A nyelv rendellenességeinek leküzdése a tisztaság megőrzésével kezdődik

A fogakhoz képest a nyelv a száj része, amelyet gyakran elhanyagolnak a higiénia és az egészség szempontjából. Annak ellenére, hogy a nyelv tisztítása ugyanolyan fontos, mint a rutinszerű fogmosás a megfelelő technikával. Tudta azonban, hogy a nyelven több rendellenesség van, amelyet a piszkos nyelv okoz?

Dr. Puneet Ahuja, a fogorvosi tanácsadó vezető tanácsadója Sri Balaji Akció Orvosi Intézet India szerint egyes fertőzéseket a rossz nyelvhigiéné okozhat.

Hogyan kezeljük a nyelvi rendellenességeket?

A nyelvfájdalom, a nyelv fizikai változásai, a glossitis néven a nyelv gyulladásos rendellenességei. Az okok a genetikai tényezőktől, az allergiás reakcióktól, a fertőzésektől, a szájszárazságtól, az alultápláltságtól és a száj traumától származnak.

A glossitis legtöbb oka önkorlátozó, és nem igényel komoly kezelést. A helyes száj- és foghigiéné rendszeres gyakorlása enyhítheti a nyelv gyulladásának tüneteit.

Néhány speciális kezelés a nyelv rendellenességeinek kezelésére, mint a glossitis tünete és oka:

• Szájvíz, kortikoszteroidokat és lidokaint tartalmazó szájvíz használatával, amelyek enyhíthetik a migrációs glossitis akut exacerbációit.
• Intramuszkuláris B12-vitamin, ezt a vitamininjekciót akkor lehet elvégezni, ha atrófiás glossitis van.
• Gombaellenes gyógyszerekEz a fajta gyógyszer alkalmazható, ha élesztőfertőzéssel kapcsolatos tünetek jelentkeznek, például a rhomboid glossitis mediánjának orvosságaként.
• Szüntesse meg a glossitist kiváltó gyógyszereket, a vízhajtó gyógyszerek, a cukorbetegség kezelésére szolgáló gyógyszerek vagy a glosszitist kiváltó magas vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerek használatának leállításához először orvoshoz kell fordulni.

A glossitis vagy a nyelvgyulladás kezelésének célja az érzett duzzanat és fájdalom csökkentése. Ezért a legtöbb embernek nem kell kórházba mennie, hacsak a nyelv nagyon nem duzzadt.

Néhány kezelés, amelyet a napi szokásoktól kezdve lehet elvégezni, amelyek segíthetnek az állapot csökkentésében, beleértve:

• Jó szájápolás a megfelelő fogmosási technika alapos és rendszeres alkalmazásával.
• Fogselyem (fogselyem) legalább naponta egyszer, hogy segítsen a fogmosásban.
• Antibiotikumok vagy más gyógyszerek a fertőzések kezelésére.
• Étrendi változások és kiegészítők az alultápláltság okainak kezelésére, amelyek kiválthatják a glossitist.
• Kerülje a forró és fűszeres ételeket, csökkentse az alkohol- és dohányfogyasztást.

A glossitis kezelését és kezelését az ok határozza meg. Általában a legtöbbet teheti, ha tisztán és egészségesen tartja a nyelvét.

Ezért fontos, hogy tudja megőrizni a nyelv jó egészségét annak érdekében, hogy elkerülje a nyelvi rendellenességek számos olyan fertőzését, amelyek befolyásolhatják általános egészségi állapotát.

Mi az egészséges nyelv feltétele?

Egészséges rózsaszín nyelv, apró foltokkal, papilláknak nevezett, vékony fehér bevonattal. Dr. Puneet Ahuja szerint a rózsaszínű nyelv egyáltalán nem mítosz, tény, hogy mindenkinek tudnia kell.

