cigarettafüstbe. A belélegzett cigarettafüst szintén növelheti a szívkoszorúér-betegség kockázatát, még akkor is, ha az illető nem dohányzik.

5. Magas vérnyomás

Vannak más egészségügyi feltételek, amelyek növelhetik a szívbetegségek kockázatát. Igen, a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás növelheti a szívbetegségek kockázatát. Miért? Mivel az ellenőrizetlen vérnyomás az erek megkeményedését és megvastagodását okozhatja.

Ez szűkíti a vér szívhez vezető "útját", így a vér nem tud zökkenőmentesen áramlani. Ez az oka a szívkoszorúér-betegségnek.

6. Magas koleszterinszint

Nyilvánvaló, hogy a magas koleszterinszint a vérben növelheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát. Ennek oka az, hogy a magas koleszterinszint növelheti az erekben a plakkképződés kockázatát. A felgyülemlő lepedék a szívkoszorúér betegség oka.

Magas koleszterinszint azért fordulhat elő, mert a vérben emelkedik a rossz koleszterin (LDL) szintje. Eközben a jó koleszterin (HDL) szintje valójában csökkent. Tehát próbálja csökkenteni a vér koleszterinszintjét, így csökkentheti a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatát.

7. Cukorbetegség

A cukorbetegség gyakran társul a szívkoszorúér betegségével. Ennek oka lehet, hogy a 2-es típusú cukorbetegség és a szívkoszorúér-betegség kockázati tényezői nem sokban különböznek egymástól. Ide tartozik a magas vérnyomás és az elhízás. Ezért, hogy ez az állapot ne okozza a szívkoszorúér-betegség kialakulását, próbálja csökkenteni a kockázati tényezőket.

8. Túlsúly

A túlsúly az egészségre sem jó. Sőt, ez az állapot súlyosbíthatja más kockázati tényezőket is, például a magas koleszterinszintet, a magas vérnyomást és a cukorbetegséget. Tehát meg kell próbálnia irányítani a súlyát.

Ezt úgy teheti meg, hogy rendszeresen végez olyan testmozgást, amely jót tesz a szív egészségének, és egészséges étrendet is alkalmaz a szív számára.

9. Kevésbé aktív

A lazítás és az inaktivitás növelheti az elhízás kockázatát. Valójában, mint korábban említettük, az elhízás növelheti a szívkoszorúér-betegség egyéb kockázatait is. Tehát nem csoda, hogy azok az emberek, akik ritkán mozognak, vagy nem mozognak aktívan, a koszorúér-betegség fokozott kockázatát tapasztalhatják.

10. Ellenőrizetlen stressz

Fizikai állapotán kívül mentális állapota a szívbetegségek kockázati tényezője is lehet. Sőt, ha gyakran nyomás vagy stressz éri. Ennek oka, hogy a nem megoldható stressz károsíthatja az artériákat. Ez arra utal, hogy a stressz a szívkoszorúér-megbetegedések okozója lehet, beleértve más szívbetegségek kockázatának növelését is.

Ezért kerülnie kell a stressz megjelenését kiváltó dolgokat. A stressz kiváltói egyértelműen különböznek egymástól. Csak te érted, mi okozhatja a stresszt. Ezért csak Ön képes hatékonyan kezelni a felmerülő stresszt.

11. Egészségtelen étkezési szokások

Étkezési szokásai is kockázati tényezők lehetnek. Különösen, ha betartja az egészségtelen étrendet. Igen, ha túl sok telített zsírban, transzzsírban, sóban és cukorban gazdag ételt fogyaszt, megnőhet a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázata.

Ha nem kezeli azonnal ezt az állapotot, félő, hogy ez a diéta szívkoszorúér betegségeket okoz. Tehát kezdje el rendbe hozni az étkezési szokásait és az egészséges étrendet. Egyél például rostban gazdag ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, teljes kiőrlésű gabonákat és dióféléket.

Nem csak, próbáljon meg egy szív-egészséges főzési módszert alkalmazni. Ez természetesen a szív egészségének javítása szempontjából is fontos. Végül is ez a főzési szokás nemcsak neked, hanem az egész családnak otthon is jó.

Ehhez próbáljon orvoshoz fordulni és megtudni, milyen kockázatokkal jár ez az egy szívbetegség. Így jobban tud vigyázni egészségére a nem kívánt dolgok elkerülése érdekében.

x