Ha a nyelve fekete, sárga, fehér vagy akár vörös, ez azt jelenti, hogy a nyelve tisztátalan lehet, és az állapota egészségtelen.

Hogyan lehet megtisztítani a nyelvét?

A nyelvápolás figyelmen kívül hagyása negatív következményekkel járhat. A nyelv színének megváltoztatásakor a problémák jelei mutatkoznak.

Bizonyos esetekben a nyelv elszíneződése fájdalommal vagy kellemetlenséggel is jár. Az elszíneződött vagy fájdalmas nyelv komolyabb egészségügyi problémákat jelezhet, például vitaminhiányt, AIDS-et és szájüregi rákot.

A nyelv különböző rendellenességeinek megelőzése érdekében a következő módon kell fenntartania a nyelv egészségét.

1. Tisztítsa meg a nyelvet egy speciális nyelvtisztítóval

Dr. Euan Swan az ottawai Kanadai Fogorvosi Szövetségtől azt mondta, hogy a nyelv felszíne sok baktériumot képes befogadni. A csírák nyelvre halmozódása a rossz lehelet egyik oka lehet.

A nyelvbe szorult baktériumok a száj más részeire is eljuthatnak. Ez plakkképződéshez vezethet, amely fogszuvasodáshoz, valamint íny- és szájbetegséghez vezet.

Ezért dr. Ahuja szerint a nyelv egészségének megőrzésének egyik fontos módja a tisztítás egy speciális nyelvtisztító eszközzel. Használhatja úgy, hogy az aljától a nyelv hegyéig húzza. Ismételje meg ezt a tevékenységet kétszer-háromszor, amíg a nyelvtisztítás folyik.

A Clevelandi Klinika szerint tisztítsa meg a nyelvet nyelvtisztító vagy a nyelvtisztítók eltávolíthatják a nyelvre tapadt baktériumokat és ételmaradékokat.

Ezenkívül ez az eszköz képes csökkenteni a gyakran rossz leheletet okozó kénvegyületeket is. Hogyan lehet megtisztítani a nyelvet nyelvtisztító többek között a helyeseket:

• választ nyelvtisztító műanyagból vagy fémből. Könnyen megtalálhatja őket az üzletekben.
• A tükörben nyújtsa ki a nyelvét. Ezután ragassza a szerszámot a belső nyelvterületre.
• Ezután nyomja össze a szerszámot, és mozgassa előre.
• Ezt követően gargalizáljon meleg vízzel a szennyeződések és a baktériumok eltávolításához. Tegye ezt többször a maximális eredmény elérése érdekében.
• Ezután mossa le a tisztítószert vízzel, hogy tisztán tartsa, és száraz helyen tárolja.

Marc Lowenberg, New York-i kozmetikai fogorvos szerint legalább naponta egyszer tisztítsa meg a nyelvét. Használjon nyelvtisztítót fogmosás után reggel vagy éjszaka.

A nyelvtisztító használata után ajánlott alkoholmentes szájvizet használni, vagy öblítse le a száját meleg vízzel.

2. Tisztítsa meg a nyelvet egy fogkefével

Bár kevésbé hatékony, használhatja ezt a módszert második lehetőségként a nyelv tisztításakor. Ezt a módszert könnyebb elvégezni és emlékezni rá, mert általában a fogmosás után történik.

Ezt a módszert azonban körültekintően kell használnia. Ennek oka az, hogy sokan gyakran követnek el hibákat, például túl erős vagy túl mély dörzsölést. A nyelv megsérülhet, és emiatt hányhat.

A nyelv tisztításának biztonságos módjai a fogkefe:

• Válasszon puha és tiszta sörtés fogkefét.
• A tükörben tartsa előre a nyelvét. Helyezze a fogkefét a nyelv belső oldalára.
• Ezután finoman ecsetelje a fogkefét hátulról előre,
• Távolítsa el az összegyűlt nyálat, és öblítse le többször tiszta vízzel.
• Tegye ezt a fogmosás után a maximális eredmény érdekében.

3. Igyon sok vizet

Fogyasszon két liter vizet naponta, hogy a test hidratált legyen. Ez a módszer segíthet a nyelvének rózsaszínű és egészséges megőrzésében is, mert a víz segít megtisztítani a nyelvén található baktériumokat és nedvesen tartja.

A kellő mennyiségű víz fogyasztása megakadályozza a száj kiszáradását is, ami a mikrobák növekedésének ösztönzését eredményezheti a nyelv felszínén.

4. Gargarizáljon sós vízzel

A nyelv egészségének megőrzése érdekében öblítse le a száját sós vízzel. A trükk, töltse meg a poharat félig tele meleg vízzel, és tegyen bele fél teáskanál sót. Ezután a folyadékkal öblítse ki a száját.

A British Dental Journal folyóiratban megjelent cikkében a sós vízöblítők hasznosak a száj pH-értékének növelésére, így gátolhatják a baktériumok növekedését.

5. Ne használjon ékszereket a nyelvén

A test piercingje fertőzésveszélyt jelent a test számára. A Kanadai Fogorvosi Szövetség szerint a nyelv piercingjei okozta fertőzések kockázata sokkal nagyobb.

Ennek oka, hogy a száj és a nyelv tele van baktériumokkal. Ezenkívül a használt fém ékszerek károsíthatják a fogakat és az ínyeket is. Már maga a nyelvszúrási eljárás is károsíthatja az idegeket, ami elveszítheti a nyelv érzékenységét.

Hogyan tisztítsuk meg a csecsemő nyelvét?

Szülőként a baba nyelvét is tisztán kell tartania. Bizonyos körülmények között a csecsemő nyelve fehér lesz, ami felzaklatja a gyereket és nincs étvágya.

A csecsemők fehér nyelve normális állapot, ha azt a nyelvre tapadt tejmaradvány okozza. Ez az állapot gyakoribb a csecsemőknél nyelv nyakkendő . Ezeket a fehér foltokat könnyen meg lehet tisztítani, és általában csak a nyelv körül.

Míg a csecsemő fehér nyelvét vigyázni az úgynevezett száj élesztőfertőzés okozza Candida albicans amely más néven szájpenész . Ezt az állapotot nehezebb eltávolítani, és átterjedhet a szájüreg más részeire is, például a belső arcra és az ínyre.

A következőket teheti a baba nyelvének megtisztítására az élesztőfertőzések és más szájüregi egészségügyi problémák elkerülése érdekében:

• Készítsen gézet, pamutot vagy tiszta ruhát egy pohár ivóvízzel.
• Alaposan mossa meg a kezét szappannal, amíg tiszták és sterilek nem lesznek.
• Tekerje be a mutatóujj hegyét gézbe, pamutba vagy tiszta ruhába, és nedvesítse meg ivóvízzel.
• Helyezze a babát biztonságos és kényelmes állapotba, akárcsak akkor, amikor szoptatni készült.
• Óvatosan helyezze az ujját a baba szájzugára, és várja meg, amíg lassan kinyílik.
• Finoman dörzsölje körkörös mintával a nyelv felületére, ugyanezt az ínyen és a belső arcán.
• Tegye ezt a módszert naponta legalább egyszer, vagy a csecsemő szoptatása után.

Azoknál a csecsemőknél, akik még nem fogzottak, csak a foguk és a nyelvük tisztaságára kell figyelni. Ha azonban a baba fogai először 5-7 hónapos kor körül jelennek meg, akkor az üregek kockázatának elkerülése érdekében gondoznia kell a baba fogait is.

A fenti nyelvtisztítási módszer követésével remélhetõ, hogy a baba állapota tiszta, egészséges és gondozott marad. Ha azonban probléma jelentkezik a nyelven, azonnal forduljon orvoshoz a további kezelés érdekében.